，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bxwxx.com，综漫之穿越万界无错无删减全文免费阅读！
sp; “六十一······六十二······六十三······”
满的身体每起来一次，都会伴随着明显的颤抖。
其他人的样子也好不到哪里去，况且这还只是男生的表现，接下来女生们的表现更加不堪，几乎是做上几个，就要休息一下，根本坚持不下来。
上杉修一脸便秘的表情，看着地上软趴趴的十个人，他不是没想到过孩子们的身体状况比较差，做的慢一点也情有可原。
但是所有人在完成后都累的和一条死狗一样，太甚至是耗了将近十几分钟的时间，才完成了一百个仰卧起坐的目标，这让他感到非常失望。
02靠在宿舍楼的墙上，躲在阴凉里，捂着嘴偷笑。
她一开始还以为上杉修是故意在整那些孩子，结果没想到他们表现得居然不堪，很大程度上是小时候受到化学药物的摧残导致的。
当然了，莓和五郎的情况要好一些，上杉修几年前已经给他们治疗过一次了，他们的身体素质比起同龄人来说强了不少。
“起来，起来，这才到哪儿啊，这就不行了？刚才不是还在觉得自己很行的嘛。”
听到上杉修的嘴炮嘲讽，满咬了咬牙，伸出手臂，撑着身子晃晃悠悠地站了起来。
其他的男生也是一个个捂着腰，哆哆嗦嗦地爬了起来，女生们则是互相搀扶着起身。
看着和刚才截然不同的十个人，上杉修冷笑一声，然后继续说道。
“你看看，这才几个仰卧起坐，就累成这样了，还谈什么变强，不如回去睡大觉算了。”
广扶着不断在哀嚎的太，对着上杉修喊道。
“教官，我们可以的，请继续进行训练！”
上杉修眼底闪过一道精光，直视着广的脸庞，厉声问道。
“你确定你们能够继续吗，要知道，后面的内容可是更加残酷的哦。”
听到上杉修的询问，广向四周的同伴看去，得到了大家统一的回应后，他朝着上杉修大声说道。
“我们绝不会放弃的。”
“好，等的就是你这句话。”
上杉修搓了搓手掌，脸上露出了计谋得逞后的奸笑，笑嘻嘻地对着十个人说道。
“既然你们选择继续，那就别怪我了，所有人，接下来俯卧撑一百个！下蹲一百个！最后再去跑上十千米，做完这些你们就可以解散了。”
上杉修话音刚落，驾驶员们的脸刷的一下白了一层，仿佛听到了什么震撼的事情，心情一下子低落到了谷底。
咕噜~
直美抿了抿嘴唇，磕磕巴巴地对上杉修问道。
“教·······教官，我······我······”
“我知道，你是不是想说这里没有跑道，放心吧，我早就测量好了，你们从宿舍楼出发，到森林对面折回过来，差不多的距离，多跑几次就够了。”
上杉修伸出了右手的大拇指，露出了灿烂的笑容，好像在给心爱的弟弟妹妹加油打气一样。
“恶魔！他是恶魔！”
“唔~我好累，我要躺下，不想再走了，放我离开。”
人群中哀嚎一片，太仿佛失去梦想的咸鱼一般，躺尸在软垫上，双眼迷离，看着天上不知道在想些什么，估计是因为听到上杉修给他安排的减肥计划，太兴奋，一下子抽过去了。
“教官，我想问的是，如果我们按照您安排的锻炼计划，真的能够变得和您一样强的吗？”
直美此话一出，满和纯位数眼前一亮，这算是问道他们心坎上了。
他们愿意在这里受苦受累，并不是受虐狂，而是为了使自己变强，才接受上杉修的训练的。
注意到所有人的目光聚集到自己身上，上杉修脸色一正，没有说话，而是走到了空地旁边的一棵树下。
“唉~你们要知道，人与人的体质不能一概而论，我曾在极度愤怒的情况下，一拳打断一根树，不是所有人都能够学得来的。”
广嘴角一抽，心里开始怀疑，上杉修这个教官究竟靠不靠谱，但还是张嘴说道。
“教官，我······”
“就像这样！”
砰！——轰
上杉修小臂肌肉紧绷，一拳打出去，强劲的拳风在空中划出一道刺耳的尖啸声，身前两人环抱粗的大树被击中后，树干瞬间断裂，在众人惊讶的目光中，轰然倒地。
呼~呼~呼~
上杉修深吸一口气，然后转身对第十三部队的人说道。
“看，我没有骗你们吧，听我的，要想变强，继续练下去准没错，当年的最强者就是这样练成的。”
要想富，先修路；要想强，先变秃。
sp; “六十一······六十二······六十三······”
满的身体每起来一次，都会伴随着明显的颤抖。
其他人的样子也好不到哪里去，况且这还只是男生的表现，接下来女生们的表现更加不堪，几乎是做上几个，就要休息一下，根本坚持不下来。
上杉修一脸便秘的表情，看着地上软趴趴的十个人，他不是没想到过孩子们的身体状况比较差，做的慢一点也情有可原。
但是所有人在完成后都累的和一条死狗一样，太甚至是耗了将近十几分钟的时间，才完成了一百个仰卧起坐的目标，这让他感到非常失望。
02靠在宿舍楼的墙上，躲在阴凉里，捂着嘴偷笑。
她一开始还以为上杉修是故意在整那些孩子，结果没想到他们表现得居然不堪，很大程度上是小时候受到化学药物的摧残导致的。
当然了，莓和五郎的情况要好一些，上杉修几年前已经给他们治疗过一次了，他们的身体素质比起同龄人来说强了不少。
“起来，起来，这才到哪儿啊，这就不行了？刚才不是还在觉得自己很行的嘛。”
听到上杉修的嘴炮嘲讽，满咬了咬牙，伸出手臂，撑着身子晃晃悠悠地站了起来。
其他的男生也是一个个捂着腰，哆哆嗦嗦地爬了起来，女生们则是互相搀扶着起身。
看着和刚才截然不同的十个人，上杉修冷笑一声，然后继续说道。
“你看看，这才几个仰卧起坐，就累成这样了，还谈什么变强，不如回去睡大觉算了。”
广扶着不断在哀嚎的太，对着上杉修喊道。
“教官，我们可以的，请继续进行训练！”
上杉修眼底闪过一道精光，直视着广的脸庞，厉声问道。
“你确定你们能够继续吗，要知道，后面的内容可是更加残酷的哦。”
听到上杉修的询问，广向四周的同伴看去，得到了大家统一的回应后，他朝着上杉修大声说道。
“我们绝不会放弃的。”
“好，等的就是你这句话。”
上杉修搓了搓手掌，脸上露出了计谋得逞后的奸笑，笑嘻嘻地对着十个人说道。
“既然你们选择继续，那就别怪我了，所有人，接下来俯卧撑一百个！下蹲一百个！最后再去跑上十千米，做完这些你们就可以解散了。”
上杉修话音刚落，驾驶员们的脸刷的一下白了一层，仿佛听到了什么震撼的事情，心情一下子低落到了谷底。
咕噜~
直美抿了抿嘴唇，磕磕巴巴地对上杉修问道。
“教·······教官，我······我······”
“我知道，你是不是想说这里没有跑道，放心吧，我早就测量好了，你们从宿舍楼出发，到森林对面折回过来，差不多的距离，多跑几次就够了。”
上杉修伸出了右手的大拇指，露出了灿烂的笑容，好像在给心爱的弟弟妹妹加油打气一样。
“恶魔！他是恶魔！”
“唔~我好累，我要躺下，不想再走了，放我离开。”
人群中哀嚎一片，太仿佛失去梦想的咸鱼一般，躺尸在软垫上，双眼迷离，看着天上不知道在想些什么，估计是因为听到上杉修给他安排的减肥计划，太兴奋，一下子抽过去了。
“教官，我想问的是，如果我们按照您安排的锻炼计划，真的能够变得和您一样强的吗？”
直美此话一出，满和纯位数眼前一亮，这算是问道他们心坎上了。
他们愿意在这里受苦受累，并不是受虐狂，而是为了使自己变强，才接受上杉修的训练的。
注意到所有人的目光聚集到自己身上，上杉修脸色一正，没有说话，而是走到了空地旁边的一棵树下。
“唉~你们要知道，人与人的体质不能一概而论，我曾在极度愤怒的情况下，一拳打断一根树，不是所有人都能够学得来的。”
广嘴角一抽，心里开始怀疑，上杉修这个教官究竟靠不靠谱，但还是张嘴说道。
“教官，我······”
“就像这样！”
砰！——轰
上杉修小臂肌肉紧绷，一拳打出去，强劲的拳风在空中划出一道刺耳的尖啸声，身前两人环抱粗的大树被击中后，树干瞬间断裂，在众人惊讶的目光中，轰然倒地。
呼~呼~呼~
上杉修深吸一口气，然后转身对第十三部队的人说道。
“看，我没有骗你们吧，听我的，要想变强，继续练下去准没错，当年的最强者就是这样练成的。”
要想富，先修路；要想强，先变秃。