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接近极限的感觉，让人头晕目眩。我呼吸一阵困难，双腿发软，整个胸膛仿佛风箱一样极速的呼吸着氧气。这个时候我已经达到了生理极限，感到极为的痛苦。
突然间，我感觉自己的身体变轻松了，身体仿佛翻过了一个高峰，呼吸也变的轻松起来。当时的我根本没想这是怎么回事，所以根本没有在意，如果小戒色此时在我身旁的话，那萌哒哒的小脸上肯定会涌现惊讶的表情，因为此时我丹田内仿佛有什么东西在涌动一般，就像一条小蛇在绕着全身蹿动，那感觉很美妙。
经过一个小时的坚持，我能够感觉到高度的劳累和瀑流的冲击后，我浑身的肌肉所散发出来的那种酸麻和脱力。
离开飞瀑后，我的全身已经被打湿了，我脱掉了上衣，瞧着自己的身上青一块紫一块，而且还遍布着淤血，我伤痕累累的回到了禅房，然而小戒色看了以后并没有觉得惊讶，相反很淡定，接着他翻出一瓶药酒出来，让我趴在炕上，小手沾着药酒给我抹遍了全身。
“再强大的身体，面对那可怕的飞瀑，都难以无恙。”小戒色悠悠开口。
转眼时间飞逝，如白马过隙一般。半个月转瞬而过，现在的我的收获相当大，双腿的绑腿上各已经插满了六根铁板，不管是挑水、砍树、爬石阶，这副绑腿始终没有从我腿上离开过。
在飞瀑下的锻炼现在对我来说就是小儿科，从当初的一个小时坚持到了现在的三个多小时都不会觉得承受不住了，虽然身体上经常是青一道红一道的伤痕，但这并不丝毫影响我健康，相反我觉得自己越来越男人了，就像个铁血男儿一样。
“又半个月了，该教我硬气功了！”我迫不及待的跟小戒色说道。
小戒色挠了挠头，然后开口道：“其实也没什么可教的！”
我一脸诧异，追问他怎么会没什么可教的？！是在逗我玩吗？！
“你盘坐下来，随我入定！”小戒色跟我说道。
我按小戒色所说，双腿盘坐，闭上了眼睛，然后心静耳明，沉浸在自己的世界中。
小戒色在我的身后盘坐了下来，他刚入定，就双掌按在我的后背上，那样子就像在给我运功输气一般，我觉得他这姿势挺怪异的，一直都想开口询问。
小戒色的双掌按在我的后背，约莫过了片刻，我突然感觉到有一股热流突然涌进到了我身体里，接着我又感觉到我小腹中，确切的说是丹田中也涌出了一道暖流，只一瞬间，我就感觉自己的身体变得舒服了起来。
没过多长时间，小戒色就收回了手掌，然后站起身来，跟我说可以了。我站起来问小戒色怎么了？！
“你刚才没感觉到身体暖洋洋的吗？！”小戒色问我。我点头说感受到了。
小戒色接着说：“这就对了，我刚刚也释放出真气感受了一下你体内，发现你体内已经修出了一丝真气！”
“那这真气有什么用？！”我提出疑惑。
“这用处大了，当你受伤严重的时候，调动真气流转全身，就会缓解全身的伤势，这只是内气功的小成而已，当你内气功大成的时候，甚至可以保命，为他人疗伤！不过，这个世界上还没有人修炼至大成了！”小戒色神色黯淡了起来，像是在惋惜。
“那你师傅内气功什么层次了？！”我突然想起了小戒色的师傅，那个古稀老翁，小戒色都这般了得了，那他师傅肯定更了不得了。
我期待着小戒色的回答，可没想到小戒色摇了摇头，说不知道。
……
接近极限的感觉，让人头晕目眩。我呼吸一阵困难，双腿发软，整个胸膛仿佛风箱一样极速的呼吸着氧气。这个时候我已经达到了生理极限，感到极为的痛苦。
突然间，我感觉自己的身体变轻松了，身体仿佛翻过了一个高峰，呼吸也变的轻松起来。当时的我根本没想这是怎么回事，所以根本没有在意，如果小戒色此时在我身旁的话，那萌哒哒的小脸上肯定会涌现惊讶的表情，因为此时我丹田内仿佛有什么东西在涌动一般，就像一条小蛇在绕着全身蹿动，那感觉很美妙。
经过一个小时的坚持，我能够感觉到高度的劳累和瀑流的冲击后，我浑身的肌肉所散发出来的那种酸麻和脱力。
离开飞瀑后，我的全身已经被打湿了，我脱掉了上衣，瞧着自己的身上青一块紫一块，而且还遍布着淤血，我伤痕累累的回到了禅房，然而小戒色看了以后并没有觉得惊讶，相反很淡定，接着他翻出一瓶药酒出来，让我趴在炕上，小手沾着药酒给我抹遍了全身。
“再强大的身体，面对那可怕的飞瀑，都难以无恙。”小戒色悠悠开口。
转眼时间飞逝，如白马过隙一般。半个月转瞬而过，现在的我的收获相当大，双腿的绑腿上各已经插满了六根铁板，不管是挑水、砍树、爬石阶，这副绑腿始终没有从我腿上离开过。
在飞瀑下的锻炼现在对我来说就是小儿科，从当初的一个小时坚持到了现在的三个多小时都不会觉得承受不住了，虽然身体上经常是青一道红一道的伤痕，但这并不丝毫影响我健康，相反我觉得自己越来越男人了，就像个铁血男儿一样。
“又半个月了，该教我硬气功了！”我迫不及待的跟小戒色说道。
小戒色挠了挠头，然后开口道：“其实也没什么可教的！”
我一脸诧异，追问他怎么会没什么可教的？！是在逗我玩吗？！
“你盘坐下来，随我入定！”小戒色跟我说道。
我按小戒色所说，双腿盘坐，闭上了眼睛，然后心静耳明，沉浸在自己的世界中。
小戒色在我的身后盘坐了下来，他刚入定，就双掌按在我的后背上，那样子就像在给我运功输气一般，我觉得他这姿势挺怪异的，一直都想开口询问。
小戒色的双掌按在我的后背，约莫过了片刻，我突然感觉到有一股热流突然涌进到了我身体里，接着我又感觉到我小腹中，确切的说是丹田中也涌出了一道暖流，只一瞬间，我就感觉自己的身体变得舒服了起来。
没过多长时间，小戒色就收回了手掌，然后站起身来，跟我说可以了。我站起来问小戒色怎么了？！
“你刚才没感觉到身体暖洋洋的吗？！”小戒色问我。我点头说感受到了。
小戒色接着说：“这就对了，我刚刚也释放出真气感受了一下你体内，发现你体内已经修出了一丝真气！”
“那这真气有什么用？！”我提出疑惑。
“这用处大了，当你受伤严重的时候，调动真气流转全身，就会缓解全身的伤势，这只是内气功的小成而已，当你内气功大成的时候，甚至可以保命，为他人疗伤！不过，这个世界上还没有人修炼至大成了！”小戒色神色黯淡了起来，像是在惋惜。
“那你师傅内气功什么层次了？！”我突然想起了小戒色的师傅，那个古稀老翁，小戒色都这般了得了，那他师傅肯定更了不得了。
我期待着小戒色的回答，可没想到小戒色摇了摇头，说不知道。
……