，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bxwxx.com，强势攻防无错无删减全文免费阅读！
“当你的力量来到腰际，沿着脊椎继续向上，你的胳膊就可以开始准备投篮了，这是‘二’。”
“嗯。”
“接着，你将球投了出去。想象球的飞行弧度，想象从你的指尖到球篮的距离。抛物线是一个合力，可以被分解成垂直向上和水平向前。这个你能理解吗？”
“能。”聂川点了点头。
“你的上臂用力决定篮球的高度，你的小臂决定它向前的水平力。当你站在距离篮筐不同的距离，你的大臂和小臂要配合起来，才能达到最完美的进球弧度。”
里斯运球来到篮下，从发球线开始投篮，一步一步后退，直到来到三分球线外。
聂川不由得在心底感叹，里斯实在太厉害了！
“聂川，这世上也许真的有很多身体素质和协调感非凡的天才。即便是天才，他们也需要无数次射篮形成经验，从而无论站在什么位置都能出手。”
“你和尤因相比，谁的射篮更厉害？”聂川下意识问。
问完之后，聂川顿觉自己没有大脑。
这个问题……在里斯这里只有一个答案，就是高大英俊狂酷拽的里斯厉害过尤因啦！
“当然是尤因。”
“哈？”
答案完全超出聂川的想象。
“如果去年我们能打入四强，尤因会是mvp。但可惜我们没有。”
拥有这么强大的里斯，dk竟然没有打入四强，这让聂川一直忍不住想象联赛里到底有多少高手。
“而且对于三分球的投射练习，尤因的练习量至少是我的三倍。在你们中国有句话，‘天道酬勤’，应该就是指尤因这样的吧。”
里斯向后退了一步，又轻松地入了一球。
聂川忽然明白，里斯的锐利并不是自负，相反面对勤奋的人，他会很谦逊。
“好了，趁着球场的灯还没有关掉，再投几球。记住那个节奏。”
“嗯！我知道了！”
聂川执球，在心中默念“一——二——三！”
他腾空而起，将那一球送了出去。
篮球沿着聂川的视线，划出一道弧度，稳稳地落入了篮中。
聂川还沉浸在那一球的感觉中，里斯又将球扔回给他：“照着这个感觉，再来一次！”
聂川接球，原地起跳，又是一球入篮。
“很好，记住这种感觉，这种发力的方式。在真实的球场上，你的对手不会给你任何准备的时间，而你也不可能像现在这样完全专心地投篮。所以你必须要让自己的身体对投篮形成一种自然的反应，从蹬地到法力都必须一气呵成，没有犹豫。这是一个整体。”
聂川接球，再度起跳，球又入篮了。
“聂川，在篮球场上没有百分之百的命中率，甚至于百分之三十五已经很高了。但是你投篮的时候不需要有负担，因为就算球砸在了篮筐上，篮下还有黑山和卡洛。他们的篮板实力是很强悍的。”
“明白……”
就在聂川起跳那一刻，里斯忽然骤然冲到了聂川的面前，高高跃起，他的手掌轻松就将聂川的球盖了下来。
聂川惊得就要向后跌坐下去，手腕却被里斯扣住，一把被拽了回来。
心脏就快要从聂川的胸口跳出来了，所有的投篮节奏瞬间被聂川扔到了脑后。
“你看起来吓坏了，但这才球场上是常事。”里斯松开了聂川的手腕，“如果一个盖帽就能让你方寸大乱的话，你就失去了整场比赛了。”
聂川的心态完全被里斯看穿。
“如果你已经被盖帽，你必须立刻进入防守状态。不要忘记，你是防守和进攻的组织者和衔接者。迅速回防，将那个截断你的人再度切断，逆转局势。”
里斯的声音里有着从容的冷静。
“嗯。”
“但是如果你还没有被盖帽，假设你的反应足够迅速，你还有两个选择。”里斯伸出手指，“第一，将球传给比你得分位置更好的同伴。第二，再次投篮。只是这一次投篮要比上一次更加迅速。”
聂川点头。但是他很清楚第二种选择是建立在投篮的韵律感和手感完全融入肌肉骨骼的基础上。
“再来，看看被我打断之后，你是不是还能找回原来的节奏。”
聂川吸一口气，在脑海中默数，起跳，大臂的用力，小臂的协调，手指间的送球，再度入篮。
就在那一刻，整个球场的灯光都暗了下来。
“捡球，回宿舍。”里斯的声音成为这片球场唯一的存在。
聂川收拾了背包，跟着里斯走出了球场。
两人一路无言... -->>
“当你的力量来到腰际，沿着脊椎继续向上，你的胳膊就可以开始准备投篮了，这是‘二’。”
“嗯。”
“接着，你将球投了出去。想象球的飞行弧度，想象从你的指尖到球篮的距离。抛物线是一个合力，可以被分解成垂直向上和水平向前。这个你能理解吗？”
“能。”聂川点了点头。
“你的上臂用力决定篮球的高度，你的小臂决定它向前的水平力。当你站在距离篮筐不同的距离，你的大臂和小臂要配合起来，才能达到最完美的进球弧度。”
里斯运球来到篮下，从发球线开始投篮，一步一步后退，直到来到三分球线外。
聂川不由得在心底感叹，里斯实在太厉害了！
“聂川，这世上也许真的有很多身体素质和协调感非凡的天才。即便是天才，他们也需要无数次射篮形成经验，从而无论站在什么位置都能出手。”
“你和尤因相比，谁的射篮更厉害？”聂川下意识问。
问完之后，聂川顿觉自己没有大脑。
这个问题……在里斯这里只有一个答案，就是高大英俊狂酷拽的里斯厉害过尤因啦！
“当然是尤因。”
“哈？”
答案完全超出聂川的想象。
“如果去年我们能打入四强，尤因会是mvp。但可惜我们没有。”
拥有这么强大的里斯，dk竟然没有打入四强，这让聂川一直忍不住想象联赛里到底有多少高手。
“而且对于三分球的投射练习，尤因的练习量至少是我的三倍。在你们中国有句话，‘天道酬勤’，应该就是指尤因这样的吧。”
里斯向后退了一步，又轻松地入了一球。
聂川忽然明白，里斯的锐利并不是自负，相反面对勤奋的人，他会很谦逊。
“好了，趁着球场的灯还没有关掉，再投几球。记住那个节奏。”
“嗯！我知道了！”
聂川执球，在心中默念“一——二——三！”
他腾空而起，将那一球送了出去。
篮球沿着聂川的视线，划出一道弧度，稳稳地落入了篮中。
聂川还沉浸在那一球的感觉中，里斯又将球扔回给他：“照着这个感觉，再来一次！”
聂川接球，原地起跳，又是一球入篮。
“很好，记住这种感觉，这种发力的方式。在真实的球场上，你的对手不会给你任何准备的时间，而你也不可能像现在这样完全专心地投篮。所以你必须要让自己的身体对投篮形成一种自然的反应，从蹬地到法力都必须一气呵成，没有犹豫。这是一个整体。”
聂川接球，再度起跳，球又入篮了。
“聂川，在篮球场上没有百分之百的命中率，甚至于百分之三十五已经很高了。但是你投篮的时候不需要有负担，因为就算球砸在了篮筐上，篮下还有黑山和卡洛。他们的篮板实力是很强悍的。”
“明白……”
就在聂川起跳那一刻，里斯忽然骤然冲到了聂川的面前，高高跃起，他的手掌轻松就将聂川的球盖了下来。
聂川惊得就要向后跌坐下去，手腕却被里斯扣住，一把被拽了回来。
心脏就快要从聂川的胸口跳出来了，所有的投篮节奏瞬间被聂川扔到了脑后。
“你看起来吓坏了，但这才球场上是常事。”里斯松开了聂川的手腕，“如果一个盖帽就能让你方寸大乱的话，你就失去了整场比赛了。”
聂川的心态完全被里斯看穿。
“如果你已经被盖帽，你必须立刻进入防守状态。不要忘记，你是防守和进攻的组织者和衔接者。迅速回防，将那个截断你的人再度切断，逆转局势。”
里斯的声音里有着从容的冷静。
“嗯。”
“但是如果你还没有被盖帽，假设你的反应足够迅速，你还有两个选择。”里斯伸出手指，“第一，将球传给比你得分位置更好的同伴。第二，再次投篮。只是这一次投篮要比上一次更加迅速。”
聂川点头。但是他很清楚第二种选择是建立在投篮的韵律感和手感完全融入肌肉骨骼的基础上。
“再来，看看被我打断之后，你是不是还能找回原来的节奏。”
聂川吸一口气，在脑海中默数，起跳，大臂的用力，小臂的协调，手指间的送球，再度入篮。
就在那一刻，整个球场的灯光都暗了下来。
“捡球，回宿舍。”里斯的声音成为这片球场唯一的存在。
聂川收拾了背包，跟着里斯走出了球场。
两人一路无言... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读