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见到卫小北出来,张志龙让那几个新学生自行去练习,招呼了卫小北一声笑道:“小北,怎么这几天都没吃饭啊?”
听得二师兄这么一调侃,卫小北脸上禁不住微微泛红,他知道,肯定是小师姐随口给捅出去的,他也没有继续这个话题,而是将话题给岔开了:“二师兄,师父和三师兄怎么不在啊?”
张志龙也就是调侃一下卫小北罢了,并没有打算刨根问底,听得卫小北这么一问,便随口回答:“听说是去拜会某位至交好友了。”
卫小北对师父的情况也不了解,因而也就没有多问,随意选了一个直立人形桩便开始练习起来。
虽说卫小北用进化点投入八极拳,使得八极拳的造诣达到略有所成,但这并不意味他就不用练习了。
各种基础功的练习,能够让自己更熟悉自己的身体。
这八极拳乃是一门内外兼修,形意俱练的武功,外功有各种拳术套路,形神具备,克敌制胜,而内功则凝神,固精,调血,理气,坚实内外。
简单来说,这所谓的内功准确应该被称为调养功法,其下有数息功,其意守丹田,缓吸深呼,纳清吐浊,运动内脏,强健内脏。
调息功:以意导气检查身体各部机能,并以意导气血于患处祛治病症,此法不数息,数息功,内功均要自然呼吸,排除万虑意守丹田,均于练拳后,或子午时于空气新鲜与宁静之环境中行之,意四大皆空,全身通明,能体察自身脉络,循环与脉博跳动声。
其外还有养目功,聪耳功,固齿功,起居功,马步桩,半马桩等等十余种内功。
说实话,光是这些内功一一练习下来,每天就要消耗六个小时以上,再加上各种套路拳架,十个小时都不止。
这也是二师兄,师父等人希望卫小北直接到武馆来帮忙的缘故所在了。
如果卫小北还在那个物业公司上班的话,压根就没可能有多少时间来练武。
不过即便是这样断断续续练功,卫小北这大半个月下来,收获可不少。
这一口气练到晚饭时间方才停止。
不过吃晚饭时,程必武与三师兄并没有回来,让卫小北颇为疑惑,直到晚上八点半,师父与三师兄方才摇摇晃晃的回来了。
看得出来,喝了一些酒。
程必武将卫小北叫到身边,让卫小北练习了一番,看过之后,不由得点了点头。
卫小北的进展在程必武眼里太快了,快得都让程必武有些心头发慌了。
程必武害怕卫小北基础不牢实,从前天开始便吩咐张志龙不急着传授新的东西,先压一压。
程必武并不知道,这不是卫小北天资纵横,而是属性面板所体现出来的好处罢了。
当然,属性面板也只是让卫小北拥有了相应的八极拳水平,但想要进一步掌握那些学到的八极拳知识,就需要进一步不断练习才行。
又是半个月过去了。
在这半个月里,卫小北除了每天上班之外,练习八极拳变得更加刻苦,使得他都忘记进入灰界了。
今天... -->>
见到卫小北出来,张志龙让那几个新学生自行去练习,招呼了卫小北一声笑道:“小北,怎么这几天都没吃饭啊?”
听得二师兄这么一调侃,卫小北脸上禁不住微微泛红,他知道,肯定是小师姐随口给捅出去的,他也没有继续这个话题,而是将话题给岔开了:“二师兄,师父和三师兄怎么不在啊?”
张志龙也就是调侃一下卫小北罢了,并没有打算刨根问底,听得卫小北这么一问,便随口回答:“听说是去拜会某位至交好友了。”
卫小北对师父的情况也不了解,因而也就没有多问,随意选了一个直立人形桩便开始练习起来。
虽说卫小北用进化点投入八极拳,使得八极拳的造诣达到略有所成,但这并不意味他就不用练习了。
各种基础功的练习,能够让自己更熟悉自己的身体。
这八极拳乃是一门内外兼修,形意俱练的武功,外功有各种拳术套路,形神具备,克敌制胜,而内功则凝神,固精,调血,理气,坚实内外。
简单来说,这所谓的内功准确应该被称为调养功法,其下有数息功,其意守丹田,缓吸深呼,纳清吐浊,运动内脏,强健内脏。
调息功:以意导气检查身体各部机能,并以意导气血于患处祛治病症,此法不数息,数息功,内功均要自然呼吸,排除万虑意守丹田,均于练拳后,或子午时于空气新鲜与宁静之环境中行之,意四大皆空,全身通明,能体察自身脉络,循环与脉博跳动声。
其外还有养目功,聪耳功,固齿功,起居功,马步桩,半马桩等等十余种内功。
说实话,光是这些内功一一练习下来,每天就要消耗六个小时以上,再加上各种套路拳架,十个小时都不止。
这也是二师兄,师父等人希望卫小北直接到武馆来帮忙的缘故所在了。
如果卫小北还在那个物业公司上班的话,压根就没可能有多少时间来练武。
不过即便是这样断断续续练功,卫小北这大半个月下来,收获可不少。
这一口气练到晚饭时间方才停止。
不过吃晚饭时,程必武与三师兄并没有回来,让卫小北颇为疑惑,直到晚上八点半,师父与三师兄方才摇摇晃晃的回来了。
看得出来,喝了一些酒。
程必武将卫小北叫到身边,让卫小北练习了一番,看过之后,不由得点了点头。
卫小北的进展在程必武眼里太快了,快得都让程必武有些心头发慌了。
程必武害怕卫小北基础不牢实,从前天开始便吩咐张志龙不急着传授新的东西,先压一压。
程必武并不知道,这不是卫小北天资纵横,而是属性面板所体现出来的好处罢了。
当然,属性面板也只是让卫小北拥有了相应的八极拳水平,但想要进一步掌握那些学到的八极拳知识,就需要进一步不断练习才行。
又是半个月过去了。
在这半个月里,卫小北除了每天上班之外,练习八极拳变得更加刻苦,使得他都忘记进入灰界了。
今天... -->>
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