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彪叔好像忘记呼气了,一直沉默下去,足足有半分钟,才严肃地接着说:“再次吸气!”
我憋的难受,怎么还要吸气,我还没呼气呢,可彪叔接着说:“吸气!”我忙用力吸气,结果,我还真的可以再次吸气。
又憋了二三十秒,彪叔再次说道:“吸气。”
我憋的难受,但还是照办了,居然又吸进来气了。
又过了二三十秒,彪叔再次让我吸气,还别说,我居然还能吸气。彪叔轻声说:“就这个节奏,每隔二三十秒,你吸气一次,十分钟后,你就有感觉的。”
接着,彪叔沉默下来,我按照彪叔说的,一次也没呼气,每隔二三十秒吸气一次,我自己也没想到,当真坚持了十分钟,当我长长地呼出一口气,放松下来,还真的感觉,眼睛好像亮了些,脑子也感觉很轻松,感觉无比的神奇。
(大家可以试试,真的可以补气,经常做,身体好)
我忍不住问:“叔,这还真的很神奇,我居然没呼气,一直吸气坚持了这么久。”
彪叔笑笑说:“你呀,憋气的时候,好些气已经跑掉了,只不过,你憋着感觉不是很强烈,没有人能憋着气,把自己憋死的,因为你不可能完全憋住气。气跑了,你当然能继续吸气。这个呼吸法,可以帮你补气,要是遇到经常咳嗽,肺气虚的人,这个呼吸法,效果最为明显。”
“叔,你说的功夫,不会仅仅是这个……”
“阿东,你这般浮躁,可是习武大忌,一门功夫,怎么会这般简单?你这般急切,心就浮躁了,而且你上次,在人家的刀下闭眼,胆量也需要锻炼。暂时,我不想教你太多,现在你好好练习这个呼吸法,一般人每天几分钟,而你要时时刻刻练习,等你的呼吸频率变慢了,再开始教你,好好练吧,这个对你的心浮气躁很有好处。”
彪叔说完,站了起来,我知道这是赶我走了。
忙站了起来,说:“叔,我一定好好练习的。”
彪叔拍了下我的肩膀,轻声说:“练功其实很枯燥的,不过,你要想练到真功夫,必须经历枯燥孤寂的打磨,要不然你根本练不成功夫。记住,气足了,力才会持久,气大了,血才流通的快,你的身体才会强壮。但一定要坚持。”
我点点头,说:“我一定会坚持下去的。”
从彪叔房间走出来,我就开始一直吸气,憋气,吸气,憋气……说实话,练得时候,真的好憋闷,很不舒服,可想到彪叔的话,想到自己要权势滔天,这点难受算得了什么?
当我下来,发觉大个子,累的蹲坐在地上,光着膀子,裤子都湿透了,看到我下来,想站起来,却一下又跌坐下去,我笑着说:“歇会儿吧,看把你累的。”
大个子硬是扶着墙,慢慢站了起来,抹了下头上的汗,说:“彪叔这个法子,真够劲儿,好久没这么充实了,现在我去外面走动走动,彪叔说了,实在太累了,就去走动,不要长时间歇着,不然肌肉更是会僵硬。再说,等我走不动了,六猴子还要帮我按摩推拿呢,这可是彪叔吩咐给他的。”
看着大个子踉踉跄跄地走出楼梯口,我心说:“努力吧,只有自己有了实力,才能走的更高更远。李东你也要努力!”
“哥,彪叔都教你什么了?你教教我吧,放心,我不会告诉别的人,包括我弟弟。”胖妞居然站在不远处看着我说道,换了一身浅色运动衣,胖妞显得很干净,白白胖胖的脸,让我觉得还有了一丝雍容华贵。
“呵呵,彪叔只是教了我一种呼吸法,现在我告诉你……”我说着走了过去,闻到了胖妞的香,看着白胖脸,大眼睛,却没有心动,真的不是我喜欢的类型。
兜里的手机忽然响了,顺手拿了出来,是张小倩打来的,声音里透着一股媚意:“阿东,天可快中午了,人家想和你一起吃饭,你想不想?”
“我他妈当然想了,嘿嘿。”我心里说道,却没说出来,因为胖妞就站在我身边呢。
彪叔好像忘记呼气了,一直沉默下去,足足有半分钟,才严肃地接着说:“再次吸气!”
我憋的难受,怎么还要吸气,我还没呼气呢,可彪叔接着说:“吸气!”我忙用力吸气,结果,我还真的可以再次吸气。
又憋了二三十秒,彪叔再次说道:“吸气。”
我憋的难受,但还是照办了,居然又吸进来气了。
又过了二三十秒,彪叔再次让我吸气,还别说,我居然还能吸气。彪叔轻声说:“就这个节奏,每隔二三十秒,你吸气一次,十分钟后,你就有感觉的。”
接着,彪叔沉默下来,我按照彪叔说的,一次也没呼气,每隔二三十秒吸气一次,我自己也没想到,当真坚持了十分钟,当我长长地呼出一口气,放松下来,还真的感觉,眼睛好像亮了些,脑子也感觉很轻松,感觉无比的神奇。
(大家可以试试,真的可以补气,经常做,身体好)
我忍不住问:“叔,这还真的很神奇,我居然没呼气,一直吸气坚持了这么久。”
彪叔笑笑说:“你呀,憋气的时候,好些气已经跑掉了,只不过,你憋着感觉不是很强烈,没有人能憋着气,把自己憋死的,因为你不可能完全憋住气。气跑了,你当然能继续吸气。这个呼吸法,可以帮你补气,要是遇到经常咳嗽,肺气虚的人,这个呼吸法,效果最为明显。”
“叔,你说的功夫,不会仅仅是这个……”
“阿东,你这般浮躁,可是习武大忌,一门功夫,怎么会这般简单?你这般急切,心就浮躁了,而且你上次,在人家的刀下闭眼,胆量也需要锻炼。暂时,我不想教你太多,现在你好好练习这个呼吸法,一般人每天几分钟,而你要时时刻刻练习,等你的呼吸频率变慢了,再开始教你,好好练吧,这个对你的心浮气躁很有好处。”
彪叔说完,站了起来,我知道这是赶我走了。
忙站了起来,说:“叔,我一定好好练习的。”
彪叔拍了下我的肩膀,轻声说:“练功其实很枯燥的,不过,你要想练到真功夫,必须经历枯燥孤寂的打磨,要不然你根本练不成功夫。记住,气足了,力才会持久,气大了,血才流通的快,你的身体才会强壮。但一定要坚持。”
我点点头,说:“我一定会坚持下去的。”
从彪叔房间走出来,我就开始一直吸气,憋气,吸气,憋气……说实话,练得时候,真的好憋闷,很不舒服,可想到彪叔的话,想到自己要权势滔天,这点难受算得了什么?
当我下来,发觉大个子,累的蹲坐在地上,光着膀子,裤子都湿透了,看到我下来,想站起来,却一下又跌坐下去,我笑着说:“歇会儿吧,看把你累的。”
大个子硬是扶着墙,慢慢站了起来,抹了下头上的汗,说:“彪叔这个法子,真够劲儿,好久没这么充实了,现在我去外面走动走动,彪叔说了,实在太累了,就去走动,不要长时间歇着,不然肌肉更是会僵硬。再说,等我走不动了,六猴子还要帮我按摩推拿呢,这可是彪叔吩咐给他的。”
看着大个子踉踉跄跄地走出楼梯口,我心说:“努力吧,只有自己有了实力,才能走的更高更远。李东你也要努力!”
“哥,彪叔都教你什么了?你教教我吧,放心,我不会告诉别的人,包括我弟弟。”胖妞居然站在不远处看着我说道,换了一身浅色运动衣,胖妞显得很干净,白白胖胖的脸,让我觉得还有了一丝雍容华贵。
“呵呵,彪叔只是教了我一种呼吸法,现在我告诉你……”我说着走了过去,闻到了胖妞的香,看着白胖脸,大眼睛,却没有心动,真的不是我喜欢的类型。
兜里的手机忽然响了,顺手拿了出来,是张小倩打来的,声音里透着一股媚意:“阿东,天可快中午了,人家想和你一起吃饭,你想不想?”
“我他妈当然想了,嘿嘿。”我心里说道,却没说出来,因为胖妞就站在我身边呢。