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球员们下了汽车之后引入眼帘就是四川金强篮球训练基地的几个大字，球员们这才明白了为什么有高原反应，这才稍微有些缓解，整理好队伍之后就有一个教官走了出来，李川枫看到这个教官穿着标准的制服，站着标准的姿势，很有一派军人作风。
“大家好我叫吴超，是这里的教官同时也是监视和保护你们的安全，你们现在整理好队伍，我现在带领你们进入训练基地，我会为你们介绍这里的一切设施”吴超教官说道。
大家开始整理队伍开始进入训练基地，李川枫始终觉得这个叫吴超的教官不简单。
“四川金强篮球训练基地，坐落于成都市以西的温江区，距离成都市中心20多公里，但从双流机场直接到这里的话只有20多分钟的车程，比从机场到市区要近。基地位于海峡科技园区内，开车的话，从金强篮球俱乐部到这里只需要不到10分钟车程，与金强过去的主场温江体育中心也是同样的车程时间。在它的旁边，是马明宇足球学校，还有曾经的成都谢菲联足球训练基地。环境相对来说比较僻静，适合球队封闭集训。这座一期工程占地40多亩的建筑群，是目前国内仅有的篮球专项训练基地，建设投资1亿元人民币，它拥有两个庞大的球馆，每个球馆里有6块标准篮球场，所有地板全部来自北京五棵松球馆的供应商，材质和施工都与五棵松相同。球场之间用布帘相隔，当布帘全部拉开，球员们站在球馆一角，放眼望去6块场地同时扑入视线，感觉非常震撼。除了球馆之外，这座基地还拥有能入住200人的宿舍楼、健身房、餐厅、理疗房、桑拿房、洗衣房等设备，甚至在餐厅的楼顶上还有一块小的露天网球场，用来作为集训间歇的放松之用，做到了食宿训一体。基地常设员工110人左右，每逢有多支球队来集训的时候，金强集团都会从下属6家酒店中调集人手来这里。记者在参观时看到，基地中所有的房门都是加高的，卫生间马桶也被加高，宿舍里的床都是加长的，据了解这些设计都是基地建设之初就设计好了的，用心之细可见一斑。除了服务于我们俱乐部的一线队和青年队之外，每年都会有cba和wcba球队来这里集训，包括全国一些院校球队，比如新疆的高校每年都会来这里训练一到两次。今年10月全部cba和wcba的球队都会来到这里集训并参加中国篮协组织的体能测试，wcba是14日到18日，cba是19日至24日，过去每个赛季前的wcba体侧都放在我们这儿，而且我们老板还专门给女篮体测设立了10万元奖金，奖励单项测试成绩最好的运动员个人。”吴超不断介绍着这里的让大家很吃惊的设施。
李川枫他们几个看到和听到之后本以为五棵松就很不错了，没有想到这里居然有这么棒的训练基地，就是首先就必须要克服高原反应，李川枫在以前的时候老a教练也是跟他们几个说过，高原训练是指运动员在适宜的自然高原地区或人工模拟高原条件下进行的有针对性的低氧训练，从而提高专项运动能力的一种训练方法。其理论依据是，人体在高原低压缺氧环境下训练，利用高原缺氧和运动负荷的双重刺激，使运动员达到和突破自己的生理极限，产生一系列抗缺氧生理反应，充分调动身体的机能潜力，从而提高运动能力和比赛成绩。 高原环境中的大气压、气温、湿度、太阳辐射、气流等都对运动员有影响，但主要的影响因素为大气中氧气压的下降。高原训练对运动员产生的积极生理效应主要有以下几个方面：一是心肺系统功能的改善、血液中血红蛋白的增加，使机体携带、运送氧气的能力提高；二是机体利用氧气的能力增加；三是组织细胞在缺氧条件下的分解供能能力增强，肌肉具有更高的耐酸能力和氧利用效率；四是肌肉中糖元等能量物质的含量和储备增加；五是提高大脑对低氧的适应性和稳定性，提高机体对缺氧的耐受力；六是可以提高运动员的心理韧性，对运动员的自信心、耐受能力、拼搏... -->>
球员们下了汽车之后引入眼帘就是四川金强篮球训练基地的几个大字，球员们这才明白了为什么有高原反应，这才稍微有些缓解，整理好队伍之后就有一个教官走了出来，李川枫看到这个教官穿着标准的制服，站着标准的姿势，很有一派军人作风。
“大家好我叫吴超，是这里的教官同时也是监视和保护你们的安全，你们现在整理好队伍，我现在带领你们进入训练基地，我会为你们介绍这里的一切设施”吴超教官说道。
大家开始整理队伍开始进入训练基地，李川枫始终觉得这个叫吴超的教官不简单。
“四川金强篮球训练基地，坐落于成都市以西的温江区，距离成都市中心20多公里，但从双流机场直接到这里的话只有20多分钟的车程，比从机场到市区要近。基地位于海峡科技园区内，开车的话，从金强篮球俱乐部到这里只需要不到10分钟车程，与金强过去的主场温江体育中心也是同样的车程时间。在它的旁边，是马明宇足球学校，还有曾经的成都谢菲联足球训练基地。环境相对来说比较僻静，适合球队封闭集训。这座一期工程占地40多亩的建筑群，是目前国内仅有的篮球专项训练基地，建设投资1亿元人民币，它拥有两个庞大的球馆，每个球馆里有6块标准篮球场，所有地板全部来自北京五棵松球馆的供应商，材质和施工都与五棵松相同。球场之间用布帘相隔，当布帘全部拉开，球员们站在球馆一角，放眼望去6块场地同时扑入视线，感觉非常震撼。除了球馆之外，这座基地还拥有能入住200人的宿舍楼、健身房、餐厅、理疗房、桑拿房、洗衣房等设备，甚至在餐厅的楼顶上还有一块小的露天网球场，用来作为集训间歇的放松之用，做到了食宿训一体。基地常设员工110人左右，每逢有多支球队来集训的时候，金强集团都会从下属6家酒店中调集人手来这里。记者在参观时看到，基地中所有的房门都是加高的，卫生间马桶也被加高，宿舍里的床都是加长的，据了解这些设计都是基地建设之初就设计好了的，用心之细可见一斑。除了服务于我们俱乐部的一线队和青年队之外，每年都会有cba和wcba球队来这里集训，包括全国一些院校球队，比如新疆的高校每年都会来这里训练一到两次。今年10月全部cba和wcba的球队都会来到这里集训并参加中国篮协组织的体能测试，wcba是14日到18日，cba是19日至24日，过去每个赛季前的wcba体侧都放在我们这儿，而且我们老板还专门给女篮体测设立了10万元奖金，奖励单项测试成绩最好的运动员个人。”吴超不断介绍着这里的让大家很吃惊的设施。
李川枫他们几个看到和听到之后本以为五棵松就很不错了，没有想到这里居然有这么棒的训练基地，就是首先就必须要克服高原反应，李川枫在以前的时候老a教练也是跟他们几个说过，高原训练是指运动员在适宜的自然高原地区或人工模拟高原条件下进行的有针对性的低氧训练，从而提高专项运动能力的一种训练方法。其理论依据是，人体在高原低压缺氧环境下训练，利用高原缺氧和运动负荷的双重刺激，使运动员达到和突破自己的生理极限，产生一系列抗缺氧生理反应，充分调动身体的机能潜力，从而提高运动能力和比赛成绩。 高原环境中的大气压、气温、湿度、太阳辐射、气流等都对运动员有影响，但主要的影响因素为大气中氧气压的下降。高原训练对运动员产生的积极生理效应主要有以下几个方面：一是心肺系统功能的改善、血液中血红蛋白的增加，使机体携带、运送氧气的能力提高；二是机体利用氧气的能力增加；三是组织细胞在缺氧条件下的分解供能能力增强，肌肉具有更高的耐酸能力和氧利用效率；四是肌肉中糖元等能量物质的含量和储备增加；五是提高大脑对低氧的适应性和稳定性，提高机体对缺氧的耐受力；六是可以提高运动员的心理韧性，对运动员的自信心、耐受能力、拼搏... -->>
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