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sp;体能教官全身肌肉绷紧,猛的转过身,同时向后退出几步。他只是基础体能教官,不是格斗教官,但是能当上名都教官的,哪儿会有平庸之辈。有人走到这么近的距离,他居然还没有发现?

    陆飞扬倒没吃惊,刚才作第一个动作的时候,他就从胯间看到身后的人影了,只是这四个动作实在累人,再加上要注意呼吸频率,让他没空想其它的。

    “校长?”陆飞扬和体能教官同时叫道,没想到上来的人居然是名都校长焦阳。

    “你叫陆飞扬是吧,用不用休息一会再测试?”焦阳问道,平时校务管理,都由两位副校长负责,这并不表示他不关心学校。事实上,焦阳可以叫出他任职十年间,所有的毕业生的名字,那可是有六千人呢。单是这份记忆力,就不是普通人能作到的。

    “不需要,现在就可以开始。”陆飞扬挺直身体回答道,这种程度的运动,不会给他造成多大障碍。

    焦阳点点头,名都的学员都是最棒的,哪怕他们只能坚持一两年,也是最好的,至于那些入校没几天就被淘汰掉的学员,焦阳从没有认为他们是名都的学员。

    “跟刚才差不多,只需要三个动作就可以,时间同样是五分钟。”焦阳说着,示范第一个动作,同时讲解动作的要领和呼吸要求。

    头几乎贴着地面,比老者要求的第一个动作还要低些,同样是头朝下,这次却没有控血的感觉,好象很舒服,却又少了点什么,还有一点点的难受,很难说得清是什么感觉。

    五分钟之后,同样是测脉搏,看来这种测试方法是最有效,也是最常见的。

    “感觉如何?”同样的问题,陆飞扬承认,那老者没有开他玩笑,的确是认真给他进行测试了,难道自己真的不适合学习传统武学?

    陆飞扬表情复杂的解释了半天,舒服、麻痒、还有点难受。没有控血后头晕的感觉,也没有长时间一个动作之后的骨骼肌肉僵硬现象。

    后两个动作的感觉基本差不多,与老者所教的四个动作,感受完全不同,这次陆飞扬不敢自己乱猜了,谁知道这些感受代表什么意思,只能等待校长的最终裁决了。

    焦阳依旧面无表情:“跟我来。”

    一行人走进综合教学楼,这是陆飞扬第二次来这儿。电梯一直将四人带到十六楼的顶楼,焦阳的办公室就处在这一层。

    一直走到左侧最后一个房间才停下来,这个房间居然需要焦阳使用掌纹和瞳孔进行校对,才能打开,看起来象是机密的研究室。不过所有人都知道,综合教学楼,只有地下三层的计算机总控中心、资料室,才是机密所在,地上十六层,都是用于办公的。

    房间只有一间普通的中学教室大小,房间内空荡荡的,什么也没有。左侧墙壁上有一大排的开关。抬头向上看,才发现这房间的不同,在棚顶中央,吊挂着一套看起来非常复杂的灯具。

    这套灯具显然不是为了美观才设计这么复杂的,以陆飞扬的审美观点来看,这套灯具有够难看,没人会买这样的灯具挂自己家棚顶上。

    焦阳按下绿色的开关,墙壁上无声无息的滑开一道暗门,暗门里面是空间不大的衣柜,衣柜里挂着七八套看起来很笨重的衣服。

    “你们两穿上衣服。”焦阳指着衣柜对体能教官和教务处人员说道。两人花了五六分钟才穿好,这些衣服很宽大、很厚实外表看起来象是橡胶材料制成的。最后头上还要戴上全封闭的头盔,着装完成后,两人象是在进行太空行走的宇航员。

    不用解释,陆飞扬也看得出来,这些衣服是一种防护服,至于是防化、防核还是防什么,就只有焦阳知道了。不过焦阳明显没有让他也穿一套的意思,示意他走到那具简陋灯具的下面。

    “跟着我作,这次可以放松点,动作也不会太难。”焦阳说着,在墙角处坐下,左腿盘膝坐下,右膝支起,臀部向左,身体右倾,左臂抱怀,右臂支在右腿膝盖处。

    这个单盘动作的确很简单,只要稍微注意一下身体的重心就可以。动作不难,可摆出这个姿势,也不能算是舒服。

    看到陆飞扬轻松的完成了动作,焦阳继续说道:“放缓呼吸,按每分钟呼吸三次的频率就可以,尽可能的放松肌肉和骨骼。”

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