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楚河修炼破浪剑法和追风锤法，很多地方都弄不明白，也难以理解其中的运力窍门，看了基础书册之后，才明白是自己基础不扎实的缘故。
这就好比他小学都没有读过，只靠家长时不时的提点，加上自身的聪慧，直接入读初中。
虽然能勉强的读下去，但想取得好成绩是很难的，必须从头开始，系统的学习一下小学的课程才行。
秦胜男让楚河在进文学堂听讲的前后，进行两个时辰的武道基础训练，但楚河很清楚这个世界力量的重要性，并没有偷懒。
研读了一下基础训练法的注意事项等，他就换了衣服，将千山训练甲穿在里头衣袍在外，不甚引人注目，随后点燃了一炷香，在木屋之中蹲起马步来。
不断消耗内劲，又有千山甲的五百斤力量压制，蹲一炷香时间（三十分钟）的马步还真不简单。
楚河不动用霸王武胆和铁壁天赋，真正实力其实壮骨境中期而已，自是难以支撑，咬牙看着一炷香燃完，顿时浑身一软，满身大汗的摊在地上，一动都不想动了。
年纪小有个很大的优势，那就是恢复力好，累得跟死狗一样的楚河，没过多久就恢复过来。
别人很难直观的感受到基础训练的效果，但楚河不一样，他惊异的发现，只是蹲了一炷香时间的马步，自己的属性，竟然发生了一点改变，体质从五十二变成了五十三！
这千山训练甲，果真是好东西！
不过，也不知道是不是本来楚河就处于体质突破的关口，楚河又练了两柱香的马步，这回属性没有变化。
蹲马步也是有个限度的，主要是稳固下盘，而楚河现在无时不刻不在朝千山训练甲灌注内劲，一直承受千山训练甲五百多斤的重量，力量训练是足够了。
按照训练册所说，接下来应该轮到负重越野跑之类的训练，还有增强双臂力量的基础训练。
不过楚河看了看屋外的情况，围观的女学员几乎将院子围个水泄不通，还是打消了这个念头，只能先在屋里研读基础训练书册的内容，揣摩秦胜男在上面的标注，吃透这本书再说。
他现在是相当出名，不止是天养学府，就算整个秦州，都在热议这个少年天才。
如此年纪，就能极大可能的登上下潜龙榜，对秦州人来说，绝对是极具震撼力的消息。
楚河现在才感受到地球那些明星痛苦的一面，这完全没有隐私可言，只能等天养学府的学子习惯自己的存在了。
一整天秦胜男都没有出现，估计这个美女老师，也没有适应突然多了一个男亲传弟子，正在研究怎么教导楚河才好。
第二天，天色还没有发亮，楚河就早早的起来了，朝院子外看了看，还好，这个点，外面没有什么围观学子。
这可是他第一天到文学堂听讲的日子，不过，按照秦胜男的要求，他必须在听讲之前，进行一个时辰的基础训练。
楚河只能穿上千山训练甲，灌注内劲，使得千山训练甲的重量到达了五百斤，先是两柱香时间的马步，随后略微恢复了一下，就准备到外面，绕着学府那专门给学子进行基础越野训练的环校山道进行负重跑步。
刚刚出了木院子，楚河意外的发现，居然有几个穿着紧身武者衣物，打扮清爽干练的女学子在外面假装训练，目光却是不时朝他的院子方向看来，分明是在等着他出来。
这几个小姑娘其实年纪就只有十五六岁，和孟青桐差不多。
见到楚河出来，几个女子脸色微微一红，互相推搡娇笑一阵，朝着楚河咯咯笑个不停。
一个和秦胜男一样扎着马尾，长得相当不错，身材略高的女子便上前一步，咬了咬嘴唇，才红着脸对楚河说道：“楚师兄，我们都是轻竹阁的学子，楚师兄怎么那么早起来，你也要晨练吗？”
楚河以前在学校生性孤僻，没有和多少女同学交流过，不过他到底是有女朋友的人，而且大学的氛围也不像这个世界男女授受不亲，自不会如这几个小姑娘那样羞涩怕生。
他点了点头：“嗯，老师给了我基础训练书册，要我按照上面的进行基础训练，正准备环山跑步。对了，你们怎么叫我楚师兄？你们比我先进学府，应该是我称呼你们师姐才对。”
那马尾女子连忙解释说道：“楚师兄是秦府长的亲传弟子，在天养学府，除了授业老师，和秦府长的几个亲传弟子，就楚师兄辈分最高了。”
说着，她睁大眼睛，好奇的问道：“楚师兄如此利害，为什么还要进行基础训练呢？楚师兄是怎么修炼的，年纪这么小就如此利害。我们都练了好多年，现在才是引气境呢，楚师兄能教导一下我们吗？”
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楚河修炼破浪剑法和追风锤法，很多地方都弄不明白，也难以理解其中的运力窍门，看了基础书册之后，才明白是自己基础不扎实的缘故。
这就好比他小学都没有读过，只靠家长时不时的提点，加上自身的聪慧，直接入读初中。
虽然能勉强的读下去，但想取得好成绩是很难的，必须从头开始，系统的学习一下小学的课程才行。
秦胜男让楚河在进文学堂听讲的前后，进行两个时辰的武道基础训练，但楚河很清楚这个世界力量的重要性，并没有偷懒。
研读了一下基础训练法的注意事项等，他就换了衣服，将千山训练甲穿在里头衣袍在外，不甚引人注目，随后点燃了一炷香，在木屋之中蹲起马步来。
不断消耗内劲，又有千山甲的五百斤力量压制，蹲一炷香时间（三十分钟）的马步还真不简单。
楚河不动用霸王武胆和铁壁天赋，真正实力其实壮骨境中期而已，自是难以支撑，咬牙看着一炷香燃完，顿时浑身一软，满身大汗的摊在地上，一动都不想动了。
年纪小有个很大的优势，那就是恢复力好，累得跟死狗一样的楚河，没过多久就恢复过来。
别人很难直观的感受到基础训练的效果，但楚河不一样，他惊异的发现，只是蹲了一炷香时间的马步，自己的属性，竟然发生了一点改变，体质从五十二变成了五十三！
这千山训练甲，果真是好东西！
不过，也不知道是不是本来楚河就处于体质突破的关口，楚河又练了两柱香的马步，这回属性没有变化。
蹲马步也是有个限度的，主要是稳固下盘，而楚河现在无时不刻不在朝千山训练甲灌注内劲，一直承受千山训练甲五百多斤的重量，力量训练是足够了。
按照训练册所说，接下来应该轮到负重越野跑之类的训练，还有增强双臂力量的基础训练。
不过楚河看了看屋外的情况，围观的女学员几乎将院子围个水泄不通，还是打消了这个念头，只能先在屋里研读基础训练书册的内容，揣摩秦胜男在上面的标注，吃透这本书再说。
他现在是相当出名，不止是天养学府，就算整个秦州，都在热议这个少年天才。
如此年纪，就能极大可能的登上下潜龙榜，对秦州人来说，绝对是极具震撼力的消息。
楚河现在才感受到地球那些明星痛苦的一面，这完全没有隐私可言，只能等天养学府的学子习惯自己的存在了。
一整天秦胜男都没有出现，估计这个美女老师，也没有适应突然多了一个男亲传弟子，正在研究怎么教导楚河才好。
第二天，天色还没有发亮，楚河就早早的起来了，朝院子外看了看，还好，这个点，外面没有什么围观学子。
这可是他第一天到文学堂听讲的日子，不过，按照秦胜男的要求，他必须在听讲之前，进行一个时辰的基础训练。
楚河只能穿上千山训练甲，灌注内劲，使得千山训练甲的重量到达了五百斤，先是两柱香时间的马步，随后略微恢复了一下，就准备到外面，绕着学府那专门给学子进行基础越野训练的环校山道进行负重跑步。
刚刚出了木院子，楚河意外的发现，居然有几个穿着紧身武者衣物，打扮清爽干练的女学子在外面假装训练，目光却是不时朝他的院子方向看来，分明是在等着他出来。
这几个小姑娘其实年纪就只有十五六岁，和孟青桐差不多。
见到楚河出来，几个女子脸色微微一红，互相推搡娇笑一阵，朝着楚河咯咯笑个不停。
一个和秦胜男一样扎着马尾，长得相当不错，身材略高的女子便上前一步，咬了咬嘴唇，才红着脸对楚河说道：“楚师兄，我们都是轻竹阁的学子，楚师兄怎么那么早起来，你也要晨练吗？”
楚河以前在学校生性孤僻，没有和多少女同学交流过，不过他到底是有女朋友的人，而且大学的氛围也不像这个世界男女授受不亲，自不会如这几个小姑娘那样羞涩怕生。
他点了点头：“嗯，老师给了我基础训练书册，要我按照上面的进行基础训练，正准备环山跑步。对了，你们怎么叫我楚师兄？你们比我先进学府，应该是我称呼你们师姐才对。”
那马尾女子连忙解释说道：“楚师兄是秦府长的亲传弟子，在天养学府，除了授业老师，和秦府长的几个亲传弟子，就楚师兄辈分最高了。”
说着，她睁大眼睛，好奇的问道：“楚师兄如此利害，为什么还要进行基础训练呢？楚师兄是怎么修炼的，年纪这么小就如此利害。我们都练了好多年，现在才是引气境呢，楚师兄能教导一下我们吗？”
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