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沙袋去训练。”墨月对着众弟子道，所有弟子相视一眼，开始上前分配沙袋，刚好每人能分到八个沙袋，将它们绑在身体各处的关节，手腕，脚腕都要绑上。
不少弟子蠢蠢欲动，绑上沙袋之后并没有觉得对他们造成多少不便，并不在意。
“现在，围着广场开始跑三十圈！”墨月第一个命令，所有弟子自动排成队伍，开始奔跑起来。
哪怕让他们不要运用灵力，他们的身体也不可能因为这三十圈而觉得疲惫，听到墨月说三十圈，所有弟子都觉得小意思。
所有人有序的奔跑着，没有人慢下来。
墨月来到叶孤城和几个长老的身旁，和他们一起看着弟子们奔跑。
“墨月，这样的训练有用吗？”几个长老相视一眼问道，毕竟三十圈对他们来说真的只是热身。
“诸位长老看下去就知道了！”墨月神秘的笑道。
弟子们很轻松的跑到了十圈之后，脸上依然一点汗都没有，长老们依然在观望，叶孤城也十分好奇。
又过了五圈，弟子们开始觉得手臂与小腿开始有些沉重，感觉到了一丝异样，但觉得还能坚持，依然奔跑着。
但是再过了三圈之后，他们一瞬间突然觉得自己的手脚变得十分的沉重，沉重到让他们有些失力。
“继续跑起来，不准停下！”墨月拍拍手，对着众人扬声道，所有弟子继续奔跑起来，只是速度，明显的降慢了不少。
到了二十三圈，也就是又跑了五圈之后，弟子们已经抬不起自己的手，手脚上的沙袋就像是铁块一样，使他们的手脚发麻，想要抬起来都十分的困难。
“怎么了？三十圈才跑了二十三圈就不行了？看来你们的体质也不怎么样嘛……”墨月的话一出，所有弟子脸一皱，咬着牙再一次加速奔跑起来。
墨月嘴角一勾，微微扬起。
“继续，速度点，快点！你们怎么越来越慢了！三十圈平时连你们热身都不到！”墨月扬声道，几个长老也看出了一点门道，在那很有兴致讨论着。
三十圈，所有弟子在跑完的瞬间，就想要倒在地上好好休息，以为第一天的训练总算是完成了。
就在他们放松下来的时候，墨月再一次拍拍手引起众人的注意后，扬颜笑道。“怎么，三十圈这才刚开始热完身，来来来，快站起来！现在还不是休息的时候！”
众人看到墨月的笑容，总感觉有一股深深的恶意隐藏在笑容的背后。
“接下来，原地蹲跃，三百个，开始！”墨月道。
所有弟子分开距离，听着墨月的话，开始尝试蹲下，恩……很简单嘛！然后……跳跃，呃？
弟子们发现，他们十分无奈，刚刚跑完步，身上的沙袋就像是十块铁块压在他们的手脚关节上，他们居然连跳都跳不起来。
还有个弟子在尝试的时候，居然还面朝地的摔倒了，引起周围一片哄笑声。
不过笑完之后，他们也想哭了。
沙袋去训练。”墨月对着众弟子道，所有弟子相视一眼，开始上前分配沙袋，刚好每人能分到八个沙袋，将它们绑在身体各处的关节，手腕，脚腕都要绑上。
不少弟子蠢蠢欲动，绑上沙袋之后并没有觉得对他们造成多少不便，并不在意。
“现在，围着广场开始跑三十圈！”墨月第一个命令，所有弟子自动排成队伍，开始奔跑起来。
哪怕让他们不要运用灵力，他们的身体也不可能因为这三十圈而觉得疲惫，听到墨月说三十圈，所有弟子都觉得小意思。
所有人有序的奔跑着，没有人慢下来。
墨月来到叶孤城和几个长老的身旁，和他们一起看着弟子们奔跑。
“墨月，这样的训练有用吗？”几个长老相视一眼问道，毕竟三十圈对他们来说真的只是热身。
“诸位长老看下去就知道了！”墨月神秘的笑道。
弟子们很轻松的跑到了十圈之后，脸上依然一点汗都没有，长老们依然在观望，叶孤城也十分好奇。
又过了五圈，弟子们开始觉得手臂与小腿开始有些沉重，感觉到了一丝异样，但觉得还能坚持，依然奔跑着。
但是再过了三圈之后，他们一瞬间突然觉得自己的手脚变得十分的沉重，沉重到让他们有些失力。
“继续跑起来，不准停下！”墨月拍拍手，对着众人扬声道，所有弟子继续奔跑起来，只是速度，明显的降慢了不少。
到了二十三圈，也就是又跑了五圈之后，弟子们已经抬不起自己的手，手脚上的沙袋就像是铁块一样，使他们的手脚发麻，想要抬起来都十分的困难。
“怎么了？三十圈才跑了二十三圈就不行了？看来你们的体质也不怎么样嘛……”墨月的话一出，所有弟子脸一皱，咬着牙再一次加速奔跑起来。
墨月嘴角一勾，微微扬起。
“继续，速度点，快点！你们怎么越来越慢了！三十圈平时连你们热身都不到！”墨月扬声道，几个长老也看出了一点门道，在那很有兴致讨论着。
三十圈，所有弟子在跑完的瞬间，就想要倒在地上好好休息，以为第一天的训练总算是完成了。
就在他们放松下来的时候，墨月再一次拍拍手引起众人的注意后，扬颜笑道。“怎么，三十圈这才刚开始热完身，来来来，快站起来！现在还不是休息的时候！”
众人看到墨月的笑容，总感觉有一股深深的恶意隐藏在笑容的背后。
“接下来，原地蹲跃，三百个，开始！”墨月道。
所有弟子分开距离，听着墨月的话，开始尝试蹲下，恩……很简单嘛！然后……跳跃，呃？
弟子们发现，他们十分无奈，刚刚跑完步，身上的沙袋就像是十块铁块压在他们的手脚关节上，他们居然连跳都跳不起来。
还有个弟子在尝试的时候，居然还面朝地的摔倒了，引起周围一片哄笑声。
不过笑完之后，他们也想哭了。