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林瑛以前的体格子，连自行车都告别了，根本就没见过这些运动器材。后来又一直在老家的屯子里混，后山就是她的健身房，梨树杏树苹果树可以有，这些器械真没有。
她就看见卢俊在一排铅块上插了个插销，然后冲他们比了个OK的手势，阎教官就让她拉两边的把手。林瑛以为这就是力量测试了，为了在阎教官面前好好表现，她运足了力气狠狠的拉动把手。因为力气过大，铅块迅速上升，‘嘭’的一声撞到了机器顶端，整个健身器都晃了一下。
卢俊在旁边辅助，是离林瑛和机器最近的人，因为没有防备，突如其来的巨响直接吓了他一大蹦。随后他赶紧去看机器，妈呀，最上面的两个铅块和机器上端因为撞击都有了裂纹，这可都是精钢啊！
林瑛也吓坏了，她以为力量测试会很沉重，哪知道一拉就起飞了！这一下还把机器整坏了，不会叫她赔吧。
“阎总，之前跟您请示几回说要更换训练室器材了，您非说什么新三年旧三年，将将就就又三年。这下您看到了吧，根本就不是能将就的事，这万一训练时坏了，学员肯定就伤的不轻。幸亏做了加固，不然今天不定得出什么事呢。”
阎总，是学员们对阎旺的昵称，当然这只是过了明路的，私下里大家更愿意叫他阎王。
林瑛一听机器原本就是个破落货，这才把心放到了肚子里，说：“怪不得这东西没什么份量不太好用，原来是坏了。”
听完她的话，阎旺和卢俊对视一眼，纷纷憋笑，卢俊好心解释说：“这个叫拉力器，重量是可以选择的，刚才给你选择的是五十斤。看来你的力气确实不小，要不是加固还算结实，铅块八成直接就飞出去了。”
是这样么？这个她真不懂，林瑛有点不好意思。但阎旺看出点意思，机器再破也是铁的，她一用力直接就给干裂纹了，这得是多大的冲击力啊！
“上旁边的机器！卢俊，直接给她二百起。”
旁边偷听的学员，一听说二百，都‘哇’了一声！二百在他们这里不算稀奇，但这么嫩一个小妹纸试二百，就跟听见老鼠吃大象一样。
林瑛是力气大，但没大到夸张，不然她不用念军校了，可以直接去‘国家灵异局’了。她有力气，但是基础太薄弱，像是小孩儿耍大刀，根本就控制不好它。就像她每每觉得自己能翘起来整个地球，现实却是连杠杆也掌握不好，让她觉得特别的无力。
二百斤林瑛轻松就拉动了，阎旺还让她多做了几个动作，顺便还掐了掐她的肱二头肌和后背，觉得特别的不可思议。明明没有什么肌肉群，却能爆发出这么大的力量，这难道就是传说中的干巴劲儿？
阎旺又吩咐把重量加到三百，训练室里的人一时都屏住了呼吸，三百这个重量，已经不属于日常训练了。
到目前为止，林瑛最大的负重量还是二百左右，三百的重量一上手，隐约觉得有点吃力，但还是完成了阎旺吩咐的动作。她刚一卸... -->>
林瑛以前的体格子，连自行车都告别了，根本就没见过这些运动器材。后来又一直在老家的屯子里混，后山就是她的健身房，梨树杏树苹果树可以有，这些器械真没有。
她就看见卢俊在一排铅块上插了个插销，然后冲他们比了个OK的手势，阎教官就让她拉两边的把手。林瑛以为这就是力量测试了，为了在阎教官面前好好表现，她运足了力气狠狠的拉动把手。因为力气过大，铅块迅速上升，‘嘭’的一声撞到了机器顶端，整个健身器都晃了一下。
卢俊在旁边辅助，是离林瑛和机器最近的人，因为没有防备，突如其来的巨响直接吓了他一大蹦。随后他赶紧去看机器，妈呀，最上面的两个铅块和机器上端因为撞击都有了裂纹，这可都是精钢啊！
林瑛也吓坏了，她以为力量测试会很沉重，哪知道一拉就起飞了！这一下还把机器整坏了，不会叫她赔吧。
“阎总，之前跟您请示几回说要更换训练室器材了，您非说什么新三年旧三年，将将就就又三年。这下您看到了吧，根本就不是能将就的事，这万一训练时坏了，学员肯定就伤的不轻。幸亏做了加固，不然今天不定得出什么事呢。”
阎总，是学员们对阎旺的昵称，当然这只是过了明路的，私下里大家更愿意叫他阎王。
林瑛一听机器原本就是个破落货，这才把心放到了肚子里，说：“怪不得这东西没什么份量不太好用，原来是坏了。”
听完她的话，阎旺和卢俊对视一眼，纷纷憋笑，卢俊好心解释说：“这个叫拉力器，重量是可以选择的，刚才给你选择的是五十斤。看来你的力气确实不小，要不是加固还算结实，铅块八成直接就飞出去了。”
是这样么？这个她真不懂，林瑛有点不好意思。但阎旺看出点意思，机器再破也是铁的，她一用力直接就给干裂纹了，这得是多大的冲击力啊！
“上旁边的机器！卢俊，直接给她二百起。”
旁边偷听的学员，一听说二百，都‘哇’了一声！二百在他们这里不算稀奇，但这么嫩一个小妹纸试二百，就跟听见老鼠吃大象一样。
林瑛是力气大，但没大到夸张，不然她不用念军校了，可以直接去‘国家灵异局’了。她有力气，但是基础太薄弱，像是小孩儿耍大刀，根本就控制不好它。就像她每每觉得自己能翘起来整个地球，现实却是连杠杆也掌握不好，让她觉得特别的无力。
二百斤林瑛轻松就拉动了，阎旺还让她多做了几个动作，顺便还掐了掐她的肱二头肌和后背，觉得特别的不可思议。明明没有什么肌肉群，却能爆发出这么大的力量，这难道就是传说中的干巴劲儿？
阎旺又吩咐把重量加到三百，训练室里的人一时都屏住了呼吸，三百这个重量，已经不属于日常训练了。
到目前为止，林瑛最大的负重量还是二百左右，三百的重量一上手，隐约觉得有点吃力，但还是完成了阎旺吩咐的动作。她刚一卸... -->>
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