，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bxwxx.com，无尽攻略系统无错无删减全文免费阅读！
有若篮球场般大小的练功房之中，一道身影快速的在房间之中闪现，那迅猛的速度根本就让肉眼看不清楚，“砰砰”的声音在房间中不绝于耳，一个个凹进去的脚印在练功房中的金属地板上不断的出现。
停下自己快速移动的身体，楚昊浑身上下都是被汗水所打湿，黑色的背心完全贴在身上，露出里面均匀充满线条的肌肉。
一个多月的时间，楚昊除了正常的休息以外，其余的时间都泡在了这练功房之中，原本空旷的练功房中甚至是那些金属墙上都是留下了自己的修炼时的脚印，这样努力的结果则是楚昊终于是将““月步””修炼到了小成阶段。
看着自己有些发颤的双腿，楚昊苦笑一声，不愧是““月步””，消耗能力实在是太大，两倍重力下的全力使用竟然只坚持了三分钟的时间，自己的体力却尽皆消耗一空，连站立都是极为的勉强。
“月步”，靠的就是用特殊的发力技巧在极短时间多次踩踏地面或空气来获得推力，这种发力并非是单纯的腿部肌肉的运动，而是需要调动全身的肌肉加以配合，否则的话根本就无法达到相应的要求。
然而这种短促而又快速的发力的结果就是体力的消耗完全是正常战斗间的数倍，甚至数十倍的消耗。
当然，这种消耗也并非是一成不变的。
想要将消耗降低，或是““月步””的使用时间延长，有两个方式，第一个就是增强自己的体质，使得自身的持续时间更长。
另一种，则是提升对于“月步”的掌控程度。
一开始。楚昊对于“月步”才刚刚修炼到入门的时候，最好的时候都只能够坚持可怜的三十秒时间，随后身体的体力就不足以在继续进行下去了。
可是随着楚昊进入到了小成阶段。在正常情况下，现在却是可以坚持十分钟的时间。
随着对于“月步”的掌控越深。使用“月步”的时候，驾轻就熟的楚昊自然清楚哪些动作时不需要的，或者说需要用多少力才能够达到既定的标准，让每一份力都是更加的精确，自然消耗也就降低了。
另外，楚昊还有着另外的发现。
“月步”，其实也可以算作是一门锻炼身体的方式。
一般的训练，增强身体素质的方式。无非就是一些常规的锻炼，负重跑步等等，只不过强度大小罢了。
但是使用“月步”的时候，因为对于身体肌肉的大幅度运动，加上重力的影响，可以更加迅速的提高自己的身体强度，比单纯的锻炼身体，效率强了不少。
也就是说，楚昊在一边修炼“月步”的时候，也是在同时锻炼自己的身体。这也是为何楚昊这段时间内选择放弃其他锻炼，只是单纯修炼“月步”的主要原因。
到了今天，一个多月的苦修。楚昊的肌肉组织强度，神经反应速度以及细胞活性都是有了相应的增强。
对于这一个多月的努力结果，楚昊还是感到极为满意的。
... -->>
有若篮球场般大小的练功房之中，一道身影快速的在房间之中闪现，那迅猛的速度根本就让肉眼看不清楚，“砰砰”的声音在房间中不绝于耳，一个个凹进去的脚印在练功房中的金属地板上不断的出现。
停下自己快速移动的身体，楚昊浑身上下都是被汗水所打湿，黑色的背心完全贴在身上，露出里面均匀充满线条的肌肉。
一个多月的时间，楚昊除了正常的休息以外，其余的时间都泡在了这练功房之中，原本空旷的练功房中甚至是那些金属墙上都是留下了自己的修炼时的脚印，这样努力的结果则是楚昊终于是将““月步””修炼到了小成阶段。
看着自己有些发颤的双腿，楚昊苦笑一声，不愧是““月步””，消耗能力实在是太大，两倍重力下的全力使用竟然只坚持了三分钟的时间，自己的体力却尽皆消耗一空，连站立都是极为的勉强。
“月步”，靠的就是用特殊的发力技巧在极短时间多次踩踏地面或空气来获得推力，这种发力并非是单纯的腿部肌肉的运动，而是需要调动全身的肌肉加以配合，否则的话根本就无法达到相应的要求。
然而这种短促而又快速的发力的结果就是体力的消耗完全是正常战斗间的数倍，甚至数十倍的消耗。
当然，这种消耗也并非是一成不变的。
想要将消耗降低，或是““月步””的使用时间延长，有两个方式，第一个就是增强自己的体质，使得自身的持续时间更长。
另一种，则是提升对于“月步”的掌控程度。
一开始。楚昊对于“月步”才刚刚修炼到入门的时候，最好的时候都只能够坚持可怜的三十秒时间，随后身体的体力就不足以在继续进行下去了。
可是随着楚昊进入到了小成阶段。在正常情况下，现在却是可以坚持十分钟的时间。
随着对于“月步”的掌控越深。使用“月步”的时候，驾轻就熟的楚昊自然清楚哪些动作时不需要的，或者说需要用多少力才能够达到既定的标准，让每一份力都是更加的精确，自然消耗也就降低了。
另外，楚昊还有着另外的发现。
“月步”，其实也可以算作是一门锻炼身体的方式。
一般的训练，增强身体素质的方式。无非就是一些常规的锻炼，负重跑步等等，只不过强度大小罢了。
但是使用“月步”的时候，因为对于身体肌肉的大幅度运动，加上重力的影响，可以更加迅速的提高自己的身体强度，比单纯的锻炼身体，效率强了不少。
也就是说，楚昊在一边修炼“月步”的时候，也是在同时锻炼自己的身体。这也是为何楚昊这段时间内选择放弃其他锻炼，只是单纯修炼“月步”的主要原因。
到了今天，一个多月的苦修。楚昊的肌肉组织强度，神经反应速度以及细胞活性都是有了相应的增强。
对于这一个多月的努力结果，楚昊还是感到极为满意的。
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读