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> “也不知道，我现在这样教儿子功夫，对他以后是好是坏啊！但愿他不要走我的老路。”董照心中暗想。
在父亲还在世的时候，董照也经历了一些其他的或者好或者不好的事情！挺过去才一直走到现在，跟儿子说话，不由又想到父亲。又闲聊了几句，就挂了电话。
董广听到父亲让他去思考一下，为什么先练左脚。也不由愣了一下，他只想到了其中一个问题，而没有想到另一个问题。
接下来几天董广除了练习基本功，人也痴迷似得，开始思考起来。走路看别人迈腿，吃饭的时候，也不由自主看餐厅里面的人拿着筷子，使用筷子。
这一方面没有太多进展，但是到十月底的时候，基本功倒是提前一步，全部迈入了兵家拳的第二层次。是一个水到渠成的过程，没有太过刻意。
而他也开始尝试连环拳的正反练和太极拳的正反练。连环拳招式短小，去掉起式和收势，只有十八招。也是董广个人最为熟练的拳，一套拳正着练习了八九年，开始反练的时候，不是不知道怎么做动作，但是一连贯起来，动作稍微一快，身体就有些不适应，总想做成正练的动作。
花了五天时间，董广反练才刚能一招一式的做出来，但是想要像正练一样连贯起来，十秒之内练完这十八式连环拳，还需要一点时间去磨！
董广本意是通过反练，来去思考爸爸问的问题，为什么从正练是从迈左脚起势开始，但是没有想到的是，反练之后，正练的拳架功夫竟然也有了很大的提高，许多以前正练时候自己没发现的问题，在反练之中回炉重造，得到很大提高，自己也都明白，可以去修改了。
兵家五部功木棒从一斤变到二斤的时候，他的臂功依然可以很轻松的两个手与肩齐高，坚持做完十五分钟。可能跟上课时候，他的手总是悬空有关系。
脚功也是一样能带着两公斤的沙袋，虚步单腿站三十分钟。只有拳功和腿功稍微有所下降，他测试了一下，拳功握着两斤的铁块现在一百冲拳可以在一分钟做完，脸不红气不喘，只有速度是跟不上父亲的要求的。
腿功带上两公斤的沙袋后，退步到了十秒钟之内只能有十六个正踢过肩。而且踢腿过程中下面支撑腿要保持平稳，不可以点脚尖。
腰功带上新的负重背心之后，在董广的兵家五部功中退步最大。现在他身穿的是八公斤的负重背心，十秒钟只能起来六个仰卧起坐。
兵家五部功并不是很多人想法中向武林小说里面的神功绝技一样，练到第二层需要从头开始。
其实只要第一层练的圆满，第二层两斤或者两公斤的也没有太大难度，还是在飞速进步中。只要你身体明白了方向，知道了该怎么走。它自己会调整状态，去适应。开头最难，一旦开头坚持了下来，兵家五部功以后的几个层次，也只剩下最后一关有一定难度了！
可能是兵家五部功层次的提升，他的连环拳打练起来，发劲感十足，显得十分刚猛，而且随着自己的反练开始，他发现他的正练时候，发劲也变得刚猛连贯了，而不是像以前一样，虽然刚猛，但是一式一顿连贯不起来。
现在拳术中很多不连贯的点，错在哪里，随着他换手反练对自己另一侧的练法的感悟，错误已经越来越少。
左手练同样的招式和右手练习同样的招式，犯的错误却是不一样的，两边互相借鉴，互相感悟发劲的过程中，两边的错误也都在减少，逐渐消失，发劲从最初的的根本不连贯，到断断续续，再到现在环环相扣，他的拳术的熟练度也在逐渐上升。
这才真正是达到了招熟的基本要求和实际内容！
> “也不知道，我现在这样教儿子功夫，对他以后是好是坏啊！但愿他不要走我的老路。”董照心中暗想。
在父亲还在世的时候，董照也经历了一些其他的或者好或者不好的事情！挺过去才一直走到现在，跟儿子说话，不由又想到父亲。又闲聊了几句，就挂了电话。
董广听到父亲让他去思考一下，为什么先练左脚。也不由愣了一下，他只想到了其中一个问题，而没有想到另一个问题。
接下来几天董广除了练习基本功，人也痴迷似得，开始思考起来。走路看别人迈腿，吃饭的时候，也不由自主看餐厅里面的人拿着筷子，使用筷子。
这一方面没有太多进展，但是到十月底的时候，基本功倒是提前一步，全部迈入了兵家拳的第二层次。是一个水到渠成的过程，没有太过刻意。
而他也开始尝试连环拳的正反练和太极拳的正反练。连环拳招式短小，去掉起式和收势，只有十八招。也是董广个人最为熟练的拳，一套拳正着练习了八九年，开始反练的时候，不是不知道怎么做动作，但是一连贯起来，动作稍微一快，身体就有些不适应，总想做成正练的动作。
花了五天时间，董广反练才刚能一招一式的做出来，但是想要像正练一样连贯起来，十秒之内练完这十八式连环拳，还需要一点时间去磨！
董广本意是通过反练，来去思考爸爸问的问题，为什么从正练是从迈左脚起势开始，但是没有想到的是，反练之后，正练的拳架功夫竟然也有了很大的提高，许多以前正练时候自己没发现的问题，在反练之中回炉重造，得到很大提高，自己也都明白，可以去修改了。
兵家五部功木棒从一斤变到二斤的时候，他的臂功依然可以很轻松的两个手与肩齐高，坚持做完十五分钟。可能跟上课时候，他的手总是悬空有关系。
脚功也是一样能带着两公斤的沙袋，虚步单腿站三十分钟。只有拳功和腿功稍微有所下降，他测试了一下，拳功握着两斤的铁块现在一百冲拳可以在一分钟做完，脸不红气不喘，只有速度是跟不上父亲的要求的。
腿功带上两公斤的沙袋后，退步到了十秒钟之内只能有十六个正踢过肩。而且踢腿过程中下面支撑腿要保持平稳，不可以点脚尖。
腰功带上新的负重背心之后，在董广的兵家五部功中退步最大。现在他身穿的是八公斤的负重背心，十秒钟只能起来六个仰卧起坐。
兵家五部功并不是很多人想法中向武林小说里面的神功绝技一样，练到第二层需要从头开始。
其实只要第一层练的圆满，第二层两斤或者两公斤的也没有太大难度，还是在飞速进步中。只要你身体明白了方向，知道了该怎么走。它自己会调整状态，去适应。开头最难，一旦开头坚持了下来，兵家五部功以后的几个层次，也只剩下最后一关有一定难度了！
可能是兵家五部功层次的提升，他的连环拳打练起来，发劲感十足，显得十分刚猛，而且随着自己的反练开始，他发现他的正练时候，发劲也变得刚猛连贯了，而不是像以前一样，虽然刚猛，但是一式一顿连贯不起来。
现在拳术中很多不连贯的点，错在哪里，随着他换手反练对自己另一侧的练法的感悟，错误已经越来越少。
左手练同样的招式和右手练习同样的招式，犯的错误却是不一样的，两边互相借鉴，互相感悟发劲的过程中，两边的错误也都在减少，逐渐消失，发劲从最初的的根本不连贯，到断断续续，再到现在环环相扣，他的拳术的熟练度也在逐渐上升。
这才真正是达到了招熟的基本要求和实际内容！