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由于这所学院是以修炼为基础的学院，所以操场就显得格外的大，另外这所学院的训练室也有好几个。条件虽然简陋，但是空间却还可以。
沈怡萱领着一班的学生来到操场后，已经有两三个班级在操场上训练了。
沈怡萱让队伍集合完毕后。站在队伍的正前方，道：“异能修炼，无非就是感悟到外界灵力，然后吸收这些灵力使自身更加强大。我对你们的要求很简单，期末考试：练体四阶！”
班级的学生听到沈怡萱的话后，又忍不住要有“嗡嗡”讨论的声音了：练体四阶，开玩笑的吧？听说就算二年级的学生能修炼到练体四阶的人也没有多少啊。
“安静！”沈怡萱冷喝道。
一班的学生听到了沈怡萱的冷喝，立马变得安静了下来。之后沈怡萱接着道：“我知道，有的人觉得我强人所难，或者有的人觉得不公平，毕竟每个人的天赋不同，修炼速度也不相同。但是，对于我来说，那些都是借口。有些人自身冥想时不容易感悟外界灵力，那就可以通过锻炼感悟灵力。我记得有过一项研究，巨大的运动量，对开辟灵穴来说，有着巨大的好处。好了，我也给你们说了够多的废话了，现在，开始，围着操场跑二十圈。记住已经练体的人不准使用灵力。”
“啊？”二十圈，要知道这个学院的操场一圈就有五百米了，二十圈，相当于十公里了。虽然现在这个时期，人类的体能有很大的改进，但是也不是一群六岁的孩子能跑下来的啊。
沈怡萱看到有的人磨磨蹭蹭不肯动弹后，又冷冷道：“一个小时，最后五名，加五圈。”
一班的学生听到后，这才一哄而散的向前跑去。
姜天浩跟在队伍的中间，不快不慢的跑着。刚开始还很轻松，但是跑了四五圈后，姜天浩就明显的感觉到自己脚步变重，呼吸粗重了。
姜天浩咬着牙继续跑着，又跟着跑着两三圈，姜天浩只觉得自己的双腿像是灌了铅一样，越来越重。呼吸开始变得困难。这时，班级里已经有好几个学生拉下了队伍，怎么也不跟不上队伍了，甚至有的小女孩咬着牙都快要哭了出来。
姜天浩知道，这是自己的极限到了。只要咬牙坚持，就一定能冲过去。
姜天浩抿紧嘴唇，尽量调整自己的呼吸，使自己的呼吸与步伐相呼应。
慢慢的，姜天浩变得麻木了，他也不知道自己到底跑了多少圈了，他的双眼开始变得模糊，他唯一能看清的就是从刚开始自己前面一大群人，到现在自己前面只有寥寥几个人了。
别的班的学生，刚开始还没有留意到一班，但是慢慢的一班的学生就吸引到别人的注意了。一般情况下，对跑步的体能训练，也就跑个几圈就可以了，有的最的多班级才跑十圈了。但是一班怎么跑了一圈又跑一圈，好象没完没了似的？甚至有的班级的学生都不训练了，就站在操场边上看一班的学生跑步了。
再说说一班的学生们，有的人跑了几圈后，看沈怡萱没有跟上来，自己就开始偷懒起来了，开始慢慢的跑了起来，等跑... -->>
由于这所学院是以修炼为基础的学院，所以操场就显得格外的大，另外这所学院的训练室也有好几个。条件虽然简陋，但是空间却还可以。
沈怡萱领着一班的学生来到操场后，已经有两三个班级在操场上训练了。
沈怡萱让队伍集合完毕后。站在队伍的正前方，道：“异能修炼，无非就是感悟到外界灵力，然后吸收这些灵力使自身更加强大。我对你们的要求很简单，期末考试：练体四阶！”
班级的学生听到沈怡萱的话后，又忍不住要有“嗡嗡”讨论的声音了：练体四阶，开玩笑的吧？听说就算二年级的学生能修炼到练体四阶的人也没有多少啊。
“安静！”沈怡萱冷喝道。
一班的学生听到了沈怡萱的冷喝，立马变得安静了下来。之后沈怡萱接着道：“我知道，有的人觉得我强人所难，或者有的人觉得不公平，毕竟每个人的天赋不同，修炼速度也不相同。但是，对于我来说，那些都是借口。有些人自身冥想时不容易感悟外界灵力，那就可以通过锻炼感悟灵力。我记得有过一项研究，巨大的运动量，对开辟灵穴来说，有着巨大的好处。好了，我也给你们说了够多的废话了，现在，开始，围着操场跑二十圈。记住已经练体的人不准使用灵力。”
“啊？”二十圈，要知道这个学院的操场一圈就有五百米了，二十圈，相当于十公里了。虽然现在这个时期，人类的体能有很大的改进，但是也不是一群六岁的孩子能跑下来的啊。
沈怡萱看到有的人磨磨蹭蹭不肯动弹后，又冷冷道：“一个小时，最后五名，加五圈。”
一班的学生听到后，这才一哄而散的向前跑去。
姜天浩跟在队伍的中间，不快不慢的跑着。刚开始还很轻松，但是跑了四五圈后，姜天浩就明显的感觉到自己脚步变重，呼吸粗重了。
姜天浩咬着牙继续跑着，又跟着跑着两三圈，姜天浩只觉得自己的双腿像是灌了铅一样，越来越重。呼吸开始变得困难。这时，班级里已经有好几个学生拉下了队伍，怎么也不跟不上队伍了，甚至有的小女孩咬着牙都快要哭了出来。
姜天浩知道，这是自己的极限到了。只要咬牙坚持，就一定能冲过去。
姜天浩抿紧嘴唇，尽量调整自己的呼吸，使自己的呼吸与步伐相呼应。
慢慢的，姜天浩变得麻木了，他也不知道自己到底跑了多少圈了，他的双眼开始变得模糊，他唯一能看清的就是从刚开始自己前面一大群人，到现在自己前面只有寥寥几个人了。
别的班的学生，刚开始还没有留意到一班，但是慢慢的一班的学生就吸引到别人的注意了。一般情况下，对跑步的体能训练，也就跑个几圈就可以了，有的最的多班级才跑十圈了。但是一班怎么跑了一圈又跑一圈，好象没完没了似的？甚至有的班级的学生都不训练了，就站在操场边上看一班的学生跑步了。
再说说一班的学生们，有的人跑了几圈后，看沈怡萱没有跟上来，自己就开始偷懒起来了，开始慢慢的跑了起来，等跑... -->>
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