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“吕宣,要不要我帮你一把?”
想要跟上陈宇的步伐并不是一件容易的事情,这点吕宣已经有了深刻的理解。
“麻烦潘教练了。”
潘锋放下茶壶,来到吕宣的面前,两人合力将杠铃放到吕宣的肩膀上,放好之后,他站到一旁,看着吕宣做负重深蹲的动作。
吕宣只感觉自己的腰杆都被压得有些发软,但他没有说一句话,而是咬牙开始下蹲。
蹲下容易,但是想要站起来就是一件比较困难的事情了。
吕宣的双腿还有腰部不断的发力,但是双腿那种疲软的感觉让他根本站不起来。
半分钟之后,他服气了。
“潘哥,帮我把杠铃摘下来吧。”
听那声音都有点心灰意冷的感觉。
潘锋乐呵呵的再次走过去,帮助吕宣将杠铃放到地上,然后挤眉弄眼的说道:“吕宣你之前没有接受过这么高强度的训练,肯定不能和那个‘变态’比较,而且这个家伙的体力充沛的简直不像人,唉,到时候你就知道了。”
看到潘锋那种带着‘哀怨’的声音,还有陈宇面无表情只知道训练的动作,一种同情的情感油然而生。
‘潘哥给陈宇当教练,当陪练,得吃多少的苦呀!’
吕宣再次休息了十分钟之后,体力才恢复了不少,但是接下来的训练他依旧跟不上。
他是农村的来的小伙,从小的生活条件就非常的艰苦,知道想要出人头地就必须拼命的付出,只有比别人付出的更多,才能有更多的机会脱颖而出。
他当了陈宇的教练,少一半的原因是因为想要挣钱。比当陪练挣钱,还轻松的工作多了去了,那些工作既不用挨打,更不用每天都上跌打损伤的药水。但是更多的原因则是他想要向陈宇这个国内崭露头角的拳手学习。
吃苦他并不怕,这是大部分人从小在艰苦条件下的共同点,他想要的只是一个能够变强的机会。
有了吕宣的加入,在对抗的练习上陈宇变得沉稳了许多,更多的八极拳拳理被他加入了拳击之中。
比如,八极拳中的引手开门,因为带拳套的原因,很难实现。但是他经过和吕宣不断的实验之后,变成了用拳套在格挡对方拳势的时候,手臂利用太极拳中的缠丝劲将对方的拳头改变方向,让对手的重心偏移从而门户大开,这样就能够突破防线,有更好的进攻输出机会。
因为没有握力点,想要戴着拳套做到这一点并不是很容易的事情,需要千百次的练习,还有对国术的悟性和了解。
而且这个引手开门,需要的条件也非常的苛刻,需要对方在出重击的时候才能够运用成功,因为出重击就必须将自己身体压上去,才能起到更好的效果,这样也就能够更好的运用引手开门。
还有最重要的一点,你需要提前预判对方的动作,因为拳手的重击速度非常快,从出拳瞬间到命中大概在0.3秒到0.5秒之间,而人的反应一般在0.6秒左右,当然天赋异禀的人可以将反应时间提升到0.4秒。
“吕宣,要不要我帮你一把?”
想要跟上陈宇的步伐并不是一件容易的事情,这点吕宣已经有了深刻的理解。
“麻烦潘教练了。”
潘锋放下茶壶,来到吕宣的面前,两人合力将杠铃放到吕宣的肩膀上,放好之后,他站到一旁,看着吕宣做负重深蹲的动作。
吕宣只感觉自己的腰杆都被压得有些发软,但他没有说一句话,而是咬牙开始下蹲。
蹲下容易,但是想要站起来就是一件比较困难的事情了。
吕宣的双腿还有腰部不断的发力,但是双腿那种疲软的感觉让他根本站不起来。
半分钟之后,他服气了。
“潘哥,帮我把杠铃摘下来吧。”
听那声音都有点心灰意冷的感觉。
潘锋乐呵呵的再次走过去,帮助吕宣将杠铃放到地上,然后挤眉弄眼的说道:“吕宣你之前没有接受过这么高强度的训练,肯定不能和那个‘变态’比较,而且这个家伙的体力充沛的简直不像人,唉,到时候你就知道了。”
看到潘锋那种带着‘哀怨’的声音,还有陈宇面无表情只知道训练的动作,一种同情的情感油然而生。
‘潘哥给陈宇当教练,当陪练,得吃多少的苦呀!’
吕宣再次休息了十分钟之后,体力才恢复了不少,但是接下来的训练他依旧跟不上。
他是农村的来的小伙,从小的生活条件就非常的艰苦,知道想要出人头地就必须拼命的付出,只有比别人付出的更多,才能有更多的机会脱颖而出。
他当了陈宇的教练,少一半的原因是因为想要挣钱。比当陪练挣钱,还轻松的工作多了去了,那些工作既不用挨打,更不用每天都上跌打损伤的药水。但是更多的原因则是他想要向陈宇这个国内崭露头角的拳手学习。
吃苦他并不怕,这是大部分人从小在艰苦条件下的共同点,他想要的只是一个能够变强的机会。
有了吕宣的加入,在对抗的练习上陈宇变得沉稳了许多,更多的八极拳拳理被他加入了拳击之中。
比如,八极拳中的引手开门,因为带拳套的原因,很难实现。但是他经过和吕宣不断的实验之后,变成了用拳套在格挡对方拳势的时候,手臂利用太极拳中的缠丝劲将对方的拳头改变方向,让对手的重心偏移从而门户大开,这样就能够突破防线,有更好的进攻输出机会。
因为没有握力点,想要戴着拳套做到这一点并不是很容易的事情,需要千百次的练习,还有对国术的悟性和了解。
而且这个引手开门,需要的条件也非常的苛刻,需要对方在出重击的时候才能够运用成功,因为出重击就必须将自己身体压上去,才能起到更好的效果,这样也就能够更好的运用引手开门。
还有最重要的一点,你需要提前预判对方的动作,因为拳手的重击速度非常快,从出拳瞬间到命中大概在0.3秒到0.5秒之间,而人的反应一般在0.6秒左右,当然天赋异禀的人可以将反应时间提升到0.4秒。