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化，运行的更有动力了，而且其表面覆盖了和经脉表面一样的晶莹薄膜，韧性十足。
“这就是所谓的身体内部强化吧！”薛讷心中想着。
既然突破的目的已经达到，薛讷便不再压制丹田中的那一丝痕力，缓慢流转薛讷全身经脉，让薛讷疲惫的肌肉重新焕了活力。
越自身的极限之后，薛讷很轻松便跑完了剩余的二十圈。
“薛讷哥哥，你好棒！”薛讷刚从压天阵中出来，花小溪便小鸟般奔到了薛讷的身前，毫不吝啬自己的夸赞之词。
薛讷溺爱的揉了揉花小溪的脑袋。
“小子，还行！”陶虎冲着薛讷咧嘴一笑，眼睛中的威严消失了一些，多了一些亲切。
对于以后至少能够成长到金甲圣尊境界的天才，除非有仇怨，不然都会报以友好态度，说不定哪天就能用到呢。
“今天回去休息，明天一大早，还在翠竹居广场集合，开始这个月的小比。”陶虎等到众人集合后，宣布了明天进行小比。天宇长老只是让大家今天过来这里，跑步一百圈，可没有说不进行小比，所以这小比呢，还是要进行的，毕竟这也是督促大家刻苦修炼的一个方法。
……
深秋的夜班还是稍显寒冷的，微风簌簌，吹动着树叶哗啦啦响动，在皎洁月光的倒影下，留下一片片晃动的阴影。
薛讷盘膝坐在房间中，心神沉浸入丹田，仔细观察着身体内部经脉和五脏六腑的变化。经过这次突破之后，身体内的五脏六腑上面都笼罩了一层晶莹的薄膜，带着淡淡的氤氲之光，显得有些神秘了。
“这样训练的好处还是挺明显的，不过这样锻炼，就是有些慢了。”薛讷在普通铜甲武者境界的修道者很难承受的第二圈跑道，奔跑五十圈，才勉强突破了极限，而且以后这样的突破只会越来越难。而其他普通的铜甲武者，在第一圈需要奔跑多少圈才能突破他们自身的极限，这个薛讷不知道，但是这个圈数绝对不会少了。
“怎么才能快提高对身体内部的强化呢？”
不过薛讷旋即摇了摇头，说道：“算了，不管了，车到山前必有路。没准到时候会找到比这压天阵更好的锻炼场所。”
第二天早晨，等到薛讷和图塔到达广场的时候，广场上已经站了很多的人了，或许昨天天宇长老让在压天阵中跑一百圈的惩罚起到了作用，今天站的队伍稍微有了一些形状，有了团队的气势。
“咳……”等到人都到的差不多了，陶虎清了一下嗓子，开始讲话：“今天是翠竹居每月一次的小比，对于这个小比，对有些人比较重要，比如那些不想干苦力的人，对有些人又不重要，比如那些修为低下，又不知道努力的人，因为他们不管怎么比，都是最后几名。”
“规矩不多说了，就是抽签，两人对战，胜者晋级，输者淘汰，最终只要前五名，第五名以后的名次，不会排列。比试过程中，不准致人残废或者伤人性命，违者逐出飞云山。”陶虎沉声说了一下小比的规矩，毕竟这是今年的第一次小比，很多新入门弟子都不清楚规矩。
“前五名老子预定一个名额，谁要跟老子争，老子弄死他。”一个满脸凶肉的汉子用眼神扫射着周围的人，嘴里威胁着。
“嘻嘻，龙葵，我可不可以将你的这种威胁，理解为你内心的胆怯呢？”一道轻柔的嬉笑声紧跟着响起。
“水柔，你想找死吗？不要以为你是半水之体，我便会怕你。”被称作龙葵的汉子凶狠的瞪着刚出嬉笑声的女子。
水柔用手轻拍着高耸的酥胸，嘴里说道：“来啊，来啊，小女子好怕怕哦！”
看到龙葵的脸色变成黑红色，水柔如同打了胜仗一般，笑得前俯后仰，胸前的波涛随着水柔身体的晃动，也是一阵剧烈的抖动让外人看了，都会担心那会不会掉下来。
在水柔笑的前俯后仰的时候，一道道火热的眼光从各个角度，偷偷的看向水柔的波涛汹涌处，同时还有间断地“咕嘟，咕嘟”的咽口水声。
水柔对于这些隐晦的略带火热的眼神，丝毫不在意，或许她想要的就是众人的关注吧。
“半水之体？”薛讷听到龙葵说水柔是半水之体，顿时响起了方莹，她是水灵之体。
“不知道半水之体和水灵之体有什么区别？”薛讷心中想着。
化，运行的更有动力了，而且其表面覆盖了和经脉表面一样的晶莹薄膜，韧性十足。
“这就是所谓的身体内部强化吧！”薛讷心中想着。
既然突破的目的已经达到，薛讷便不再压制丹田中的那一丝痕力，缓慢流转薛讷全身经脉，让薛讷疲惫的肌肉重新焕了活力。
越自身的极限之后，薛讷很轻松便跑完了剩余的二十圈。
“薛讷哥哥，你好棒！”薛讷刚从压天阵中出来，花小溪便小鸟般奔到了薛讷的身前，毫不吝啬自己的夸赞之词。
薛讷溺爱的揉了揉花小溪的脑袋。
“小子，还行！”陶虎冲着薛讷咧嘴一笑，眼睛中的威严消失了一些，多了一些亲切。
对于以后至少能够成长到金甲圣尊境界的天才，除非有仇怨，不然都会报以友好态度，说不定哪天就能用到呢。
“今天回去休息，明天一大早，还在翠竹居广场集合，开始这个月的小比。”陶虎等到众人集合后，宣布了明天进行小比。天宇长老只是让大家今天过来这里，跑步一百圈，可没有说不进行小比，所以这小比呢，还是要进行的，毕竟这也是督促大家刻苦修炼的一个方法。
……
深秋的夜班还是稍显寒冷的，微风簌簌，吹动着树叶哗啦啦响动，在皎洁月光的倒影下，留下一片片晃动的阴影。
薛讷盘膝坐在房间中，心神沉浸入丹田，仔细观察着身体内部经脉和五脏六腑的变化。经过这次突破之后，身体内的五脏六腑上面都笼罩了一层晶莹的薄膜，带着淡淡的氤氲之光，显得有些神秘了。
“这样训练的好处还是挺明显的，不过这样锻炼，就是有些慢了。”薛讷在普通铜甲武者境界的修道者很难承受的第二圈跑道，奔跑五十圈，才勉强突破了极限，而且以后这样的突破只会越来越难。而其他普通的铜甲武者，在第一圈需要奔跑多少圈才能突破他们自身的极限，这个薛讷不知道，但是这个圈数绝对不会少了。
“怎么才能快提高对身体内部的强化呢？”
不过薛讷旋即摇了摇头，说道：“算了，不管了，车到山前必有路。没准到时候会找到比这压天阵更好的锻炼场所。”
第二天早晨，等到薛讷和图塔到达广场的时候，广场上已经站了很多的人了，或许昨天天宇长老让在压天阵中跑一百圈的惩罚起到了作用，今天站的队伍稍微有了一些形状，有了团队的气势。
“咳……”等到人都到的差不多了，陶虎清了一下嗓子，开始讲话：“今天是翠竹居每月一次的小比，对于这个小比，对有些人比较重要，比如那些不想干苦力的人，对有些人又不重要，比如那些修为低下，又不知道努力的人，因为他们不管怎么比，都是最后几名。”
“规矩不多说了，就是抽签，两人对战，胜者晋级，输者淘汰，最终只要前五名，第五名以后的名次，不会排列。比试过程中，不准致人残废或者伤人性命，违者逐出飞云山。”陶虎沉声说了一下小比的规矩，毕竟这是今年的第一次小比，很多新入门弟子都不清楚规矩。
“前五名老子预定一个名额，谁要跟老子争，老子弄死他。”一个满脸凶肉的汉子用眼神扫射着周围的人，嘴里威胁着。
“嘻嘻，龙葵，我可不可以将你的这种威胁，理解为你内心的胆怯呢？”一道轻柔的嬉笑声紧跟着响起。
“水柔，你想找死吗？不要以为你是半水之体，我便会怕你。”被称作龙葵的汉子凶狠的瞪着刚出嬉笑声的女子。
水柔用手轻拍着高耸的酥胸，嘴里说道：“来啊，来啊，小女子好怕怕哦！”
看到龙葵的脸色变成黑红色，水柔如同打了胜仗一般，笑得前俯后仰，胸前的波涛随着水柔身体的晃动，也是一阵剧烈的抖动让外人看了，都会担心那会不会掉下来。
在水柔笑的前俯后仰的时候，一道道火热的眼光从各个角度，偷偷的看向水柔的波涛汹涌处，同时还有间断地“咕嘟，咕嘟”的咽口水声。
水柔对于这些隐晦的略带火热的眼神，丝毫不在意，或许她想要的就是众人的关注吧。
“半水之体？”薛讷听到龙葵说水柔是半水之体，顿时响起了方莹，她是水灵之体。
“不知道半水之体和水灵之体有什么区别？”薛讷心中想着。