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日有所思，夜有所梦啊，如果短期内他到不了控梦的境界，那也只有尝试着解开现实生活中的困惑。只要现实中的心结或阴影解决了，恶梦自然也就消失了。”杜臣答道。
可惜他的回答并无新意，没有给我什么启发，我跟他握手致谢并道别。
我略有些疲倦的搭上地铁回家，一路上心上不在焉，反复想着清明梦知识要点。
回家后，我的第一件事是四处找寻录音机，找到后放在床头。这是杜老师说的清明梦第一阶段，即追梦。
早上睁开眼睛先别急着清醒，赶紧把梦中的事情对着录音机说出来，然后汇总整理成日记，这叫做追梦日记。
生活中要时常翻阅追梦日记，回忆梦里的事情，以此训练自己的记梦能力。慢慢的，梦里的信息你会记得越来越多，细节也记得越来越清楚，梦更会越做越长。
第二步，将梦里常出现的场景做上记号，假如梦里常可以看见茶杯，冰箱或者墙壁。便将这些物品上面贴上写有“是不是在做梦”、“扳指验梦吧”等文字的纸条。生活中一旦看到这些东西，便立即去扳指验梦。长此以往，当这些动作形成习惯时，当真在在梦里看到这些东西时，便会下意识的扳指验梦。从而，就能做到知梦了。
总的来说，杜老师的清明梦是这么一个学习过程先记得梦——熟悉梦——知道梦——参与梦——创造梦——融入梦。
“崔冕，你在搞什么幺蛾子！”下班回家的悦儿在我身后发出一声暴喝，将正蹲在地上朝冰箱上贴纸条的我差点吓趴了下来。
“家里来僵尸了吗？你贴这么多道士符咒一样的纸条做什么？”悦儿看着满屋的家具物品上贴满了白色长纸条，气势汹汹的质问。
我足足用了半个小时才跟她解释清楚我要做清明梦，她白了我一眼：“你就折腾吧，小心把自己弄成精神病！”
日有所思，夜有所梦，杜老师说，你最想梦到什么场景，睡前就要多想几次，这样，就有可能真进入那个场景。
于是，我在睡觉前反复想着小曹的梦，我想体验一下小曹的梦。
旁边悦儿跟条毛毛虫一样在我怀里拱来拱去，我道：“宝贝，今天心里有事，没心情。”
“哦！”身为女汉子的悦儿有一点好，做什么事都风风火火，绝不拖泥带水胡搅蛮缠。听我这么说，她便从我怀里钻出来，也学着我的姿势，坐了起来，背靠着床板，拨拉着手中的ipad。
“你信不信有些人的八字很硬，可以克死身边的人？”我问她。
“我不信！”悦儿虽不是法医，虽只是个新警察，可见过的尸体总比寻常百姓多，自然也是个坚定的唯物主义者。
“我也不信。可为什么我那个病人就克死了那么多人，围绕在他身边的，一共死了四个人，全是意外身亡。真的只是意外吗？如果是谋杀，动机又何在呢？一个小孩子，又是如何完成的呢？”
一听到有凶杀案，就像疯子听到细菌二字一样，悦儿掀起被子忽的一下又钻到我怀里：“这种事你该报警呀！”
“他说的不是近期的事，都是很多年前的事，唯一近期的事就是陈越老师的意外身亡了。这些差不多都有警察调查过了，没有发现什么问题，应该都以意外身亡立的案。我报什么警？”
“那可能就是意外呗！”悦儿又懒洋洋的睡回到自己的枕头上。
“唉！我记得哪个名侦探说过一句话呢，在案子中千万不要相信什么巧合，任何的巧合其实都是人为的。我活这么久了，怎么没见过身边任何一个人因意外而死亡？怎么他小曹就碰到了四起这么多？啧啧啧，我不信这是意外这是巧合……”
日有所思，夜有所梦啊，如果短期内他到不了控梦的境界，那也只有尝试着解开现实生活中的困惑。只要现实中的心结或阴影解决了，恶梦自然也就消失了。”杜臣答道。
可惜他的回答并无新意，没有给我什么启发，我跟他握手致谢并道别。
我略有些疲倦的搭上地铁回家，一路上心上不在焉，反复想着清明梦知识要点。
回家后，我的第一件事是四处找寻录音机，找到后放在床头。这是杜老师说的清明梦第一阶段，即追梦。
早上睁开眼睛先别急着清醒，赶紧把梦中的事情对着录音机说出来，然后汇总整理成日记，这叫做追梦日记。
生活中要时常翻阅追梦日记，回忆梦里的事情，以此训练自己的记梦能力。慢慢的，梦里的信息你会记得越来越多，细节也记得越来越清楚，梦更会越做越长。
第二步，将梦里常出现的场景做上记号，假如梦里常可以看见茶杯，冰箱或者墙壁。便将这些物品上面贴上写有“是不是在做梦”、“扳指验梦吧”等文字的纸条。生活中一旦看到这些东西，便立即去扳指验梦。长此以往，当这些动作形成习惯时，当真在在梦里看到这些东西时，便会下意识的扳指验梦。从而，就能做到知梦了。
总的来说，杜老师的清明梦是这么一个学习过程先记得梦——熟悉梦——知道梦——参与梦——创造梦——融入梦。
“崔冕，你在搞什么幺蛾子！”下班回家的悦儿在我身后发出一声暴喝，将正蹲在地上朝冰箱上贴纸条的我差点吓趴了下来。
“家里来僵尸了吗？你贴这么多道士符咒一样的纸条做什么？”悦儿看着满屋的家具物品上贴满了白色长纸条，气势汹汹的质问。
我足足用了半个小时才跟她解释清楚我要做清明梦，她白了我一眼：“你就折腾吧，小心把自己弄成精神病！”
日有所思，夜有所梦，杜老师说，你最想梦到什么场景，睡前就要多想几次，这样，就有可能真进入那个场景。
于是，我在睡觉前反复想着小曹的梦，我想体验一下小曹的梦。
旁边悦儿跟条毛毛虫一样在我怀里拱来拱去，我道：“宝贝，今天心里有事，没心情。”
“哦！”身为女汉子的悦儿有一点好，做什么事都风风火火，绝不拖泥带水胡搅蛮缠。听我这么说，她便从我怀里钻出来，也学着我的姿势，坐了起来，背靠着床板，拨拉着手中的ipad。
“你信不信有些人的八字很硬，可以克死身边的人？”我问她。
“我不信！”悦儿虽不是法医，虽只是个新警察，可见过的尸体总比寻常百姓多，自然也是个坚定的唯物主义者。
“我也不信。可为什么我那个病人就克死了那么多人，围绕在他身边的，一共死了四个人，全是意外身亡。真的只是意外吗？如果是谋杀，动机又何在呢？一个小孩子，又是如何完成的呢？”
一听到有凶杀案，就像疯子听到细菌二字一样，悦儿掀起被子忽的一下又钻到我怀里：“这种事你该报警呀！”
“他说的不是近期的事，都是很多年前的事，唯一近期的事就是陈越老师的意外身亡了。这些差不多都有警察调查过了，没有发现什么问题，应该都以意外身亡立的案。我报什么警？”
“那可能就是意外呗！”悦儿又懒洋洋的睡回到自己的枕头上。
“唉！我记得哪个名侦探说过一句话呢，在案子中千万不要相信什么巧合，任何的巧合其实都是人为的。我活这么久了，怎么没见过身边任何一个人因意外而死亡？怎么他小曹就碰到了四起这么多？啧啧啧，我不信这是意外这是巧合……”