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沈微下班回到家，发现廉辛然还没有回来，莫名松了一口气。想起昨夜的吻，和清晨的窘态，她就忍不住捂脸，真不知道怎么面对他。
她打开冰箱，拿出几样喜爱的菜和肉，做了一顿简单美味的晚餐。她刚把热乎乎的饭菜端上餐桌，廉辛然就回来了。
回来得真及时！沈微撇撇嘴。
“你吃了吗？”沈微问。
廉辛然将西装外套脱掉，走到餐厅，回答：“还没有。”
沈微给廉辛然盛了一碗饭，制止住他拿筷子的手，说：“快去洗手。”这么大个人了，还要像小孩子那样需要人提醒。
“遵命，我的老婆大人。”
沈微白了他一眼，耳根却微微发热。
两人相对而坐，安静地吃饭，她抬眸，注意到他眉眼间有着疲惫之色。
“工作很忙？”沈微小声问。
廉辛然夹了一块肉放到她碗里，对她笑得意味深长：“还好，别担心，晚上会有充足的体力进行‘运动’的。倒是你的体质太差了，需要多多锻炼……”不然到时候体力不支，就扫兴了。
沈微不解，这么累了，为什么不去休息，反而要做运动？
廉辛然口中的运动可不是沈微所以为的那种，可惜她现在并不知道其中含义，不然绝对会呸他一声，然后羞得满脸通红，逃回房间不见人。
不过她对他最后的那句较为赞同，她的确需要锻炼身体了。正好家里有运动机，是该好好利用上。
吃好晚餐，休息一段时间后，沈微就换上运动装束，到家庭健身房锻炼了。
她刚爬上跑步机，廉辛然就进来了。
“你也要运动？”
“嗯。”
廉辛然看到沈微设置的模式，蹙眉，一边帮她重新设定一边说：“你要从小运动量开始，循序渐进，不可操之过急。前10分钟就热热身吧，先用4公里/小时的速度走，随后再逐渐调高速度，可维持20分钟左右。最后逐步减慢速度，做5分钟的整理运动。”
沈微听到他这么专业的建议，目光闪闪，听话地点点头。她对他有莫名的信任，男神真厉害，什么都会！
“注意调整呼吸，三步一呼，三步一吸。”
“好的。”
沈微开始卖力地跑起来，廉辛然在一旁举哑铃，首先做10组上斜对握哑铃划船，然后再做10组上斜交替哑铃卧推。
沈微跑着跑着就将目光移到廉辛然身上，看着他的肱二头肌，忍不住赞叹，廉辛然真是穿衣显瘦，脱衣有肉的那类人，那如雕塑般的好身材会令人脸红尖叫！
廉辛然注意到沈微的目光，回望过去，发现她在出神，蹙眉，一股怒气涌了上来。
用跑步机跑步，眼睛要看前方，不要左顾右盼，分散了注意力，就容易失去平衡，会有“飞出去”的危险，到时候跑步机就变身杀人机了。
“沈微！”廉辛然提高声调，喊了她一声。
沈微听到廉辛然声音，回过神，“呃，什么事？”
她耳朵没有出问题吧，她怎么会感受到他话里的怒气？
“停下来。”廉辛然冷冷地说。
沈微不明所以，还是乖乖地摁下暂停... -->>
沈微下班回到家，发现廉辛然还没有回来，莫名松了一口气。想起昨夜的吻，和清晨的窘态，她就忍不住捂脸，真不知道怎么面对他。
她打开冰箱，拿出几样喜爱的菜和肉，做了一顿简单美味的晚餐。她刚把热乎乎的饭菜端上餐桌，廉辛然就回来了。
回来得真及时！沈微撇撇嘴。
“你吃了吗？”沈微问。
廉辛然将西装外套脱掉，走到餐厅，回答：“还没有。”
沈微给廉辛然盛了一碗饭，制止住他拿筷子的手，说：“快去洗手。”这么大个人了，还要像小孩子那样需要人提醒。
“遵命，我的老婆大人。”
沈微白了他一眼，耳根却微微发热。
两人相对而坐，安静地吃饭，她抬眸，注意到他眉眼间有着疲惫之色。
“工作很忙？”沈微小声问。
廉辛然夹了一块肉放到她碗里，对她笑得意味深长：“还好，别担心，晚上会有充足的体力进行‘运动’的。倒是你的体质太差了，需要多多锻炼……”不然到时候体力不支，就扫兴了。
沈微不解，这么累了，为什么不去休息，反而要做运动？
廉辛然口中的运动可不是沈微所以为的那种，可惜她现在并不知道其中含义，不然绝对会呸他一声，然后羞得满脸通红，逃回房间不见人。
不过她对他最后的那句较为赞同，她的确需要锻炼身体了。正好家里有运动机，是该好好利用上。
吃好晚餐，休息一段时间后，沈微就换上运动装束，到家庭健身房锻炼了。
她刚爬上跑步机，廉辛然就进来了。
“你也要运动？”
“嗯。”
廉辛然看到沈微设置的模式，蹙眉，一边帮她重新设定一边说：“你要从小运动量开始，循序渐进，不可操之过急。前10分钟就热热身吧，先用4公里/小时的速度走，随后再逐渐调高速度，可维持20分钟左右。最后逐步减慢速度，做5分钟的整理运动。”
沈微听到他这么专业的建议，目光闪闪，听话地点点头。她对他有莫名的信任，男神真厉害，什么都会！
“注意调整呼吸，三步一呼，三步一吸。”
“好的。”
沈微开始卖力地跑起来，廉辛然在一旁举哑铃，首先做10组上斜对握哑铃划船，然后再做10组上斜交替哑铃卧推。
沈微跑着跑着就将目光移到廉辛然身上，看着他的肱二头肌，忍不住赞叹，廉辛然真是穿衣显瘦，脱衣有肉的那类人，那如雕塑般的好身材会令人脸红尖叫！
廉辛然注意到沈微的目光，回望过去，发现她在出神，蹙眉，一股怒气涌了上来。
用跑步机跑步，眼睛要看前方，不要左顾右盼，分散了注意力，就容易失去平衡，会有“飞出去”的危险，到时候跑步机就变身杀人机了。
“沈微！”廉辛然提高声调，喊了她一声。
沈微听到廉辛然声音，回过神，“呃，什么事？”
她耳朵没有出问题吧，她怎么会感受到他话里的怒气？
“停下来。”廉辛然冷冷地说。
沈微不明所以，还是乖乖地摁下暂停... -->>
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