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大厅内人很多,但是训练井然有序,很少有人聊天,空气里也只有训练器材的声音在回荡着。
“喀。”的一声传来,吸引力方莫的注意。
这个声音太大,很多学员都转头看去,人太多,方莫也看不清声音传来的地方发生了什么,但是好像很热闹。
“胡教练,握力器又断了,赶紧换新的。”
声音落下不到十秒钟,胡飞火急火燎的出现,直接钻进了人群。
“亢大力,你诚心给我抬杠是不是,你臂力都八百六了,你拿七百二的,不断才怪。”胡飞气急败坏的声音直接扩散至整个训练大厅。
“呃,我说今天怎么这么轻,还以为力气增加了,好了,这台握力器的钱直接从我会员卡里扣了。”
解决了事情,胡飞从人群里走出来,身后带着一个小姑娘。
他眼睛寻找了半天,看到方莫和王珂,立刻走了过来。
“给你们介绍一下,这是娟玲,已经来咱们训练馆三个月了,这是新来的学员,方莫,王珂,以后你们就可以在一起训练了。”
方莫目光打量着娟玲,发现这个小姑娘身上穿的训练服很旧,好像已经穿了几年的样子,不过她模样倒还不错,脸蛋鹅卵,肌肤雪白,也许穿那些破旧的衣服就是为了遮住她的气质。
“娟玲对训练馆比你们熟悉,有她帮助,你们能够很快熟悉训练馆里的训练。”
胡飞说着,眼睛落在一旁的许真身上,发现这小子眼睛正直勾勾的落在娟玲身上。
他眉头一皱,也没有多说什么。
“好了,你们打个招呼吧。”胡飞呵呵一笑。
“你们好。”娟玲丝毫没有拘谨。
方莫和王珂也相互打了招呼,胡飞脸上露出满意之色,又看向许真,“你小子,赶紧回去训练吧,成不了命能战士,有你哭的。”
“行,那我先去训练了。”许真笑了一下,恋恋不舍的瞅了娟玲几眼,这才转身离去了。
方莫没有注意许真之前的举动,而且他还小,哪里懂男女之间的事情。
“好了,你们开始。”
胡飞也走了,留下三个人站在原地。
“我先帮助你们适应训练,一边练一边熟悉一下训练馆内的工具。”娟玲的声音听起来令人感觉很舒服。
两个孩子没有犹豫的答应下来,三人离开了原地。
花费了小半天的时间,方莫已经对训练有了一些了解,借助这些工具,最大限度的激发身体的潜能。
年龄越小,身体的潜力越大,可塑性越好,只有充分训练身体每一块肌肉,每一颗细胞,才能够将实力提升到最大。
“你们先选择合适的力量范围,一般和力量素质差不多就行了,我在旁边帮你们指导,如果有错误的话我会提醒。”
娟玲说着在旁边训练起来,身上的每一寸肌肉,将她的身材衬托的凹凸有致。
方莫和王珂也抓紧时间开始了训练。
开始的时候,娟玲如她所说的会提醒几句,渐渐的就只看着。
练习的时间一长,方莫就对训练工具熟悉了,有些错误即便自己不知道是什么也能够察觉出来。
“方莫,休息一下吧。”娟玲已经停了下来,擦擦脸上的汗珠。
时间长了,三人就有些熟悉了,除了娟玲比他们稍大几岁外,大家都还是孩子。
王珂早就在一旁累趴下来,喘着粗气,半天起不来。
方莫看到王珂停下来了,点点头,也走了下来。
“表弟,你们在这里呀。”
一个声音突兀出现,许真不知从哪里冒出来,笑眯眯的看着三人。
娟玲秀眉一皱,但也没有理会。
“表哥,你来啦,拿好吃的来了吗。”
王珂说话的时候,身体麻利爬起来,与刚才的状态简直天壤之别。
“我是来给你们送衣服的。”许真说出来的话让王珂感觉很失望。
方莫听得清清楚楚,他们才仅仅训练了两个小时,衣服就送来,这速度还真够快的。
“行了,衣服交给你们,我走了。”许真的眼睛其实一直都落在娟玲身上,脸上露出几分失望之色,放下衣服没有二话,直接转身离开了。
“表哥,下次给我带好吃的。”
“知道了。”
人走了,方莫和王珂把衣服收起来,三人接着休息了一会儿,又开始训练。
时间到了旁晚,训练结束,方莫收拾好储物柜,离开房间。
“方莫。”
娟玲站在不远处,正看着他。
“娟玲师姐,还没有回去。”方莫笑着开口。
“嗯,等你呢。”娟玲主动走了过来。
“等我?”
方莫摸摸脑袋,脸上露出不解。
“你们家住在什么地方?”娟玲问道。
“建筑工区。”
“我们家也在那附近,咱俩正好顺路。”
“这么巧。”
“嗯,一起回去吧。”
“好啊。”方莫没有多想。
两人一起朝... -->>
大厅内人很多,但是训练井然有序,很少有人聊天,空气里也只有训练器材的声音在回荡着。
“喀。”的一声传来,吸引力方莫的注意。
这个声音太大,很多学员都转头看去,人太多,方莫也看不清声音传来的地方发生了什么,但是好像很热闹。
“胡教练,握力器又断了,赶紧换新的。”
声音落下不到十秒钟,胡飞火急火燎的出现,直接钻进了人群。
“亢大力,你诚心给我抬杠是不是,你臂力都八百六了,你拿七百二的,不断才怪。”胡飞气急败坏的声音直接扩散至整个训练大厅。
“呃,我说今天怎么这么轻,还以为力气增加了,好了,这台握力器的钱直接从我会员卡里扣了。”
解决了事情,胡飞从人群里走出来,身后带着一个小姑娘。
他眼睛寻找了半天,看到方莫和王珂,立刻走了过来。
“给你们介绍一下,这是娟玲,已经来咱们训练馆三个月了,这是新来的学员,方莫,王珂,以后你们就可以在一起训练了。”
方莫目光打量着娟玲,发现这个小姑娘身上穿的训练服很旧,好像已经穿了几年的样子,不过她模样倒还不错,脸蛋鹅卵,肌肤雪白,也许穿那些破旧的衣服就是为了遮住她的气质。
“娟玲对训练馆比你们熟悉,有她帮助,你们能够很快熟悉训练馆里的训练。”
胡飞说着,眼睛落在一旁的许真身上,发现这小子眼睛正直勾勾的落在娟玲身上。
他眉头一皱,也没有多说什么。
“好了,你们打个招呼吧。”胡飞呵呵一笑。
“你们好。”娟玲丝毫没有拘谨。
方莫和王珂也相互打了招呼,胡飞脸上露出满意之色,又看向许真,“你小子,赶紧回去训练吧,成不了命能战士,有你哭的。”
“行,那我先去训练了。”许真笑了一下,恋恋不舍的瞅了娟玲几眼,这才转身离去了。
方莫没有注意许真之前的举动,而且他还小,哪里懂男女之间的事情。
“好了,你们开始。”
胡飞也走了,留下三个人站在原地。
“我先帮助你们适应训练,一边练一边熟悉一下训练馆内的工具。”娟玲的声音听起来令人感觉很舒服。
两个孩子没有犹豫的答应下来,三人离开了原地。
花费了小半天的时间,方莫已经对训练有了一些了解,借助这些工具,最大限度的激发身体的潜能。
年龄越小,身体的潜力越大,可塑性越好,只有充分训练身体每一块肌肉,每一颗细胞,才能够将实力提升到最大。
“你们先选择合适的力量范围,一般和力量素质差不多就行了,我在旁边帮你们指导,如果有错误的话我会提醒。”
娟玲说着在旁边训练起来,身上的每一寸肌肉,将她的身材衬托的凹凸有致。
方莫和王珂也抓紧时间开始了训练。
开始的时候,娟玲如她所说的会提醒几句,渐渐的就只看着。
练习的时间一长,方莫就对训练工具熟悉了,有些错误即便自己不知道是什么也能够察觉出来。
“方莫,休息一下吧。”娟玲已经停了下来,擦擦脸上的汗珠。
时间长了,三人就有些熟悉了,除了娟玲比他们稍大几岁外,大家都还是孩子。
王珂早就在一旁累趴下来,喘着粗气,半天起不来。
方莫看到王珂停下来了,点点头,也走了下来。
“表弟,你们在这里呀。”
一个声音突兀出现,许真不知从哪里冒出来,笑眯眯的看着三人。
娟玲秀眉一皱,但也没有理会。
“表哥,你来啦,拿好吃的来了吗。”
王珂说话的时候,身体麻利爬起来,与刚才的状态简直天壤之别。
“我是来给你们送衣服的。”许真说出来的话让王珂感觉很失望。
方莫听得清清楚楚,他们才仅仅训练了两个小时,衣服就送来,这速度还真够快的。
“行了,衣服交给你们,我走了。”许真的眼睛其实一直都落在娟玲身上,脸上露出几分失望之色,放下衣服没有二话,直接转身离开了。
“表哥,下次给我带好吃的。”
“知道了。”
人走了,方莫和王珂把衣服收起来,三人接着休息了一会儿,又开始训练。
时间到了旁晚,训练结束,方莫收拾好储物柜,离开房间。
“方莫。”
娟玲站在不远处,正看着他。
“娟玲师姐,还没有回去。”方莫笑着开口。
“嗯,等你呢。”娟玲主动走了过来。
“等我?”
方莫摸摸脑袋,脸上露出不解。
“你们家住在什么地方?”娟玲问道。
“建筑工区。”
“我们家也在那附近,咱俩正好顺路。”
“这么巧。”
“嗯,一起回去吧。”
“好啊。”方莫没有多想。
两人一起朝... -->>
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