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杨老看了看王凡没说话，突然杨老面色一肃，“小王同学，和你相处有一段时间了，我对你的品性也算是有一定了解了。接下来，我要教你一套吐纳的方法，但你要答应我不要外传这套吐纳方法。”王凡看见杨老严肃的表情，也正经了起来：“杨爷爷你放心，我答应您绝对不外传。”听到了王凡的保证，杨老点了点头，通过这一段时间的相处，他也看出来王凡是一个守承诺的人，本来以这个年龄他是不准备收徒了，可没想到又遇上王凡这块璞玉，这让老人如何能忍，本来老人打算再多和王凡相处一段日子再正式教王凡一些东西，可没想到王凡一失踪就是好几天，这可把老人着急坏了，还好王凡又出现了，在和王凡进行了太极推手的练习后，老人更是再也忍不住了，决定不再犹豫，将这一身功夫传承下去。
杨老对王凡说：”小王同学，你可知道太极拳最重要的是什么东西吗？“王凡迟疑了下，问老人：”难道不是太极的动作吗？“杨老笑了笑：”太极拳的动作固然重要，但这还不是最重要的，太极拳最重要的是他的吐纳方法。古人通过吐纳来吸取日月精华，得道成仙，虽然有些夸张，但可以看出好的吐纳的重要性，我们则通过吐纳使各部分血液精气流通无阻，促进血液的循环，脉道通畅，自然对学拳有很大好处。“
接下来，杨老手把手的教王凡吐纳呼吸之法，吐纳呼吸之法不是那么容易学好，毕竟要改变长久以来的呼吸方式不是件容易的事，杨老当年整整花了半才学会这套功夫，就这样还被师门长辈称为悟性非凡，但杨老惊奇的发现王凡用了短短十几分钟就学会了，当王凡熟练地应用着吐纳之法时，杨老傻眼了，“你真的都学会了。”杨老不敢相信的问，王凡听着杨老不敢置信的疑问，不大确定的说：“应该都学会了吧，您刚才说的现象我都感觉到了，腹部有一股暖流上涌，身体好像轻了许多，脚底暖洋洋的。”杨老听了长叹了口气，“老了老了，长江后浪推前浪，后生可畏呀！”
感叹了一会儿，杨老又激动的说：“老头子临死前能遇到这样一位传人就是死也值得了，我可问你，你愿不愿叫我一声师父。”王凡望着杨老激动地脸，王凡虽然不知道这套吐纳之法的真正价值，但就凭王凡刚运行了几遍就有如此大的效果，这套吐纳之法就能称之为无价之宝，杨老和自己无亲无故却愿意把这套吐纳之法交给自己，就凭这点王凡就毫不犹豫的答应了。
王凡跪在地上向老人磕了三个响头“师父。”杨老赶忙将王凡扶了起来，满脸笑容的望着王凡：”好好好，不过我们师门没有这么繁琐的规矩，以后就不要行如此大礼了。“王凡听后一脸委屈：”那您不早说……“听了王凡的埋怨，杨老故作生气道：”怎么，你后悔了。“王凡赶忙赔着笑说：”瞧您说的，我像是那样的人吗？您要觉得不够，我再给您多磕几个。“杨老哈哈一笑，”别装了，你小子，早知道是这幅惫懒性子，我在推手的时候还得让你多受点苦“王凡求饶道：”别呀师父，您要是把我给摔坏了，还上哪去天赋这么高的徒弟呀！“要王凡以前的性子，是不会开这种玩笑的，可随着脑力的变化，王凡越来越自信，时不时地爱和亲近的人开开玩笑。
杨老大笑了一会儿，对着王凡说：“小凡，从明天起，你每天早上五点半来这里，我把太极拳中剩余的架势交给你。”王凡听了疑惑不解，“师父，为什么非要等每天早上呢？”杨老说：“一天之计在于晨，早上的空气是最好的，这个时候吐纳呼吸是最能体会到身体细微的变化，也是人练拳的最佳时机。”王凡听了这才恍然大悟。
之后每天，王凡五点半准时来到公园里。杨老分别将“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等基本方法交给了王凡，王凡的悟性很高，很快就掌握了这些动作的精髓。
国庆最后一天，早上公园里，杨老教导王凡道：“要学好太极拳，必须要掌握好太极拳的拳经总歌，太极拳拳经总歌虽然广为流传，容易理解，但越是容易的东西，越是深刻，现在学拳的年轻人很少有能完全吃透拳经精髓的，如果你能将太极拳拳经所阐述的道理都掌握明白，那么你就可以成为是一代拳术大师了。你以后练拳时要深深记住以下的话：”
纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。
劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
钩棚逼揽人人晓，闪惊取巧有谁知？
佯输诈走谁云败，引诱回冲致胜归。
滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇。
截进遮拦穿心肘，迎风接步红包捶；
二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿；
截前压后无缝锁，声东击西要熟识；
上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟。
藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。
教师不识此中理，难将武艺论高低。
这几段话你一定要好好体会，时时领悟其中的道理，为师不在时，你也不能松懈练功，千万不要辜负你这身天赋呀。”
王凡敏锐的觉察到杨老话里的意思：“师父，您要离开吗？”杨老笑着说：“此次来深市是为了看一个晚辈，在这已经呆了一段时间了，我也该离开了。”王凡听了杨老的话一阵不舍，虽然才相处了不到一个月时间，但杨老就像亲爷爷一样疼爱着自己，杨老的离开让王凡感觉到一阵不舍，王凡对着杨老说：“师父，我们以后还能见面吗？要不然您给我留个电话吧，我也好去看您呀！”杨老眨了眨眼睛，一脸神秘的笑着说：“电话就不必了，我也不用这玩意，至于以后，我们一定会见面的。”说完杨老就离开了，留下一头雾水的王凡。
杨老看了看王凡没说话，突然杨老面色一肃，“小王同学，和你相处有一段时间了，我对你的品性也算是有一定了解了。接下来，我要教你一套吐纳的方法，但你要答应我不要外传这套吐纳方法。”王凡看见杨老严肃的表情，也正经了起来：“杨爷爷你放心，我答应您绝对不外传。”听到了王凡的保证，杨老点了点头，通过这一段时间的相处，他也看出来王凡是一个守承诺的人，本来以这个年龄他是不准备收徒了，可没想到又遇上王凡这块璞玉，这让老人如何能忍，本来老人打算再多和王凡相处一段日子再正式教王凡一些东西，可没想到王凡一失踪就是好几天，这可把老人着急坏了，还好王凡又出现了，在和王凡进行了太极推手的练习后，老人更是再也忍不住了，决定不再犹豫，将这一身功夫传承下去。
杨老对王凡说：”小王同学，你可知道太极拳最重要的是什么东西吗？“王凡迟疑了下，问老人：”难道不是太极的动作吗？“杨老笑了笑：”太极拳的动作固然重要，但这还不是最重要的，太极拳最重要的是他的吐纳方法。古人通过吐纳来吸取日月精华，得道成仙，虽然有些夸张，但可以看出好的吐纳的重要性，我们则通过吐纳使各部分血液精气流通无阻，促进血液的循环，脉道通畅，自然对学拳有很大好处。“
接下来，杨老手把手的教王凡吐纳呼吸之法，吐纳呼吸之法不是那么容易学好，毕竟要改变长久以来的呼吸方式不是件容易的事，杨老当年整整花了半才学会这套功夫，就这样还被师门长辈称为悟性非凡，但杨老惊奇的发现王凡用了短短十几分钟就学会了，当王凡熟练地应用着吐纳之法时，杨老傻眼了，“你真的都学会了。”杨老不敢相信的问，王凡听着杨老不敢置信的疑问，不大确定的说：“应该都学会了吧，您刚才说的现象我都感觉到了，腹部有一股暖流上涌，身体好像轻了许多，脚底暖洋洋的。”杨老听了长叹了口气，“老了老了，长江后浪推前浪，后生可畏呀！”
感叹了一会儿，杨老又激动的说：“老头子临死前能遇到这样一位传人就是死也值得了，我可问你，你愿不愿叫我一声师父。”王凡望着杨老激动地脸，王凡虽然不知道这套吐纳之法的真正价值，但就凭王凡刚运行了几遍就有如此大的效果，这套吐纳之法就能称之为无价之宝，杨老和自己无亲无故却愿意把这套吐纳之法交给自己，就凭这点王凡就毫不犹豫的答应了。
王凡跪在地上向老人磕了三个响头“师父。”杨老赶忙将王凡扶了起来，满脸笑容的望着王凡：”好好好，不过我们师门没有这么繁琐的规矩，以后就不要行如此大礼了。“王凡听后一脸委屈：”那您不早说……“听了王凡的埋怨，杨老故作生气道：”怎么，你后悔了。“王凡赶忙赔着笑说：”瞧您说的，我像是那样的人吗？您要觉得不够，我再给您多磕几个。“杨老哈哈一笑，”别装了，你小子，早知道是这幅惫懒性子，我在推手的时候还得让你多受点苦“王凡求饶道：”别呀师父，您要是把我给摔坏了，还上哪去天赋这么高的徒弟呀！“要王凡以前的性子，是不会开这种玩笑的，可随着脑力的变化，王凡越来越自信，时不时地爱和亲近的人开开玩笑。
杨老大笑了一会儿，对着王凡说：“小凡，从明天起，你每天早上五点半来这里，我把太极拳中剩余的架势交给你。”王凡听了疑惑不解，“师父，为什么非要等每天早上呢？”杨老说：“一天之计在于晨，早上的空气是最好的，这个时候吐纳呼吸是最能体会到身体细微的变化，也是人练拳的最佳时机。”王凡听了这才恍然大悟。
之后每天，王凡五点半准时来到公园里。杨老分别将“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等基本方法交给了王凡，王凡的悟性很高，很快就掌握了这些动作的精髓。
国庆最后一天，早上公园里，杨老教导王凡道：“要学好太极拳，必须要掌握好太极拳的拳经总歌，太极拳拳经总歌虽然广为流传，容易理解，但越是容易的东西，越是深刻，现在学拳的年轻人很少有能完全吃透拳经精髓的，如果你能将太极拳拳经所阐述的道理都掌握明白，那么你就可以成为是一代拳术大师了。你以后练拳时要深深记住以下的话：”
纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。
劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
钩棚逼揽人人晓，闪惊取巧有谁知？
佯输诈走谁云败，引诱回冲致胜归。
滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇。
截进遮拦穿心肘，迎风接步红包捶；
二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿；
截前压后无缝锁，声东击西要熟识；
上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟。
藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。
教师不识此中理，难将武艺论高低。
这几段话你一定要好好体会，时时领悟其中的道理，为师不在时，你也不能松懈练功，千万不要辜负你这身天赋呀。”
王凡敏锐的觉察到杨老话里的意思：“师父，您要离开吗？”杨老笑着说：“此次来深市是为了看一个晚辈，在这已经呆了一段时间了，我也该离开了。”王凡听了杨老的话一阵不舍，虽然才相处了不到一个月时间，但杨老就像亲爷爷一样疼爱着自己，杨老的离开让王凡感觉到一阵不舍，王凡对着杨老说：“师父，我们以后还能见面吗？要不然您给我留个电话吧，我也好去看您呀！”杨老眨了眨眼睛，一脸神秘的笑着说：“电话就不必了，我也不用这玩意，至于以后，我们一定会见面的。”说完杨老就离开了，留下一头雾水的王凡。