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制住球！”
此时在场边，助理教练正在耐心教导着齐磊一些nba运球的技巧。
“是这样吗？”虽是简单的运球训练，但齐磊没有丝毫的不耐烦。很是耐心认真的做着训练，并在做完后仔细询问着这样做的效果如何。
“对，伙计，记住双手要同步用力…很好，你做得很好！”
此时齐磊正单脚跪在场边，双手各在身旁两侧拍着一个篮球。而助理教练就在他的身旁蹲着，眼睛盯紧了齐磊手中拍着的球来着。
别以为单纯一个拍球训练很容易做，在nba的专业训练里即使是很简单的一个训练动作，他们也可以玩出超高难度的花样来！
就拿这双手运球来说，如果在这点上玩得精了，那会对球员在比赛当中的快速运球控制力上，起到一个绝好控制手感的作用。
这对于篮球这项运动而言，是非常重要的一项基础能力呢！
话说回来，齐磊在这天的训练里足足将拍球运球这项训练，从早上练到了夜晚。足足近十个小时的训练时间，比任何一个火箭队球员的训练时间都要多出两个多小时。
不过这可怪不得齐磊要这么拼的，因为他只有一个星期的训练时间而已。可作为篮球这项运动的最主要战场，这里汇集的不单是全世界最好的球员，同样也汇集了世界上最好篮球训练人员和训练方案。
单以一个星期的正常训练时间来作训练的话，那是远远不可能将所有的训练科目给全部上完的。所以，晚上也要加练那就是在理所当然的事了！
到了第三天下午，齐磊才开始做起跑动运球的训练。这又是一项篮球运动当中最为基本的技能，在防守和进攻端当中想要篮球快速移动到目标点，没有这方面的训练那是绝对不可能办到的。
有科学家曾经分析过，一名专业的篮球运动员可以在短短4秒中内持球跑完整个全场，并且利用上篮进攻得手的。而在这其中，篮球运动员仅仅拍球7下、甚至连7下都不到呢！而普通人想做完同样的一次进攻则需要7秒左右，期间拍球落地则要多达11~15次之间。（以上纯属相对而言，数据有出入大家别介）
在nba这种超高水平的篮球运动当中，往往一场比赛的胜负在0.01秒里就能得出结果来了！
而正常人和专业球员如此之大的差别，在一场职业篮球比赛里头都不知能分出多少个胜负来了！
这，便是篮球基本技能在这项运动当中所蕴涵的能量和魅力之所在……
同样的，齐磊在这项训练里头也用了一天的时间，来习惯和适应nba级的运球速度和运球技巧。
直到这时，三天的训练过来虽然齐磊练的都是最基本的东西，可为他球技带来的改变和进步却是明显可见呢！只是目前一心投入到训练中去的齐磊对此，丝毫没有察觉而已！
……
到了第四天的训练科目里，是再进一步的技巧训练，这点可着实乐坏齐磊了！因为他本身身材就不高大，一米七几的身高在正常人里只能算标准的。而在篮球的国度里，他就正一一个小矮人了说。
所以司职后卫便是他的出路，当然齐磊对于后卫这点也是爱得不行。所以这天的训练当中，虽然仍和前两天那般辛苦极了。但至少齐磊在训练当中，比起前两天训练时要来得更加享受的说！
同时，齐磊的篮球技艺也在这天得到了充分的发挥。
飞快的移动速度、惊人的爆发力、充沛的体力，还有在习惯训练之后那宛如天马行空般的球技……这一切的一切都让在场的人们看到了一个有潜力担当球队控制枢纽型的球员。
这可乐坏了范甘迪和老板亚历山大，当然球队里的许多球员同样也为自己球队，增加一名具有很大潜力的优秀球员而感到高兴的说！
只是这些球员在高兴的同时更多出了一份压力便是了！
而更加让火箭队上下感到高兴和兴奋、惊讶的，是在齐磊接受训练的最后两天时间里。一手精准得可怕的外线三分球，加上快如闪电般鬼魅的突破速度和让人根本摸不着头脑的运球技巧，让得齐磊在最后两天的训练时间里，恨恨地过足了一把篮球瘾呢！
ps：抱歉，迟了点点上传上来。
制住球！”
此时在场边，助理教练正在耐心教导着齐磊一些nba运球的技巧。
“是这样吗？”虽是简单的运球训练，但齐磊没有丝毫的不耐烦。很是耐心认真的做着训练，并在做完后仔细询问着这样做的效果如何。
“对，伙计，记住双手要同步用力…很好，你做得很好！”
此时齐磊正单脚跪在场边，双手各在身旁两侧拍着一个篮球。而助理教练就在他的身旁蹲着，眼睛盯紧了齐磊手中拍着的球来着。
别以为单纯一个拍球训练很容易做，在nba的专业训练里即使是很简单的一个训练动作，他们也可以玩出超高难度的花样来！
就拿这双手运球来说，如果在这点上玩得精了，那会对球员在比赛当中的快速运球控制力上，起到一个绝好控制手感的作用。
这对于篮球这项运动而言，是非常重要的一项基础能力呢！
话说回来，齐磊在这天的训练里足足将拍球运球这项训练，从早上练到了夜晚。足足近十个小时的训练时间，比任何一个火箭队球员的训练时间都要多出两个多小时。
不过这可怪不得齐磊要这么拼的，因为他只有一个星期的训练时间而已。可作为篮球这项运动的最主要战场，这里汇集的不单是全世界最好的球员，同样也汇集了世界上最好篮球训练人员和训练方案。
单以一个星期的正常训练时间来作训练的话，那是远远不可能将所有的训练科目给全部上完的。所以，晚上也要加练那就是在理所当然的事了！
到了第三天下午，齐磊才开始做起跑动运球的训练。这又是一项篮球运动当中最为基本的技能，在防守和进攻端当中想要篮球快速移动到目标点，没有这方面的训练那是绝对不可能办到的。
有科学家曾经分析过，一名专业的篮球运动员可以在短短4秒中内持球跑完整个全场，并且利用上篮进攻得手的。而在这其中，篮球运动员仅仅拍球7下、甚至连7下都不到呢！而普通人想做完同样的一次进攻则需要7秒左右，期间拍球落地则要多达11~15次之间。（以上纯属相对而言，数据有出入大家别介）
在nba这种超高水平的篮球运动当中，往往一场比赛的胜负在0.01秒里就能得出结果来了！
而正常人和专业球员如此之大的差别，在一场职业篮球比赛里头都不知能分出多少个胜负来了！
这，便是篮球基本技能在这项运动当中所蕴涵的能量和魅力之所在……
同样的，齐磊在这项训练里头也用了一天的时间，来习惯和适应nba级的运球速度和运球技巧。
直到这时，三天的训练过来虽然齐磊练的都是最基本的东西，可为他球技带来的改变和进步却是明显可见呢！只是目前一心投入到训练中去的齐磊对此，丝毫没有察觉而已！
……
到了第四天的训练科目里，是再进一步的技巧训练，这点可着实乐坏齐磊了！因为他本身身材就不高大，一米七几的身高在正常人里只能算标准的。而在篮球的国度里，他就正一一个小矮人了说。
所以司职后卫便是他的出路，当然齐磊对于后卫这点也是爱得不行。所以这天的训练当中，虽然仍和前两天那般辛苦极了。但至少齐磊在训练当中，比起前两天训练时要来得更加享受的说！
同时，齐磊的篮球技艺也在这天得到了充分的发挥。
飞快的移动速度、惊人的爆发力、充沛的体力，还有在习惯训练之后那宛如天马行空般的球技……这一切的一切都让在场的人们看到了一个有潜力担当球队控制枢纽型的球员。
这可乐坏了范甘迪和老板亚历山大，当然球队里的许多球员同样也为自己球队，增加一名具有很大潜力的优秀球员而感到高兴的说！
只是这些球员在高兴的同时更多出了一份压力便是了！
而更加让火箭队上下感到高兴和兴奋、惊讶的，是在齐磊接受训练的最后两天时间里。一手精准得可怕的外线三分球，加上快如闪电般鬼魅的突破速度和让人根本摸不着头脑的运球技巧，让得齐磊在最后两天的训练时间里，恨恨地过足了一把篮球瘾呢！
ps：抱歉，迟了点点上传上来。