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笔下文学 www.bxwxx.com,兴唐闲人无错无删减全文免费阅读!

    知道以自己现在的状况,无论是巧劲还是柔韧度,甚至包括身体蓄含的力量都不足以达到完成这个动作的基本要求,唐鹰也不强求自己,放弃猿形的其余动作,完成最后的鸟伸、鸟飞后重新摆开太极架的架势慢慢开打。

    五禽戏和太极拳相比,太极拳则要高深得太多了。如果说前者是一套医疗保健体操,那么后者则是正宗的集养气健身,并可以技击退敌于一体的真功夫。

    太极拳功夫包括了两个方面,一是祛病延年的养生功夫,一是强身防身的技击技巧。之所以说它养生,是因为在练习时,始终贯穿的是心神虚静的要求。无论是站桩、活桩还是单操单练,都要求精神蕴蓄,心静神宁。在整个开、合、发的运用过程中练身、练心、练意,三练合一,又合精、气、神三元为一体,端的是疗疾健身、修身养性,开悟智慧、激发潜能的强*门。

    而之所以说它为技击技巧,则是因为它拳势大智若愚,对于力量的运用刚柔相济,拳脚开合间可以古朴典雅,可以气势磅礴、可软如棉里针,可以疾如过山风,千般变化,万般神韵,尽由操练之人意识达成。如此,整套太极拳内练意气劲力,运太极阴阳;外练拳势招式,显气势神态,乃是形体力量和精神气质同时锻炼的极佳法门。

    就目前唐鹰的身体而言,太极拳重意重形重神,要求循序渐进而并不特别注重力量的要求最是适合他。更重要是太极拳两个方面的里有养生这一特点,犹为适合唐鹰目前体弱的状况。

    唐鹰自己练习太极拳的步骤分成三部份,一为站桩,二为练气,三为练拳。站桩是一切的根本,清代对太极拳的要求拳势如大海,滔滔而不绝,如若自己不能首先练成定海神针的站桩,又如何可以做拳势如大海而滔滔不绝?只怕自己首先便变成了那大海里的一叶孤舟,浪来便舟毁人亡。练气则是这类内家拳法的必修,这和练拳是将与帅的关系。良将必须有良帅来统御指挥,而良帅手中无良帅,就算有再好的领军打仗的本事也是竹篮打水一场空。

    前世的唐胤练太极拳,一来是被温家父女强逼,二来是三魂七魄少一魂一魄,无论怎么练都入不了门,只是因为练的时间长,画虎画皮只画形的把架子学了十成十。也就是说,站桩,练气,练拳,他前面两样都是白练,唯独练拳是练得极熟练,把整套拳法练习得熟如卖油翁透过钱币往方孔倒油那般准确无误。这会子在那里伸拳踢脚舒展四肢,倒也像模像样,足可以哄骗门外汉。光看那‘怀抱一个大西瓜,从中间切成两半,你一半,他一半’的推搡拳势,就可以见得他的花架子功夫之深,连温家父女看到了也要是赞的。

    但今生重为唐鹰,魂魄已经齐全,练起这太极拳来就变得大大的不同了。

    起初唐鹰自己也没有留意,因为他并不指望以自己目前的状况能在三、五天内就能练出什么成绩来。他只想着熟能生巧,挥洒着以前熟练的动作去寻找感觉,慢慢依着太极拳的内家口诀去感悟那一片奥妙的天地,循序渐进的陪养出气感。

    可是才练了一会儿,唐鹰就感觉出了与前世大大的不同。因为只练得十几势,就有一股很奇特的暖流自小腹的丹田处升起,缓缓的沿着背椎往上移动。这股暖流极其细小,很容易被错过而觉察不到。可唐鹰前世练了快十年的花架子,那是什么感觉早已经熟得不能再熟,此时只要有微微一点的不同,他都能准确的感觉出来。

    如此就让唐鹰吃了一惊,转念又是大喜,抱元守一的宁神静气心态一松懈,那道暖流就飞速的缩了回去,就像是从来没有出现过一般。

    记得温柔家那个暴力老爸曾经说过,太极拳易学易练却难精,在入门的难关,最难的一步就是寻找气感。一但通过练习寻找到了气感,就足以证明已经踏进了学习太极拳的门槛,从此不再是花架子,而是真正的意义上的太极拳。而要领悟气感实在太难,温家老爸天资过人,也花了四年时间才领悟到气感,而温柔虽然心思杂,凡事喜欢搞七捻八,可在练武一事上资质犹胜过她的暴力老爹,但也花了近三年半时间才初初领略到气感。

    自己前世确关因为温家父女的原因练过七、八年太极拳,可那七、八年的时间就是白费,别说气感,唐鹰连站桩都是站不了十五分钟。何以重生以后才打了十几势就隐约有... -->>

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