，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bxwxx.com，大道玄黄无错无删减全文免费阅读！
里有人参、枸杞这些补气药材，却从没去想过这气到底是什么东西，有什么用。
他也没想太多，静下心来开始练习易筋洗髓决。不管有没有感知到这先天之气，意念中想着这股气现在应该在什么位置，就将全部身心往这个位置集中，反复练习了十多遍。虽然还是没有气感，但也觉得浑身通泰舒适。
这易筋洗髓决不仅是高深的内力行功方式，同时也是很好的养身健体功夫，即使是普通人不懂内气坚持练习，日常月久，也有延年益寿的功效。
夜色渐深，皎洁的月光慢慢偏出了小石屋，无上人道经上的雾气和文字也随之隐去了。彭玉重新找了破布将经书包好放到床下箱子里，方才合衣躺到床上。深冬的寒意弥漫着小石屋，没有了石柱这个活宝，让彭玉觉得有些寂寞，当然更多的还是兴奋，过了许久才慢慢睡过去。
朦胧中似乎做了个梦，梦到自己时而漂浮在九天之上，五彩祥云相随；时而身骑仙鹤，游荡于群山之间；时而又身处无边无际的战场，四周皆是妖魔鬼怪牛马蛇神。
醒来之后，却发现自己还是躺在小石屋内，一切光怪陆离、璀璨绮丽都消失不见了。彭玉心中有些失落，那梦中的大概就是传说中的仙人风姿吧，不知自己这一生能不能达到。
今天早晨雪已经化了，院子里积雪很深，不过空气却是特别好的。这冬日的寒意让头脑比平时更加清醒，彭玉换上镖局发的灰色短装开始一天的训练。让他意外的事，院子里有了积雪后，练习人道经里的跑步法倒是更好了些，一是脚下需要的力量更大了，再有是即使摔倒了也是在雪里，不会因猛然踏空而挫伤到关节。就是速度快不起来，只能跌跌撞撞的跑着。
待太阳出来之后，彭玉又将人道经拿出来在阳光下看了一下，可惜经书还是毫无反应，看来这金刚决之后的功法是另有开启之道了。幸好他记性非常好，昨晚将金刚之决反复看了几遍后，各式方法皆已牢记于心。
跑完步之后，又继续按着人道经里的方法练习扎站桩、举石锁、开硬弓等外力功法。几个时辰下来，练得满身大汗，反而不觉得冷了。
在辛勤的练习中，三天时间很快过去，明天就要收假开始上课了。时间虽短，但彭玉发现自己的身体已经有了细微的变化。力量和耐力明显比以前有了很大提升，原来双手各举十公斤的石锁，举二十多下已经浑身无力，但现在足足可以举四五十次。
而且即使白天训练的手脚瘫软全身酸痛，晚上回去闻着经书上散发出的香气，练几遍易筋洗髓决，疲劳感和疼痛感似乎就消除了一大半。
令彭玉有些烦恼的是，无上人道经是绝对不能暴露出去的，即使是修炼的功法也不能被任何人发现。“匹夫无罪，怀璧其罪”，这道理他非常清楚。所以趁着其他人还没回来，当天下午他就把经书带出城外藏了起来。
里有人参、枸杞这些补气药材，却从没去想过这气到底是什么东西，有什么用。
他也没想太多，静下心来开始练习易筋洗髓决。不管有没有感知到这先天之气，意念中想着这股气现在应该在什么位置，就将全部身心往这个位置集中，反复练习了十多遍。虽然还是没有气感，但也觉得浑身通泰舒适。
这易筋洗髓决不仅是高深的内力行功方式，同时也是很好的养身健体功夫，即使是普通人不懂内气坚持练习，日常月久，也有延年益寿的功效。
夜色渐深，皎洁的月光慢慢偏出了小石屋，无上人道经上的雾气和文字也随之隐去了。彭玉重新找了破布将经书包好放到床下箱子里，方才合衣躺到床上。深冬的寒意弥漫着小石屋，没有了石柱这个活宝，让彭玉觉得有些寂寞，当然更多的还是兴奋，过了许久才慢慢睡过去。
朦胧中似乎做了个梦，梦到自己时而漂浮在九天之上，五彩祥云相随；时而身骑仙鹤，游荡于群山之间；时而又身处无边无际的战场，四周皆是妖魔鬼怪牛马蛇神。
醒来之后，却发现自己还是躺在小石屋内，一切光怪陆离、璀璨绮丽都消失不见了。彭玉心中有些失落，那梦中的大概就是传说中的仙人风姿吧，不知自己这一生能不能达到。
今天早晨雪已经化了，院子里积雪很深，不过空气却是特别好的。这冬日的寒意让头脑比平时更加清醒，彭玉换上镖局发的灰色短装开始一天的训练。让他意外的事，院子里有了积雪后，练习人道经里的跑步法倒是更好了些，一是脚下需要的力量更大了，再有是即使摔倒了也是在雪里，不会因猛然踏空而挫伤到关节。就是速度快不起来，只能跌跌撞撞的跑着。
待太阳出来之后，彭玉又将人道经拿出来在阳光下看了一下，可惜经书还是毫无反应，看来这金刚决之后的功法是另有开启之道了。幸好他记性非常好，昨晚将金刚之决反复看了几遍后，各式方法皆已牢记于心。
跑完步之后，又继续按着人道经里的方法练习扎站桩、举石锁、开硬弓等外力功法。几个时辰下来，练得满身大汗，反而不觉得冷了。
在辛勤的练习中，三天时间很快过去，明天就要收假开始上课了。时间虽短，但彭玉发现自己的身体已经有了细微的变化。力量和耐力明显比以前有了很大提升，原来双手各举十公斤的石锁，举二十多下已经浑身无力，但现在足足可以举四五十次。
而且即使白天训练的手脚瘫软全身酸痛，晚上回去闻着经书上散发出的香气，练几遍易筋洗髓决，疲劳感和疼痛感似乎就消除了一大半。
令彭玉有些烦恼的是，无上人道经是绝对不能暴露出去的，即使是修炼的功法也不能被任何人发现。“匹夫无罪，怀璧其罪”，这道理他非常清楚。所以趁着其他人还没回来，当天下午他就把经书带出城外藏了起来。