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张秋露,你训练时间,又在八卦!俯卧撑三十个,自觉点!”
“大,大师兄。我……我马上做。”听到杜振这话,张秋露苦逼的撅起嘴嘟囔了一番,然后便很自觉走到一旁做起了俯卧撑。
莫墨这时,也向王梦菲说道:“梦菲你也跟我来吧,你要是想要成为县极拳道比赛的冠军,我就对你特训三个月。”
杜振此时,倒是没有阻拦莫墨,因为这特训方法,就是杜振告诉莫墨,让莫墨执行的。
“好。”
王梦菲虽然疑惑特训究竟是要训什么,但是有一个非常伟大到别人不能理解的梦想的她,还是很淡定的听从了莫墨的话语,然后跟着莫墨来到了训练室外。
莫墨这时,只是如同杜振一般,先是告诉王梦菲,让她跑三十圈。不过莫墨为了不让自己的身体素质变差,选择了和王梦菲一起跑。
刚开始,王梦菲还跑的兴冲冲的。可是十圈过后,王梦菲便萎靡不振了,二十圈后,王梦菲气喘吁吁的躺在了地上。
“师,师傅,我们先歇会。实在是太累了!”
“梦菲,你不是想要成为冠军吗,那就起来啊!我刚来时,可不是像你这么偷懒的。”
“不行,我真的跑不动了,师傅,实在是太累了。”说完,王梦菲还挥挥手。
莫墨此时,倒是没有继续说话。因为莫墨也知道,王梦菲毕竟只是个还没有接触极拳的新人。所以莫墨便自己又开始跑起了圈。
转眼,又是二十分钟过去了。
此时,王梦菲看着莫墨又跑了五圈,但是没有一点疲惫的样子,也是惊讶连连。
“怪不得师傅你能得到冠军,这体力和耐力,果真不是盖的。”
“梦菲,你要是再不跑,可别怪我没提醒你,晚上加练。”
一听莫墨这话,王梦菲当即坐不住了。她可不想晚上加练,要是熬出黑眼圈,可就比什么都惨了。
半个小时后。
莫墨看着勉强跑完最后十圈的王梦菲,也是说道:“接下来,是蛙跳一百次。”
“什么!师傅我们几点就不用训练了?”
“五点啊。放心吧,还早着呢。”说完,莫墨亲自带头,又领着王梦菲开始了蛙跳。
终于,五点到了。
训练完的张秋露和周雨桐,看着此时累的躺在地上的莫墨和王梦菲,疑惑的问道:“你们俩干嘛去来啊?怎么就如同做了一下午的搬砖工啊……”
可是早已经累的气喘吁吁的王梦菲,根本连话都不想说,所以很自觉的无视了张秋露。
不过莫墨在休息了一会后,还是说道:“我刚刚和梦菲进行了特训,所以有点累。怎么秋露你们倒出来了,已经五点了吗?”
张秋露听着莫墨这话,其实很想摸摸莫墨的额头,是不是特训训糊涂了。她们都已经结束训练十多分钟了……
可是张秋露看莫墨真的是累了,所以担忧的说道:“莫墨,时间早就到了,该结束今天的训练了。”
张秋露,你训练时间,又在八卦!俯卧撑三十个,自觉点!”
“大,大师兄。我……我马上做。”听到杜振这话,张秋露苦逼的撅起嘴嘟囔了一番,然后便很自觉走到一旁做起了俯卧撑。
莫墨这时,也向王梦菲说道:“梦菲你也跟我来吧,你要是想要成为县极拳道比赛的冠军,我就对你特训三个月。”
杜振此时,倒是没有阻拦莫墨,因为这特训方法,就是杜振告诉莫墨,让莫墨执行的。
“好。”
王梦菲虽然疑惑特训究竟是要训什么,但是有一个非常伟大到别人不能理解的梦想的她,还是很淡定的听从了莫墨的话语,然后跟着莫墨来到了训练室外。
莫墨这时,只是如同杜振一般,先是告诉王梦菲,让她跑三十圈。不过莫墨为了不让自己的身体素质变差,选择了和王梦菲一起跑。
刚开始,王梦菲还跑的兴冲冲的。可是十圈过后,王梦菲便萎靡不振了,二十圈后,王梦菲气喘吁吁的躺在了地上。
“师,师傅,我们先歇会。实在是太累了!”
“梦菲,你不是想要成为冠军吗,那就起来啊!我刚来时,可不是像你这么偷懒的。”
“不行,我真的跑不动了,师傅,实在是太累了。”说完,王梦菲还挥挥手。
莫墨此时,倒是没有继续说话。因为莫墨也知道,王梦菲毕竟只是个还没有接触极拳的新人。所以莫墨便自己又开始跑起了圈。
转眼,又是二十分钟过去了。
此时,王梦菲看着莫墨又跑了五圈,但是没有一点疲惫的样子,也是惊讶连连。
“怪不得师傅你能得到冠军,这体力和耐力,果真不是盖的。”
“梦菲,你要是再不跑,可别怪我没提醒你,晚上加练。”
一听莫墨这话,王梦菲当即坐不住了。她可不想晚上加练,要是熬出黑眼圈,可就比什么都惨了。
半个小时后。
莫墨看着勉强跑完最后十圈的王梦菲,也是说道:“接下来,是蛙跳一百次。”
“什么!师傅我们几点就不用训练了?”
“五点啊。放心吧,还早着呢。”说完,莫墨亲自带头,又领着王梦菲开始了蛙跳。
终于,五点到了。
训练完的张秋露和周雨桐,看着此时累的躺在地上的莫墨和王梦菲,疑惑的问道:“你们俩干嘛去来啊?怎么就如同做了一下午的搬砖工啊……”
可是早已经累的气喘吁吁的王梦菲,根本连话都不想说,所以很自觉的无视了张秋露。
不过莫墨在休息了一会后,还是说道:“我刚刚和梦菲进行了特训,所以有点累。怎么秋露你们倒出来了,已经五点了吗?”
张秋露听着莫墨这话,其实很想摸摸莫墨的额头,是不是特训训糊涂了。她们都已经结束训练十多分钟了……
可是张秋露看莫墨真的是累了,所以担忧的说道:“莫墨,时间早就到了,该结束今天的训练了。”