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笔下文学 www.bxwxx.com,郑东旖育儿经无错无删减全文免费阅读!

量橘汁中加以稀释。

    3.将橘汁倒入锅内,再用小火煮一会儿即可。

    米粉

    材料:婴儿米粉1匙,温水适量。

    做法1匙婴儿米粉加30毫升温水,调制成糊状。第一次添加米粉的时候,可以稍微稀薄一些。

    梨汁

    材料:小白萝卜1个,梨两个。

    做法

    1.将白萝卜切成细丝,再将梨切成薄片。

    2.将白萝卜丝倒入锅内加清水烧开,用小火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟,然后过滤取汁即可。

    苹果汁

    材料:苹果1/3个,清水30毫升。

    做法

    1.将苹果洗净,去皮,放入榨汁机中榨成苹果汁。

    2.将清水倒入与等量苹果汁中加以稀释。

    3.将稀释后的苹果汁放入锅内,再用小火煮一会儿即可。

    其他常见的生活护理要点

    宝宝用品

    宝宝渐渐长大,此期间,除了继续使用以前的用品外,从5个月开始应该为宝宝增加的用品有宝宝学步车、小勺、小碗、围嘴等等之类的东西。这些东西的选择,同样要选择安全、无污染、天然材质的。当然价格也需要考虑,不是越贵越好,给小宝宝买东西,选择时,看重的是品质和安全,而其他一些因素都是次要的。

    准备家庭小药箱

    家中常备的内服药:发热退热药、感冒药、助消化药等。

    家中常备的外服药:3%碘优液、2%甲紫(紫药水)、1%~2%碘酒、75%乙醇、创可贴、棉棒、纱布、脱脂棉、绷带,以及止痒软膏、抗生素软膏、眼药水等。

    宝宝流口水怎么办

    一般的宝宝从生后4个月开始,就可能会流口水,原因是,由于此时唾液腺的发育和功能逐步完善,口水的分泌量逐渐增多,而宝宝还不会将唾液咽到肚子里去,也不会像大人或大小孩一样必要时将口水吐掉,所以,从4个多月开始,宝宝就会出现流口水的现象。

    由于小宝宝的皮肤虽然含水分比较多,但比较容易受外在影响,如果一直有口水流在下巴、脸部,又没有擦干以保持干燥的话,容易出湿疹。所以建议家长尽量看到宝宝流口水就擦掉,但是不要用卫生纸一直搓,只需要轻轻按干就行了,以免擦破皮。

    宝宝睡觉不踏实怎么办

    宝宝自身的原因

    宝宝长到了6个月左右,母乳已经不会很充分,而且宝宝的成长需要更多的营养物质,母乳已经不能满足他,所以白天应该继续给宝宝添加一些辅食,比如肉泥、猪肝泥和炖蛋,还可添加杂粮做的粥,使宝宝获得更加均衡的营养。

    宝宝缺少微量元素

    如钙、锌等,缺钙易引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D;如果缺锌,则要注意补锌,可在医生的指导下服用一些补锌产品。

    宝宝身体不适的判断

    有鼻屎堵塞宝宝的鼻孔,引起宝宝呼吸不畅快,也容易引起睡眠不安稳,所以父母要注意这方面的因素,当宝宝睡不安稳时,检查一下宝宝的鼻孔,帮宝宝清理一下,可能症状马上就会得到缓解。肛门外有蛲虫也会影响宝宝的睡眠。如果有应求助于医生积极治疗。

    宝宝睡眠周边环境或人为原因

    及时排尿及饮食注意

    睡前应先让宝宝排尿。宝宝因为夜里想尿尿就醒,所以应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果用了尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。

    积食、消化不良、上火或者晚上吃得太饱也会导致睡眠不安。

    不要给宝宝养成醒了就要人抱的习惯

    如果没有发现不适的原因,夜里常醒的原因很大一部分是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。

    宝宝夜里醒来时不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着他,想办法让他睡去。一般情况,处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

    睡眠环境的温度

    如果太热或太冷,也可以导致宝宝睡不安稳,可适当地调节一下。由于宝宝的基础代谢率高,晚上睡觉一般都比妈妈盖得少,所以妈妈千万不要因为自己盖得被子厚就给宝宝也多盖,否则宝宝会后颈部出汗,睡不踏实。

    宝宝的睡觉姿势的原因

    关于宝宝的睡姿,到了宝宝翻身能自如掌控的时候,那时他会选择最舒服、最适合自己的方式睡。但是现在宝宝的肢体协调能力还没发育良好,如果让宝宝独立翻身找到舒服的睡姿是很难的事情,所以爸爸妈妈应该帮助宝宝暂时保持仰卧的睡姿。

    这个阶段的宝宝发育就是这样,他的腿部力量越来越大,活动力越来越好,经过自己的练习,肢体的协调力也越来越好了。

    请家长们注意

    宝宝在睡觉的时候会经常蹬被子,爸爸妈妈要及时地给宝宝盖好被子,保证宝宝睡觉时不会着凉。这时爸爸妈妈就会感觉到很累,所以建议爸爸妈妈可以在宝宝肚子上搭一条毛巾,即使蹬了被子,只要肚子不着凉,一般也不会生病。

    本月宝宝健康呵护

    哪些宝宝容易缺锌

    早产的宝宝易缺锌

    宝宝越早产出,其缺锌的程度就越严重,同时缺锌的症状也就越明显。这是因为,孕期的最后一个月是母体储备锌元素的黄金时期,而宝宝越早产出,其吸收的锌就越不足。

    好动的宝宝易缺锌

    宝宝如果非常好动,那么必定会经常出汗,而出汗则可导致锌流失过多。

    非母乳喂养的宝宝易缺锌

    据研究测定,每100毫升母乳的含锌量为11.8微克,其吸收率为42%,是其他食物无法比拟的。

    一般来说,非母乳喂养的宝宝易缺锌,而母乳喂养的宝宝缺锌的概率相对而言则要低许多。

    如何给宝宝补锌

    只要是宝宝出现了上面的一些状况,那么基本可以断定宝宝缺锌。但是,家长应带宝宝到医院做相关化验,让医生给出相应地指导,合理地给宝宝补锌。

    如果带宝宝到医院化验后,其结果是宝宝缺锌,那么家长可首先通过食补的方式为宝宝补锌。相对而言,通过食补为宝宝补锌是一种极为安全的方法。

    鱼类、蛋黄、瘦肉、牡蛎等食物中含锌较为丰富。其中锌的含量最高的是牡蛎。相对而言,植物性食物中锌的含量较低,100克中锌含量大概为1毫克。在植物性食物中锌含量稍高一些的食物主要有萝卜、大白菜、豆类、花生、小米等。妈妈平时可选择一些含锌量稍高的动物性食物和植物性食物。

    宝宝如果缺锌十分严重,不仅要进行食补,而且极有必要进行药补。但通过药补为宝宝补锌时,必须要谨遵医嘱。在服药一段时间后,若宝宝并没有好转,家长就应带宝宝再到医院做进一步的检查,以确定宝宝的病因。

    请家长们注意

    通常,只要宝宝缺锌就会有以下几种状况出现:食欲不佳,不爱吃东西,常常挑食等;与同龄的宝宝相比,缺锌的宝宝的体重与身高均增长缓慢;头发长得稀疏,且长得很慢;容易患口腔溃疡和呼吸道感染等疾病;贫血且身体瘦弱。

    宝宝缺钙的外在表现

    多汗

    宝宝经常会出现睡着以后枕部出汗的情况。即使气温不高,也会出汗,并伴有夜间啼哭、惊叫。哭后出汗更明显,还可看到部分儿童枕后头发稀少。虽然是小毛病,但应引起重视,这是宝宝缺钙警报。

    机体缺钙时可以引起系列神经精神症状,首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况,要及早补钙。

    厌食偏食

    现在儿童厌食偏食发病率平均高达40%以上,且多发于正处于生长发育旺盛期的宝宝。钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力,因此也控制着吸收营养素的能力。

    人体消化液中含有大量钙,如果钙元素没有得到及时的补充,容易导致食欲缺乏、智力低下、免疫功能下降等。

    宝宝湿疹

    宝宝湿疹多发于头顶、颜面、耳后,严重的可遍及全身。宝宝患病时,哭闹不安,患病部位出现红斑、丘疹,然后变成水疱、糜烂、结痂,同时在哭闹时枕后及背部多流汗。

    专家认为,钙参与神经递质的兴奋和释放,调节自主神经功能,有镇静、抗过敏作用,在皮肤病治疗中,起到非特异性脱敏作用。

    出牙不齐

    牙齿是人体高度钙化、硬度很高,能够抵抗咀嚼的磨损、咬硬脆食物的器官。如果缺钙,牙床内质没达到足够的坚硬程度,会对以后的生活带来很大的麻烦。

    儿童在牙齿发育过程缺钙,牙齿排列参差不齐或上下牙不对缝,咬合不正、牙齿松动,容易崩折,过早脱落。牙齿受损就不能再修复了。

    宝宝如何补钙

    宝宝此时正是发育最旺盛的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,两岁以下尤其是1岁以内的宝宝,身体很容易发生缺钙。一般来说,0~6个月的宝宝,每天需要钙元素300毫克,7~10个月,每天400毫克,1~3岁,每天600毫克。当然,这些数量的元素钙包括从奶中、饮食中或额外补充钙剂三个方面的来源。

    正常足月儿应在出生后2周开始补充维生素D。每天400国际单位,早产儿、双胎儿出生后即可开始补充维生素D800国际单位/天,三个月后减量为400国际单位/天,有条件可以监测生化指标,根据结果适当调整剂量。

    补充维生素D和钙剂应持续到2~2.5岁,多晒太阳是婴幼儿预防佝偻病的重要途径。引起宝宝缺钙的主要原因是维生素D摄取不足,而维生素D在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单一,所以只能从食物中摄取到很少的维生素D。

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