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“嘿，杨，你过来一下。 ”老k教练朝正在训练的我喊话。
“有什么事么，k教练？”湿热的汗水让球服紧紧贴在我的后背，我早已气喘吁吁。当带着愤怒的情绪做一件事的时候，会需要更多的消耗。
“我感觉你的情绪有一些问题，怎么了？”
虽然我竭力的隐藏自己的失落与愤怒情绪，但是人的每一个动作表现都是和情绪相关的。情绪总会不自觉的表现出来，老k教练敏锐的观察到了这一点。
“没什么，老k教练。”
“说出来吧，会让你放松一些。”老k教练拍了拍他旁边的板凳，示意我坐下来说话。
“真的没什么，教练。”我还是摇了摇头，犹豫着是不是要告诉老k教练我的真实感觉。
“你不喜欢当替补，是吧？”
我没有说话，只是点了点头，这个时候我实在无法再掩饰内心的想法。
“哈哈哈，没有人相当替补。”老k教练先是笑了笑，“以前我在西点军校的时候最开始也是替补，开始我也很愤怒，难道我就比他们弱么？”
老k教练的话引来了我的兴趣，我知道老k教练之前是西点军校校队的队长，对于他的这一经历我一直十分好奇，他是怎么做到的？
“我当然不认为自己比任何人弱。但反过来我又问自己，我比他们强么？不幸的是，我也不能自大的说比他们强。从那以后我就不停的训练，训练，再训练，但我还是替补。终于有一天，我们球队的主力控卫扭伤了脚踝，我抓住了这个机会，那场比赛里我替补出场，拿下了27分？太久了，我有些不记得了。从那以后我就是球队的主力控卫。”
“我跟你说这些可不是让你盼望着杜洪的脚踝扭伤。我只是跟你说明一个道理，那就是不要太过于纠结自己的替补身份，永远不要停止提高自己。机会是留给有准备的人的，在这之前你先要具备抓住机会的实力。”
“你看看杰，他刚到球队的时候也是替补。这小子脾气可不小，当时就问我为什么他不是。我告诉他，你如果想当主力，那就得证明你有足够的实力。从此以后杰就成为了每次训练来的早走的晚的几个人之一。现在他成功了，他是全美最优秀的大学球员之一。”
“所以说，杨，如果你想打主力，就先努力提高自己的实力。不用担心没有证明自己的机会，虽然你是替补，但是我会给你在场上证明自己的机会，我只希望到时候你不要让我失望。”
“人一老了话就多，说了这么多，你知道我要说什么了吧？”
我看着老k教练花白的头，他的面孔虽然看起来严厉，但此时在我眼中他显得那么和蔼可亲。我庆幸自己来到了杜克，成为老k教练手下的球员。老k教练是真真正正愿意为球员指路的导师。
我太纠结于替补的身份了，以至于我忘记了篮球世界的基本准则，那就是实力为尊。我想起了科比，即便是科比在一开始也是垃圾时间上场的替补球员。
就让我从替补做起，不断变强！
在接下来的训练中，虽然我还是有些小小的失落与不甘，但是经过老k教练的指点，内心已经通畅不少。我把我的全身心投入到训练场中，实力，实力，我需要实力！
“好了，今天的训练结束。三天来大家都很努力，但是我想大家也会有些疲倦，所以明天大家就不用训练了，后天的同一时间我们再见！”21余年的指教经历，老k教练深知张驰有度的道理。
训练结束，我还是选择留下来给自己加练。最开始还有几个队友在，但到了最后又只剩下了我和威廉姆斯。
“嘿，杨，今天k教练跟你说了些什么？”威廉姆斯已经开始换鞋了，他把他的新球鞋脱下来，装到袋子里。
“没什么，就是让我好好训练。”我投出一记三分，用尽了自己的最后气力，很累，就直接原地坐在了篮球场上。
“哈哈，你可骗不了我，你不想当替补是么？”
“呃，被你猜中了。”我不好意思的抓了抓脑袋。
“不要着急，杨，我相信你的实力。要知道，最优秀的球员一开始也可能是从替补做起，就比如说我，哈哈哈哈。”威廉姆斯显得有些得意，但这种得意是建立在他刻苦的训练，建立在他人的篮球实力之上的。他，有这个得意的资本。“对了，明天我回去和几个朋友玩玩，一起来吧！”
“这样不好吧，你的朋友可能不认识我。”我还是有着根深蒂固的中国观念，也许威廉姆斯只是跟我客气一下，并不是真的希望我跟他一起赴约。
“见面你就认识了，伙计，你不跟我会后悔的！”威廉姆斯脸上露出耐人寻味的笑容，有点贱贱的，“我说，你来这还没出去玩过吧？一起来吧，杜洪也去。”
“那好吧。”的确，来到杜克之后我甚至还没有走出过校园，威廉姆斯热情邀请，加上杜洪也要去，这是我一个增进与他们关系的机会。顺便我也可以领略一下异国的风情。
“嘿，杨，你过来一下。 ”老k教练朝正在训练的我喊话。
“有什么事么，k教练？”湿热的汗水让球服紧紧贴在我的后背，我早已气喘吁吁。当带着愤怒的情绪做一件事的时候，会需要更多的消耗。
“我感觉你的情绪有一些问题，怎么了？”
虽然我竭力的隐藏自己的失落与愤怒情绪，但是人的每一个动作表现都是和情绪相关的。情绪总会不自觉的表现出来，老k教练敏锐的观察到了这一点。
“没什么，老k教练。”
“说出来吧，会让你放松一些。”老k教练拍了拍他旁边的板凳，示意我坐下来说话。
“真的没什么，教练。”我还是摇了摇头，犹豫着是不是要告诉老k教练我的真实感觉。
“你不喜欢当替补，是吧？”
我没有说话，只是点了点头，这个时候我实在无法再掩饰内心的想法。
“哈哈哈，没有人相当替补。”老k教练先是笑了笑，“以前我在西点军校的时候最开始也是替补，开始我也很愤怒，难道我就比他们弱么？”
老k教练的话引来了我的兴趣，我知道老k教练之前是西点军校校队的队长，对于他的这一经历我一直十分好奇，他是怎么做到的？
“我当然不认为自己比任何人弱。但反过来我又问自己，我比他们强么？不幸的是，我也不能自大的说比他们强。从那以后我就不停的训练，训练，再训练，但我还是替补。终于有一天，我们球队的主力控卫扭伤了脚踝，我抓住了这个机会，那场比赛里我替补出场，拿下了27分？太久了，我有些不记得了。从那以后我就是球队的主力控卫。”
“我跟你说这些可不是让你盼望着杜洪的脚踝扭伤。我只是跟你说明一个道理，那就是不要太过于纠结自己的替补身份，永远不要停止提高自己。机会是留给有准备的人的，在这之前你先要具备抓住机会的实力。”
“你看看杰，他刚到球队的时候也是替补。这小子脾气可不小，当时就问我为什么他不是。我告诉他，你如果想当主力，那就得证明你有足够的实力。从此以后杰就成为了每次训练来的早走的晚的几个人之一。现在他成功了，他是全美最优秀的大学球员之一。”
“所以说，杨，如果你想打主力，就先努力提高自己的实力。不用担心没有证明自己的机会，虽然你是替补，但是我会给你在场上证明自己的机会，我只希望到时候你不要让我失望。”
“人一老了话就多，说了这么多，你知道我要说什么了吧？”
我看着老k教练花白的头，他的面孔虽然看起来严厉，但此时在我眼中他显得那么和蔼可亲。我庆幸自己来到了杜克，成为老k教练手下的球员。老k教练是真真正正愿意为球员指路的导师。
我太纠结于替补的身份了，以至于我忘记了篮球世界的基本准则，那就是实力为尊。我想起了科比，即便是科比在一开始也是垃圾时间上场的替补球员。
就让我从替补做起，不断变强！
在接下来的训练中，虽然我还是有些小小的失落与不甘，但是经过老k教练的指点，内心已经通畅不少。我把我的全身心投入到训练场中，实力，实力，我需要实力！
“好了，今天的训练结束。三天来大家都很努力，但是我想大家也会有些疲倦，所以明天大家就不用训练了，后天的同一时间我们再见！”21余年的指教经历，老k教练深知张驰有度的道理。
训练结束，我还是选择留下来给自己加练。最开始还有几个队友在，但到了最后又只剩下了我和威廉姆斯。
“嘿，杨，今天k教练跟你说了些什么？”威廉姆斯已经开始换鞋了，他把他的新球鞋脱下来，装到袋子里。
“没什么，就是让我好好训练。”我投出一记三分，用尽了自己的最后气力，很累，就直接原地坐在了篮球场上。
“哈哈，你可骗不了我，你不想当替补是么？”
“呃，被你猜中了。”我不好意思的抓了抓脑袋。
“不要着急，杨，我相信你的实力。要知道，最优秀的球员一开始也可能是从替补做起，就比如说我，哈哈哈哈。”威廉姆斯显得有些得意，但这种得意是建立在他刻苦的训练，建立在他人的篮球实力之上的。他，有这个得意的资本。“对了，明天我回去和几个朋友玩玩，一起来吧！”
“这样不好吧，你的朋友可能不认识我。”我还是有着根深蒂固的中国观念，也许威廉姆斯只是跟我客气一下，并不是真的希望我跟他一起赴约。
“见面你就认识了，伙计，你不跟我会后悔的！”威廉姆斯脸上露出耐人寻味的笑容，有点贱贱的，“我说，你来这还没出去玩过吧？一起来吧，杜洪也去。”
“那好吧。”的确，来到杜克之后我甚至还没有走出过校园，威廉姆斯热情邀请，加上杜洪也要去，这是我一个增进与他们关系的机会。顺便我也可以领略一下异国的风情。