，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bxwxx.com，五代大军阀无错无删减全文免费阅读！
从吃完早饭后，王进便立即前往军营，虽说现在的训练不需要他过多的指点，但是肯定还有其他的问题出现，比如说剧烈运动下的恢复问题。
人在经历过剧烈运动后，身体总会受到伤害，特别是那些不经常运动的更是如此一般要好几天才能恢复过来。
这些士兵们也是如此，古代的训练方式对体能重视程度不高，除非一些强军，那些杂牌或者乌合之众别说强行军了，就是普通的赶路都受不了，在这个注定只能靠双腿行军的年代，不能跑的下场一般不会太好。
到了军营一看，果不其然，许多人都出现了肌肉酸痛等症状，特别严重的甚至都走不了多少路，更加别说继续跑了。
“都头，我这腿都不是自己的了。”许良看见王进过来了，一脸苦笑的跟了上去。确实昨天就他跑的最凶，要不是王进不断地劝阻，估计他还要跟以前一样玩了命的跑。
“叫你们跑完后不要坐地上，知道厉害了吧！”王进多次强调跑完后不要瘫坐的地上，这样会有损肌肉，正确的做法是在慢走个一二百米，手拍打肌肉，让肌肉放松。还有不能立即去洗热水澡，那样肌肉就放松过头了，。第二天那种酸爽滋味保证很久都忘不了。
“哎！弟兄们不是累的嘛，一停下来救哪里还有力气再去跑，能站起来已经算是不错了。
“嗯，今天跑的时候千万要记得我的话，不会害你们的。我估摸着可能等不了十日大军就要出发，听说朱温最近要发兵河东，目的是就是潞州，可能还有其他打算。”
“啊！这么快就走啊，我们这还没有准备好呢，这才刚练俩天，就这么走，弟兄们怕是撑不到潞州都要累垮了。”许良跟王进自从喝了一次酒后，话也不像以前那么少，又问题也会直接说出来，这在以前根本是难以想象的事情。
“那也没有办法，谁让前方事情紧急，朱温对潞州始终虎视眈眈，而潞州又太重要了，只能固守。
王进似乎又预言能力，刚说完没有多久，命令果然就下来了，三天后出发。
这可就要了亲命了，这些士兵经过这几天的操练都有些疲惫，要是在强行军那不完蛋了？
王进也顾不上尊卑礼节，直接去找了李建及商量。
“军使，这三天后出发是不是有些仓促，将士们这情况……“
“是王都头啊，正要跟你说这件事情。这是晋王的命令，朱温好像已经出兵了，就是要打潞州。赵王也派人来晋阳，说朱温前段时间恐吓与他，说要派兵去攻打，理由就是与我河东有不清不楚的关系。
真是笑话，那王镕本就是归属于我河东，就是那朱温强行逼他开背叛晋王。晋王宽宏大量，没有过多的计较，王镕也很识趣，身在曹营心在汉，与我河东来往也算是紧密。”
王进了然，这些事情真的算不上什么机密，王镕私下里与河东来往密切那是公开的秘密，有心人都知道... -->>
从吃完早饭后，王进便立即前往军营，虽说现在的训练不需要他过多的指点，但是肯定还有其他的问题出现，比如说剧烈运动下的恢复问题。
人在经历过剧烈运动后，身体总会受到伤害，特别是那些不经常运动的更是如此一般要好几天才能恢复过来。
这些士兵们也是如此，古代的训练方式对体能重视程度不高，除非一些强军，那些杂牌或者乌合之众别说强行军了，就是普通的赶路都受不了，在这个注定只能靠双腿行军的年代，不能跑的下场一般不会太好。
到了军营一看，果不其然，许多人都出现了肌肉酸痛等症状，特别严重的甚至都走不了多少路，更加别说继续跑了。
“都头，我这腿都不是自己的了。”许良看见王进过来了，一脸苦笑的跟了上去。确实昨天就他跑的最凶，要不是王进不断地劝阻，估计他还要跟以前一样玩了命的跑。
“叫你们跑完后不要坐地上，知道厉害了吧！”王进多次强调跑完后不要瘫坐的地上，这样会有损肌肉，正确的做法是在慢走个一二百米，手拍打肌肉，让肌肉放松。还有不能立即去洗热水澡，那样肌肉就放松过头了，。第二天那种酸爽滋味保证很久都忘不了。
“哎！弟兄们不是累的嘛，一停下来救哪里还有力气再去跑，能站起来已经算是不错了。
“嗯，今天跑的时候千万要记得我的话，不会害你们的。我估摸着可能等不了十日大军就要出发，听说朱温最近要发兵河东，目的是就是潞州，可能还有其他打算。”
“啊！这么快就走啊，我们这还没有准备好呢，这才刚练俩天，就这么走，弟兄们怕是撑不到潞州都要累垮了。”许良跟王进自从喝了一次酒后，话也不像以前那么少，又问题也会直接说出来，这在以前根本是难以想象的事情。
“那也没有办法，谁让前方事情紧急，朱温对潞州始终虎视眈眈，而潞州又太重要了，只能固守。
王进似乎又预言能力，刚说完没有多久，命令果然就下来了，三天后出发。
这可就要了亲命了，这些士兵经过这几天的操练都有些疲惫，要是在强行军那不完蛋了？
王进也顾不上尊卑礼节，直接去找了李建及商量。
“军使，这三天后出发是不是有些仓促，将士们这情况……“
“是王都头啊，正要跟你说这件事情。这是晋王的命令，朱温好像已经出兵了，就是要打潞州。赵王也派人来晋阳，说朱温前段时间恐吓与他，说要派兵去攻打，理由就是与我河东有不清不楚的关系。
真是笑话，那王镕本就是归属于我河东，就是那朱温强行逼他开背叛晋王。晋王宽宏大量，没有过多的计较，王镕也很识趣，身在曹营心在汉，与我河东来往也算是紧密。”
王进了然，这些事情真的算不上什么机密，王镕私下里与河东来往密切那是公开的秘密，有心人都知道... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读