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至于说我们小队的训练量，我也没法准确的进行对比，不过我们小队现在的训练量和以前的训练量比的话，倒是可以比较准确的说说。
听到对方说没法对比，原本还留有一线希望的于江也是咯噔一声，心头瓦凉瓦凉的，谁知道对方话锋一转，又让原本失望的于江骤然又升起一线希望。
我们小队现在的训练和以前相比，如果从量上来说的话，夜星是以前的两倍，拿越野训练来说，负重的话以前正常的情况是四十公斤，而现在夜星能负重八十多到一百二十公斤左右。
不过八十是正常情况，至于再往上就是特殊情况了，而越野训练的长度也是以前的两倍，达到三十公里的样子。
不过这都是指特殊情况，也就是训练的情况下，如果是战时，也许负重还要高些，但持续性就不能保证了，几天甚至几十天的时间肯定不能持续保持这种强度。
拿你们其他人员，于江听到狼头介绍完吴治江，忍不住插口问道。
我们其他人员略微比夜星高些，但也有限，如果夜星是两倍的话，我们大概有以前的二点一二倍的样子。
但也不是绝对，说不定有时我们还不如他，狼头说道这里也是略有深意的微撇了吴治江一眼。
对于这话于江也没在意，他只以为这是对方客气，怕影响小队团结所说，不过这数据都不是太准确，毕竟我们平时训练也没谁去专门测算这些，现在都只能根据有法对比的数据来说，不一定做得准。
恩，看来你们这几年付出非常多啊，能答道这种水平，不是一天两天能做到的，你们能让整个小队都没日没夜的训练，也不容易。
现在总算有所收获了，也难怪你们能做到这一步，于江再次感慨的说道。
按你所说，夜星的情况比较特殊，没法复制，那你觉得你们小队其他的人训练，可不可以进行推广。
这，狼头有些为难的看着对方道，团长，其实我觉得我们的训练模式无法完全照搬，毕竟象我们这样没日没夜的训练，不是谁都原意，也不一定受得了。
但其方法也不是完全无法推广，不过要想让所有人都象我们这样训练我估计不太现实，我建议将我们的训练方式可以采用循序渐进的方法进行，先降低强度用在一部分人身上。
而这部分人必须是自己愿意主动才行，毕竟这强度就算降低也比以前大得多，将这部分人集中起来进行强制特训。
如果不是自愿估计到时候很多人无法跟上逐渐增加的训练量和强度，反而麻烦，只有自己愿意，才能让其在主动中适应不断加大的训练难度。
其实我们这种方式也不是什么新鲜玩意，那些特战队其实也就是这么训练出来的，说不定他们还比我们跟系统，更详尽，我们这也是有些班门弄斧。
见狼头将话说开了，于江也是毫不放弃的刨根问底的询问其训练的细节和他们所使用的方法，听到狼头他们还在使用一些比较原始落后的方法训练，如滚铁球，穿沙衣等，其达到的效果居然这么好，于江也是唏嘘不已。
他不仅想到看来方法没有绝对的优劣之分，一切都还要看训练的个体，也就是人，当然一些先进的方法能让人更快更好的完成训练达到效果，避免训练中出现意外，这也是不可否认的，但其根本还是要看参加训练的人。
要不第三小队也不可能在那么简陋的情况下，达到这样的高度，所以对于狼头建议选择自愿参加的人也是深以为然表示赞叹。
我能想道的就是这些，只能作为参考，至于能不能行那就不是我能决定的了，理疗按摩的事我不懂，也无法回答，还是等老枪来说吧。
听对方点到自己，老枪也没推托，他点点头道，团长，狼头这按摩不是什么特殊的东西，很多人都会，我们也有... -->>
至于说我们小队的训练量，我也没法准确的进行对比，不过我们小队现在的训练量和以前的训练量比的话，倒是可以比较准确的说说。
听到对方说没法对比，原本还留有一线希望的于江也是咯噔一声，心头瓦凉瓦凉的，谁知道对方话锋一转，又让原本失望的于江骤然又升起一线希望。
我们小队现在的训练和以前相比，如果从量上来说的话，夜星是以前的两倍，拿越野训练来说，负重的话以前正常的情况是四十公斤，而现在夜星能负重八十多到一百二十公斤左右。
不过八十是正常情况，至于再往上就是特殊情况了，而越野训练的长度也是以前的两倍，达到三十公里的样子。
不过这都是指特殊情况，也就是训练的情况下，如果是战时，也许负重还要高些，但持续性就不能保证了，几天甚至几十天的时间肯定不能持续保持这种强度。
拿你们其他人员，于江听到狼头介绍完吴治江，忍不住插口问道。
我们其他人员略微比夜星高些，但也有限，如果夜星是两倍的话，我们大概有以前的二点一二倍的样子。
但也不是绝对，说不定有时我们还不如他，狼头说道这里也是略有深意的微撇了吴治江一眼。
对于这话于江也没在意，他只以为这是对方客气，怕影响小队团结所说，不过这数据都不是太准确，毕竟我们平时训练也没谁去专门测算这些，现在都只能根据有法对比的数据来说，不一定做得准。
恩，看来你们这几年付出非常多啊，能答道这种水平，不是一天两天能做到的，你们能让整个小队都没日没夜的训练，也不容易。
现在总算有所收获了，也难怪你们能做到这一步，于江再次感慨的说道。
按你所说，夜星的情况比较特殊，没法复制，那你觉得你们小队其他的人训练，可不可以进行推广。
这，狼头有些为难的看着对方道，团长，其实我觉得我们的训练模式无法完全照搬，毕竟象我们这样没日没夜的训练，不是谁都原意，也不一定受得了。
但其方法也不是完全无法推广，不过要想让所有人都象我们这样训练我估计不太现实，我建议将我们的训练方式可以采用循序渐进的方法进行，先降低强度用在一部分人身上。
而这部分人必须是自己愿意主动才行，毕竟这强度就算降低也比以前大得多，将这部分人集中起来进行强制特训。
如果不是自愿估计到时候很多人无法跟上逐渐增加的训练量和强度，反而麻烦，只有自己愿意，才能让其在主动中适应不断加大的训练难度。
其实我们这种方式也不是什么新鲜玩意，那些特战队其实也就是这么训练出来的，说不定他们还比我们跟系统，更详尽，我们这也是有些班门弄斧。
见狼头将话说开了，于江也是毫不放弃的刨根问底的询问其训练的细节和他们所使用的方法，听到狼头他们还在使用一些比较原始落后的方法训练，如滚铁球，穿沙衣等，其达到的效果居然这么好，于江也是唏嘘不已。
他不仅想到看来方法没有绝对的优劣之分，一切都还要看训练的个体，也就是人，当然一些先进的方法能让人更快更好的完成训练达到效果，避免训练中出现意外，这也是不可否认的，但其根本还是要看参加训练的人。
要不第三小队也不可能在那么简陋的情况下，达到这样的高度，所以对于狼头建议选择自愿参加的人也是深以为然表示赞叹。
我能想道的就是这些，只能作为参考，至于能不能行那就不是我能决定的了，理疗按摩的事我不懂，也无法回答，还是等老枪来说吧。
听对方点到自己，老枪也没推托，他点点头道，团长，狼头这按摩不是什么特殊的东西，很多人都会，我们也有... -->>
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