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着举重。
“千千，你还记得吗，刚刚那个哑铃上面写着2000公斤…普通人一般也就是20多公斤的做几下罢了，这2000公斤，太恐怖了”红叶一脸的震惊。
“这还不算什么，那边还有个1万公斤的，异能者都是这样的，要么力大惊人，要嘛就是快如闪电，老爷在训练，我们就不要打扰他了，我们先出去。”
半个小时过去之后，朱阳这才发现，这个2000公斤级别的，也不是那么简单的，他到现在也才做了2组罢了，而且手臂已经已经发酸了，为了1点力量，真的是困难。
一个小时后，在朱阳加速的状态下，总共已经完成了5组，而此刻，朱阳的手臂已经有些不停使唤了，肌肉处还在微微的颤抖，显然已经快要到达极限了。
朱阳曾经试过换手，但是系统提示说无效果，可以同时双手锻炼哑铃，那样子力量有2点，但是朱阳一个都有些难受了，就更别说2个了，这个要以后慢慢来。
“训练完成，获得1点力量。”
“砰”
“呼呼，呼呼…”
当1小时50分钟过后，朱阳手中握着的哑铃，直接‘轰’的一下，砸到了地面，发出了巨大的响声，随后朱阳也是直接瘫倒在了一旁，右手还至不出的抽搐着。
“这个…开什么玩笑，1点力量，居然…呼呼，这么折腾人。”看着那个哑铃，朱阳喘着粗气说道。
也不知道在地上趴了多久，朱阳才算是缓过气来，他还是有些搞不懂这个训练是怎么回事，到底要拿多重的东西才可以增加力量呢，为了摸清楚这个问题，朱阳忍着酸痛站了起来，随后走到一个1万公斤的哑铃上
把手抓在这个巨大的哑铃上，朱阳用左手抓住，使出吃奶的劲，仍是没搬动它，而系统也给出了朱阳想要的提示。
“必须使用高出本身百分之50力量的物体才可以进行训练，高出的重量不会额外增加力量，除了力量训练之外，还有体能训练，速度训练。”
朱阳稍微联系一下就明白了，自己目前的力量是普通人64倍，加上百分之50，就是要举起普通人的96倍的东西，而那个哑铃是2000公斤，普通人差不多用的是20公斤的哑铃，有些超过了96倍，不过这个哑铃正好适合朱阳训练用。
“这里有2000的2200，2500，2700，3000的，一直到1万公斤的，这些全部拿回家去，不然要订制这种装备还真没地方做，反正也不用钱。”
朱阳笑了一下，把几十个哑铃全部都给丢进了空间戒指里面，随后又张望了一下，发现除了哑铃，还有卧推器，极限跑步机，等等什么乱七八糟的东西都有，那些比较大件的东西，比较占空间的，朱阳就给放到背包里，把整个房间都给搜刮一空之后，朱阳这才走回房间，把自己给扔到了床上，昏昏沉沉的睡去了。
……
……
当朱阳一觉醒来，发现红叶和千千两女，正以一副极其诱人的姿势睡觉的时候，无奈的摇了摇头，随后把红叶准备好的东西丢进空间戒指里，打开了房门，意外的遇见了白羽。
“这里面有两本技能，一本风系，一本火系，等你能量等级达到C5级以后，在进行学习，记住了，是能量等级达到C5级，不是综合等级，另外这是我私人补贴给你的20个能量石，记得多借助能量石修炼，我有给你一本异能世界大观，里面都有描写，回去的时候记得看看。”
白羽今天终于又变回了原本的样子，戴着月亮面具，白色长袍，外形和朱阳的差不多，而且装备带上之后，白羽给人的感觉就不太一样了，正常状态下性格比较平和，穿上以后给人一种锐利的感觉，就好像两个不同的人。
“对了，还有这一个能量珠，你往其中输入一点能量，为了你的安全，所以我需要留一个，以确认你当前的状态。”
朱阳接过之后，注入一点能量，待发光之后，又拿给白羽。
收好朱阳的能量珠，白羽又从口袋里拿出大小和能量珠相同，但是颜色是红颜色的珠子，继续说道：“还有这10个红色能量珠，也是新产品，普通人的血液滴入其中，也可以产生和注入能量一样的效果，你可以拿几个给你的家人，好了，言尽于此，我还要出去执行任务，有事打我电话，号码在你的手机里，是异能组内部的手机。”说完，白羽瞬间化成一阵风，如同狂风一般，‘呼’的一声，瞬间消失在朱阳的面前。
“很神秘阿，为什么研究组忽然开发出了这么多东西？”奇怪的看了看手中的能量珠，朱阳想了一会也没什么头绪，放进口袋之后，就朝着飞机场奔去。
着举重。
“千千，你还记得吗，刚刚那个哑铃上面写着2000公斤…普通人一般也就是20多公斤的做几下罢了，这2000公斤，太恐怖了”红叶一脸的震惊。
“这还不算什么，那边还有个1万公斤的，异能者都是这样的，要么力大惊人，要嘛就是快如闪电，老爷在训练，我们就不要打扰他了，我们先出去。”
半个小时过去之后，朱阳这才发现，这个2000公斤级别的，也不是那么简单的，他到现在也才做了2组罢了，而且手臂已经已经发酸了，为了1点力量，真的是困难。
一个小时后，在朱阳加速的状态下，总共已经完成了5组，而此刻，朱阳的手臂已经有些不停使唤了，肌肉处还在微微的颤抖，显然已经快要到达极限了。
朱阳曾经试过换手，但是系统提示说无效果，可以同时双手锻炼哑铃，那样子力量有2点，但是朱阳一个都有些难受了，就更别说2个了，这个要以后慢慢来。
“训练完成，获得1点力量。”
“砰”
“呼呼，呼呼…”
当1小时50分钟过后，朱阳手中握着的哑铃，直接‘轰’的一下，砸到了地面，发出了巨大的响声，随后朱阳也是直接瘫倒在了一旁，右手还至不出的抽搐着。
“这个…开什么玩笑，1点力量，居然…呼呼，这么折腾人。”看着那个哑铃，朱阳喘着粗气说道。
也不知道在地上趴了多久，朱阳才算是缓过气来，他还是有些搞不懂这个训练是怎么回事，到底要拿多重的东西才可以增加力量呢，为了摸清楚这个问题，朱阳忍着酸痛站了起来，随后走到一个1万公斤的哑铃上
把手抓在这个巨大的哑铃上，朱阳用左手抓住，使出吃奶的劲，仍是没搬动它，而系统也给出了朱阳想要的提示。
“必须使用高出本身百分之50力量的物体才可以进行训练，高出的重量不会额外增加力量，除了力量训练之外，还有体能训练，速度训练。”
朱阳稍微联系一下就明白了，自己目前的力量是普通人64倍，加上百分之50，就是要举起普通人的96倍的东西，而那个哑铃是2000公斤，普通人差不多用的是20公斤的哑铃，有些超过了96倍，不过这个哑铃正好适合朱阳训练用。
“这里有2000的2200，2500，2700，3000的，一直到1万公斤的，这些全部拿回家去，不然要订制这种装备还真没地方做，反正也不用钱。”
朱阳笑了一下，把几十个哑铃全部都给丢进了空间戒指里面，随后又张望了一下，发现除了哑铃，还有卧推器，极限跑步机，等等什么乱七八糟的东西都有，那些比较大件的东西，比较占空间的，朱阳就给放到背包里，把整个房间都给搜刮一空之后，朱阳这才走回房间，把自己给扔到了床上，昏昏沉沉的睡去了。
……
……
当朱阳一觉醒来，发现红叶和千千两女，正以一副极其诱人的姿势睡觉的时候，无奈的摇了摇头，随后把红叶准备好的东西丢进空间戒指里，打开了房门，意外的遇见了白羽。
“这里面有两本技能，一本风系，一本火系，等你能量等级达到C5级以后，在进行学习，记住了，是能量等级达到C5级，不是综合等级，另外这是我私人补贴给你的20个能量石，记得多借助能量石修炼，我有给你一本异能世界大观，里面都有描写，回去的时候记得看看。”
白羽今天终于又变回了原本的样子，戴着月亮面具，白色长袍，外形和朱阳的差不多，而且装备带上之后，白羽给人的感觉就不太一样了，正常状态下性格比较平和，穿上以后给人一种锐利的感觉，就好像两个不同的人。
“对了，还有这一个能量珠，你往其中输入一点能量，为了你的安全，所以我需要留一个，以确认你当前的状态。”
朱阳接过之后，注入一点能量，待发光之后，又拿给白羽。
收好朱阳的能量珠，白羽又从口袋里拿出大小和能量珠相同，但是颜色是红颜色的珠子，继续说道：“还有这10个红色能量珠，也是新产品，普通人的血液滴入其中，也可以产生和注入能量一样的效果，你可以拿几个给你的家人，好了，言尽于此，我还要出去执行任务，有事打我电话，号码在你的手机里，是异能组内部的手机。”说完，白羽瞬间化成一阵风，如同狂风一般，‘呼’的一声，瞬间消失在朱阳的面前。
“很神秘阿，为什么研究组忽然开发出了这么多东西？”奇怪的看了看手中的能量珠，朱阳想了一会也没什么头绪，放进口袋之后，就朝着飞机场奔去。