，然后点击“添加到主屏幕”八十九章：训练第一天 (2/2)
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的浮躁起来的，我觉得你这样下去不行，钟婕那边只要她不说，你就装作不知道，平时不要过多地接触就好了，嗯……这也是没有办法的办法了。”
我点了点头说道：“嗯，确实也没有更好的办法，我知道了，海哥，我自己的心情自己会调节好的。”
海哥点头说道：“行，不要老是想着一件事情，那样容易钻牛角尖，你也去训练吧，注意控制自己的情绪，不要得罪太多人了，最近训练肯定很艰苦，大家的火气一定都很大，所以你作为指导员更是要克制，知道吗？”
我点了点头，说道：“知道了，海哥，那我走了！”
海哥点了点头，我转身走出去，走到门口的时候，海哥突然在我身后说道：
“其实钟婕这个丫头也不错啊！人长得又漂亮，还是将门之女，哪点配不上你啊？”
我苦笑着回头说道：
“海哥你就别耍我了……”
海哥哈哈大笑道：“去吧，去吧！注意做事情不要太冲动啊！”
我点了点头，直接向操场跑去，下二号桥的时候，我就听到我们的队伍在林峰的带领下喊口号：
“一！二！三！四！”
忽然想起梦中大家跑步的时候，将“猪头”二字当口号来喊，如今，猪头已经转业，不知道在哪里混日子呢，我心里有一种恍如隔世的感觉，来了快一年了，这里的很多东西都因为我而改变了，否则，海哥现在还是军务科的一个参谋呢，现在却是我们的教导员，本来该是我们教导员的猪头，此刻却已经脱了军装，成了一个老百姓。
我心里胡思乱想着，但是脚步一点儿也没慢，我三步并作两步追上队伍，我问道：
“跑第几圈了？”
在后面压阵的鲁森说道：“第三圈刚刚开始！”
我点了点头，大声说道：
“大家加油啊！今天第一天训练，谁也别当孬种啊！”
体力尚好的兄弟们都“嗷嗷”叫了起来，而体能差的此刻已经气喘嘘嘘了，自然顾不上搭理我，我跑到边上，一边跑一边对林峰说道：
“我来带队吧！”
林峰回头问道：“怎么样？没事吧，教导员有没有勊你啊？”
我嘿嘿笑道：“怎么可能呢！行了，我自己带队吧，你在后面看着点，我看有几个小子快不行了。”
林峰点了点头离开了指挥位置，我顶了上去，一边跑，一边大声说道：
“兄弟们，调一下步子，不要跑乱了！一二一！一二一！注意调整呼吸频率！”
“排头兵，步子压着点，后面有的兄弟快跟不上了！同志们，注意保持队形，不要掉队！我们以后每天都要采用这个队形训练，到考核那天也是这样，所以大家一定要保持一个整体跑下来！体力不行的同志坚持一下！”
跑到一千五百米左右的时候，很多人出现极点了，队伍里不再有人说说笑笑了，听到的只有粗重的喘气声，我看到很多兄弟正在强忍着停下脚步的yu望，咬着牙硬撑着，我感觉气氛太沉闷了，于是大声地说道：
“兄弟们，面部表情放轻松一点嘛！想点儿开心的事情，五千米很快就过去了！你们可以想想漂亮的女朋友，也可以想想食堂美味的菜肴，或者想想不久之后大家肩扛一毛二的帅气样子……总之值得大家开心的事情有很多，不要老是想着还有几圈，还有几圈的，圈数有我记着呢！”
“哈哈……”大家虽然跑得很痛苦，但还是被我的话逗得大笑起来。
我笑着说道：“这就对了嘛！表情放轻松，不要苦大仇深的样子，大家看，前方一百米有两个美女呢！说不定人家就看着咱们呢！咱们龇牙咧嘴的那可有点不雅观！”
我面色一整，大声说道：“兄弟们，拿出我们连的气势来！听我口令调步子，一二一！一二一……一二一！一二一！一……二……三……四！”
“一……二……三……四！”果然是有美女在前方，大家叫得也特别响亮，不知不觉中，很多人已经度过极点了，凭我的经验我知道，撑过这一段之后，三千米到四千米的时候一般都没什么问题，到了冲刺的时候很多人体能又开始不行了，所以到了三千米的时候，我大声地提醒道：
“排头兵，注意控制速度，要平均分配体力！”
“大家跟紧！不要掉队！康俊飞！快点跟上！”
终于到了最后一千米了，很多体能好的兄弟开始蠢蠢欲动，我连忙说道：
“不要跑乱了，我们追求的是整体的成绩，现在不准冲刺！鲁森，说你呢！你不是最后一排的吗？跑到前面去干什么？”
鲁森悻悻的回到他的位置上，我喊道：“同志们！很快就结束了，大家表现很好！我希望大家能够坚持到底啊！我要你们用行动告诉我！咱们连没有孬种！”
十一圈、十二圈……终于剩下最后半圈了，我大声叫道：
“兄弟们，最后半圈冲刺！注意，保持队形，不要跑散了！”
我话音刚落，排头兵速度猛地加快，后面的兄弟一时没有反应过来，整个队列立刻被拉长，但是只持续了两秒钟，后面的学员也迅速跟上第一排，整体速度一下子上去了，最后的两百米，大家咬着牙用尽力气冲了过去。
冲过终点线之后，我说道：“大家活动一下，放松一下肌肉，五分钟之后集合！”
林峰一边喘气一边说道：“你他妈的真不是人！跑完五公里……跟个没事人一样！老子都快趴下了……不过……你还真是挺会鼓动士气的……呵呵！”
我笑着说道：“谁让我干上这一行呢！指导员就是管这个的，嘿嘿！”
五分钟时间很快过去了，我把大家集合起来，大声说道：
“今天的训练大家表现很好，我们没有一个人掉队，事实证明，我们连没有一个孬种！大家都很累了，我也不多说了，回去之后休息好！上午还要搞毕业设计！”
说完，我下达口令：“向右——转！齐步——走！一二一！一二一！”
队列里张庆喊道：“指导员，唱支歌吧！”
立刻有不少人随声附和，我微微一笑，说道：“好！大家一起唱！唱出我们的士气来！日落西山……一起——唱！”
“日落西山红霞飞，战士打靶把营归……”朝阳的金辉洒在我们身上，歌声飘得很远很远，我看着冉冉升起的旭日，听着战友们欢快的歌声，心情也不禁豁然开朗……
的浮躁起来的，我觉得你这样下去不行，钟婕那边只要她不说，你就装作不知道，平时不要过多地接触就好了，嗯……这也是没有办法的办法了。”
我点了点头说道：“嗯，确实也没有更好的办法，我知道了，海哥，我自己的心情自己会调节好的。”
海哥点头说道：“行，不要老是想着一件事情，那样容易钻牛角尖，你也去训练吧，注意控制自己的情绪，不要得罪太多人了，最近训练肯定很艰苦，大家的火气一定都很大，所以你作为指导员更是要克制，知道吗？”
我点了点头，说道：“知道了，海哥，那我走了！”
海哥点了点头，我转身走出去，走到门口的时候，海哥突然在我身后说道：
“其实钟婕这个丫头也不错啊！人长得又漂亮，还是将门之女，哪点配不上你啊？”
我苦笑着回头说道：
“海哥你就别耍我了……”
海哥哈哈大笑道：“去吧，去吧！注意做事情不要太冲动啊！”
我点了点头，直接向操场跑去，下二号桥的时候，我就听到我们的队伍在林峰的带领下喊口号：
“一！二！三！四！”
忽然想起梦中大家跑步的时候，将“猪头”二字当口号来喊，如今，猪头已经转业，不知道在哪里混日子呢，我心里有一种恍如隔世的感觉，来了快一年了，这里的很多东西都因为我而改变了，否则，海哥现在还是军务科的一个参谋呢，现在却是我们的教导员，本来该是我们教导员的猪头，此刻却已经脱了军装，成了一个老百姓。
我心里胡思乱想着，但是脚步一点儿也没慢，我三步并作两步追上队伍，我问道：
“跑第几圈了？”
在后面压阵的鲁森说道：“第三圈刚刚开始！”
我点了点头，大声说道：
“大家加油啊！今天第一天训练，谁也别当孬种啊！”
体力尚好的兄弟们都“嗷嗷”叫了起来，而体能差的此刻已经气喘嘘嘘了，自然顾不上搭理我，我跑到边上，一边跑一边对林峰说道：
“我来带队吧！”
林峰回头问道：“怎么样？没事吧，教导员有没有勊你啊？”
我嘿嘿笑道：“怎么可能呢！行了，我自己带队吧，你在后面看着点，我看有几个小子快不行了。”
林峰点了点头离开了指挥位置，我顶了上去，一边跑，一边大声说道：
“兄弟们，调一下步子，不要跑乱了！一二一！一二一！注意调整呼吸频率！”
“排头兵，步子压着点，后面有的兄弟快跟不上了！同志们，注意保持队形，不要掉队！我们以后每天都要采用这个队形训练，到考核那天也是这样，所以大家一定要保持一个整体跑下来！体力不行的同志坚持一下！”
跑到一千五百米左右的时候，很多人出现极点了，队伍里不再有人说说笑笑了，听到的只有粗重的喘气声，我看到很多兄弟正在强忍着停下脚步的yu望，咬着牙硬撑着，我感觉气氛太沉闷了，于是大声地说道：
“兄弟们，面部表情放轻松一点嘛！想点儿开心的事情，五千米很快就过去了！你们可以想想漂亮的女朋友，也可以想想食堂美味的菜肴，或者想想不久之后大家肩扛一毛二的帅气样子……总之值得大家开心的事情有很多，不要老是想着还有几圈，还有几圈的，圈数有我记着呢！”
“哈哈……”大家虽然跑得很痛苦，但还是被我的话逗得大笑起来。
我笑着说道：“这就对了嘛！表情放轻松，不要苦大仇深的样子，大家看，前方一百米有两个美女呢！说不定人家就看着咱们呢！咱们龇牙咧嘴的那可有点不雅观！”
我面色一整，大声说道：“兄弟们，拿出我们连的气势来！听我口令调步子，一二一！一二一……一二一！一二一！一……二……三……四！”
“一……二……三……四！”果然是有美女在前方，大家叫得也特别响亮，不知不觉中，很多人已经度过极点了，凭我的经验我知道，撑过这一段之后，三千米到四千米的时候一般都没什么问题，到了冲刺的时候很多人体能又开始不行了，所以到了三千米的时候，我大声地提醒道：
“排头兵，注意控制速度，要平均分配体力！”
“大家跟紧！不要掉队！康俊飞！快点跟上！”
终于到了最后一千米了，很多体能好的兄弟开始蠢蠢欲动，我连忙说道：
“不要跑乱了，我们追求的是整体的成绩，现在不准冲刺！鲁森，说你呢！你不是最后一排的吗？跑到前面去干什么？”
鲁森悻悻的回到他的位置上，我喊道：“同志们！很快就结束了，大家表现很好！我希望大家能够坚持到底啊！我要你们用行动告诉我！咱们连没有孬种！”
十一圈、十二圈……终于剩下最后半圈了，我大声叫道：
“兄弟们，最后半圈冲刺！注意，保持队形，不要跑散了！”
我话音刚落，排头兵速度猛地加快，后面的兄弟一时没有反应过来，整个队列立刻被拉长，但是只持续了两秒钟，后面的学员也迅速跟上第一排，整体速度一下子上去了，最后的两百米，大家咬着牙用尽力气冲了过去。
冲过终点线之后，我说道：“大家活动一下，放松一下肌肉，五分钟之后集合！”
林峰一边喘气一边说道：“你他妈的真不是人！跑完五公里……跟个没事人一样！老子都快趴下了……不过……你还真是挺会鼓动士气的……呵呵！”
我笑着说道：“谁让我干上这一行呢！指导员就是管这个的，嘿嘿！”
五分钟时间很快过去了，我把大家集合起来，大声说道：
“今天的训练大家表现很好，我们没有一个人掉队，事实证明，我们连没有一个孬种！大家都很累了，我也不多说了，回去之后休息好！上午还要搞毕业设计！”
说完，我下达口令：“向右——转！齐步——走！一二一！一二一！”
队列里张庆喊道：“指导员，唱支歌吧！”
立刻有不少人随声附和，我微微一笑，说道：“好！大家一起唱！唱出我们的士气来！日落西山……一起——唱！”
“日落西山红霞飞，战士打靶把营归……”朝阳的金辉洒在我们身上，歌声飘得很远很远，我看着冉冉升起的旭日，听着战友们欢快的歌声，心情也不禁豁然开朗……