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“郑导，金马奖，周乐怎么可能不去，放心，我保证，跨年晚会没他什么事，他不会再请假。”
挂断电话，董凤雨长出了一口气，看了一眼坐在旁边的周乐，苦笑着摇摇头：“你们不是超前了很多的拍摄进度吗？他怎么还这个样子？”
周乐扭了扭身子，不太舒服：“按照目前这个进度，我年前离组问题不大，导演可能是看到了年前杀青的希望，再赶一赶，差不多所有人的戏份都能拍完。”
明明系统给自己身体注入了开发的潜能，明明也已经习惯了每天进行健身训练，却因为拍戏的缘故，不敢练，吃胖增重和练壮全是肌肉，这是两种概念，这部戏过后他还要减重，真要是练壮减重的难度会大大增加。
不能再胖，不想以后减重难。
不能瘦，导演觉得还是体型给人大一些要好。
所以当下周乐便进入到一种非常尴尬的境地，他很想将自己的线条肌肉练成不需要发力就完全显现的地步，想要让力量、瘦、肌肉线条三者合一，可现在，坐在舒服的飞机头等舱座椅内，摸着腹部，不发力几乎感觉不到腹肌的存在，穿贴身的衣服看到的不再是棱角分明，而是一马平川还带着一点点的小肚腩。
饮食方面也不是之前的状态了，不上不下不好不坏，一顿可以大吃，一顿又要控制。
他还不能说出来抱怨，身边的人会劝他，周遭的朋友也会劝他，像是老大哥黄博等人还会开他的玩笑：“你是在嘲讽我们吗？你那样的身材都还有这方面的困扰，我们几个干脆找根绳子算了。”
孙宏雷发了一把小刀子的表情图片。
黄三石发了一张动漫人物将另一个人砸扁的动态图。
就连一直自诩美颜帅哥的小猪，也发了一个白眼表情过来，他在拍摄极限挑战的时候跟周乐请教过，也想过跟他练，结果一天下来就放弃了，声称自己回去找专业的教练制定一套适合自己的，你这强度太大，之后没有了任何消息。
“哎！”
“你们又怎么会理解手里抓着王炸不让出的痛苦呢？”
缩了缩身子，周乐在董凤雨的要求下，调整座椅，以空中睡觉来缓解疲乏。
“你一定要学会在路途上休息恢复，不然你会累死。”
周乐很想说，姐，我真一点不累。
算了，进模拟表演场景玩一会儿吧。
一年多的摸索，一比三的时间流逝比例早已确定，如何控制时间让自己从里面出来，周乐也已经摸索到了，模拟场景里吃点安眠药所需要付出的代价肯定比被人打晕或是强制自己进入梦乡要低一些。
“夜晚野外生存训练。”
出现在深山老林之中，夜幕下虫鸣所带来的不是乡村悠闲，而是扑面而来的黑夜恐惧，你不知道自己前方可见度之外是什么。
很长一段时间以来，周乐痴迷对各种强大自身技能的学习，除了沉浸在模拟表演中体验自己当下表演的角色，除了固定的表演体验学习，零星去体验不同的身份角色，剩下的时间他都在学习，学习搏击，学习泰拳，学习军事技能，学习体育技能。
现实生活里这些也能学，吃苦受累会多几倍，效果还不一定好，在模拟场景之中，受伤你有心理准备就好，危险这种东西习惯了有了更好的心理准备，悍然赴‘死’这种事周乐都做了好几回，最近这几个月，他都在挑战极限运动和极限的技能展现，遇到危险的概率大幅度上升，考验他心理承受能力的同时，也在不断锤炼他的心理素质。
在《甄嬛传》剧组，那些女人... -->>
“郑导，金马奖，周乐怎么可能不去，放心，我保证，跨年晚会没他什么事，他不会再请假。”
挂断电话，董凤雨长出了一口气，看了一眼坐在旁边的周乐，苦笑着摇摇头：“你们不是超前了很多的拍摄进度吗？他怎么还这个样子？”
周乐扭了扭身子，不太舒服：“按照目前这个进度，我年前离组问题不大，导演可能是看到了年前杀青的希望，再赶一赶，差不多所有人的戏份都能拍完。”
明明系统给自己身体注入了开发的潜能，明明也已经习惯了每天进行健身训练，却因为拍戏的缘故，不敢练，吃胖增重和练壮全是肌肉，这是两种概念，这部戏过后他还要减重，真要是练壮减重的难度会大大增加。
不能再胖，不想以后减重难。
不能瘦，导演觉得还是体型给人大一些要好。
所以当下周乐便进入到一种非常尴尬的境地，他很想将自己的线条肌肉练成不需要发力就完全显现的地步，想要让力量、瘦、肌肉线条三者合一，可现在，坐在舒服的飞机头等舱座椅内，摸着腹部，不发力几乎感觉不到腹肌的存在，穿贴身的衣服看到的不再是棱角分明，而是一马平川还带着一点点的小肚腩。
饮食方面也不是之前的状态了，不上不下不好不坏，一顿可以大吃，一顿又要控制。
他还不能说出来抱怨，身边的人会劝他，周遭的朋友也会劝他，像是老大哥黄博等人还会开他的玩笑：“你是在嘲讽我们吗？你那样的身材都还有这方面的困扰，我们几个干脆找根绳子算了。”
孙宏雷发了一把小刀子的表情图片。
黄三石发了一张动漫人物将另一个人砸扁的动态图。
就连一直自诩美颜帅哥的小猪，也发了一个白眼表情过来，他在拍摄极限挑战的时候跟周乐请教过，也想过跟他练，结果一天下来就放弃了，声称自己回去找专业的教练制定一套适合自己的，你这强度太大，之后没有了任何消息。
“哎！”
“你们又怎么会理解手里抓着王炸不让出的痛苦呢？”
缩了缩身子，周乐在董凤雨的要求下，调整座椅，以空中睡觉来缓解疲乏。
“你一定要学会在路途上休息恢复，不然你会累死。”
周乐很想说，姐，我真一点不累。
算了，进模拟表演场景玩一会儿吧。
一年多的摸索，一比三的时间流逝比例早已确定，如何控制时间让自己从里面出来，周乐也已经摸索到了，模拟场景里吃点安眠药所需要付出的代价肯定比被人打晕或是强制自己进入梦乡要低一些。
“夜晚野外生存训练。”
出现在深山老林之中，夜幕下虫鸣所带来的不是乡村悠闲，而是扑面而来的黑夜恐惧，你不知道自己前方可见度之外是什么。
很长一段时间以来，周乐痴迷对各种强大自身技能的学习，除了沉浸在模拟表演中体验自己当下表演的角色，除了固定的表演体验学习，零星去体验不同的身份角色，剩下的时间他都在学习，学习搏击，学习泰拳，学习军事技能，学习体育技能。
现实生活里这些也能学，吃苦受累会多几倍，效果还不一定好，在模拟场景之中，受伤你有心理准备就好，危险这种东西习惯了有了更好的心理准备，悍然赴‘死’这种事周乐都做了好几回，最近这几个月，他都在挑战极限运动和极限的技能展现，遇到危险的概率大幅度上升，考验他心理承受能力的同时，也在不断锤炼他的心理素质。
在《甄嬛传》剧组，那些女人... -->>
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