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卧室内！
在最简单开始工作准备好后，今晚的针对性训练，也是在林枫的一声令下，终于开始了。
不过，梓熙梓悦毕竟是属于那种没有经历过事情的人。
所以，林枫虽然有点无奈，但也不得不时时刻刻的注意着,??两人在高强度训练下的反应。
倘若是一个不小心伤到了对方，那肯定就不太好了嘛！
“梓熙你把身子抬高一点，对，就是这样，千万要小心别扭到腰了！”
“还有梓悦你，不要总是在一旁笑姐姐,??你要知道你现在之所以轻松，都是因为做的只是辅助训练而已，等会轮到你的时候，看你还笑不笑的出来！”
“嘻嘻~~~姐姐好笨，等会轮到我，肯定比她厉害！”梓悦笑呵呵的说道。
“哦？！你确定！”听到这话，林枫也来了兴趣。
好家伙！
既然你个妮子这么有自信，那么现在就把你换上来，尝尝高强度训练的滋味吧！
“嘿嘿...”
坏笑着看了一眼梓悦后，林枫放开正在训练的梓熙，转而来到了她的身旁。
“梓悦，既然你这么有自信，那么枫哥现在就要让你好好的体会一下喽！”
说罢！
林枫也不再犹豫，快速的伸出双手，牢牢地将梓悦抓住的同时，随即便是开始了‘针对性’训练。
不过，让林枫有些意外的是。
梓悦这妮子，居然真的像她所说的那样，和姐姐梓熙相比的话,??确实要强出很大那么一截的。
半个多小时后。
结束了对梓悦的训练,??林枫看着满头是汗的她，笑着问道。
“梓悦，枫哥我没猜错的话，你平常应该有做过瑜伽之类的运动吧？！”
“嗯嗯，枫哥真厉害！”
梓悦拿过纸巾，擦了擦微红脸蛋上的汗水后，说道：“家门口的健身房，我可是有办理年卡的呢！”
“哦？那你梓熙怎么不去？”林枫转头看向梓熙。
“我...”
梓熙张了张嘴，不过还不等她把话说出来，一旁的梓悦则是抢过话茬，说道。
“嘻嘻。。。姐姐是属于那种温柔贤惠型的，每次喊她都不愿意陪我，然后就待在家里看书看剧，所以我就只好一个人去锻炼的！”
“梓悦，我...我哪有？！”
听到梓悦的话，梓熙连忙瞪了她一眼，然后又看向林枫，说道：“枫哥，别听她胡说,??我刚刚是没有准备好的,??现在可以了！”
“真的可以了？！”林枫笑呵呵的看着梓熙。
准没准备好,??他自然是一眼就看出来了。
不过！
他林枫毕竟是本着照顾她人的目的嘛，所以既然这个‘她人’提出要求了，那毫无疑问的，必须是要满足的嘛！
“嗯嗯，可以了！”梓熙咬了咬牙，很是认真的点了点头。
话说，自己的妹妹刚刚都表现那么好了，自己这个做姐姐的，又怎么可以在这个时候掉链子呢？！
不行，绝对不行！
嗯！
梓熙表示，就算明知道前方的道路很难走，但是只要能通，就一定要努力的走下去。
于是，在妹妹梓悦刺激下，而重拾了信心的梓熙，当下也没再犹豫，快速的来到林枫身旁后，直接就很是认真的摆好了训练的姿势。
“哈哈...”
看着一改前貌的梓熙，林枫也是不由的大笑了起来。
“梓熙，不要担心，枫哥会注意一点的，不要紧张哦！”
“嗯嗯，我知道的枫哥！”
“好！”
见梓熙一脸认真的点头表示了同意后，接下来林枫也没再旁边继续浪费时间。
就按照梓熙此刻所摆出来的姿势，直接开始了训练。
也许是因为了有了梓悦的前车之鉴，梓熙第二次的训练效果，确实是要比第一次提升了数个档次。
对此，林枫很开心，训练完的梓熙也是露出了和梓悦一样的笑容。
“枫哥，你这训练完我，又继续训练姐姐，居然一点都没有累的样子，这也太厉害了吧？！”
看着连汗都没掉一滴，且此刻正在抽着烟的林枫，梓悦张着小嘴，很是震惊的问道。
同样的，深呼吸了几口，缓过神来的梓熙，此刻也是露出了和妹妹一般无二的表情。
“枫哥...你...你真棒！！！”
“哦？真的吗？！”目光盯着面前的两人看了一眼后，林枫笑呵呵的问道。
“嗯嗯，比真金还要真的呢！”
梓悦忙不迭的点了点头，随即眉头一挑，又道：“以前，我都是以为那些外国大片里的肌肉男厉害，没想到真正厉害的是枫哥这样的，穿衣显瘦，脱衣有肉的！”
“对对，梓悦说的没错，真的要比起来的话，枫哥绝对可以秒杀那种用蛋白粉堆叠起来的肌肉男！”
“这...这个，好像也有点道理嘛！”
听着姐妹两人吹捧的话，林枫心里也是一阵的欢喜。
男人嘛！
虽然都是嘴上说着不喜欢别人的赞美，但是真要是发生了这种事情，其接受能力，必须都是很强的。
不过！
刚刚的训练还只是开始。
林枫觉得，既然梓熙梓悦都说自己的很厉害了，那么现在岂不是要更加的努力把最强大一面展现出来？！
“啧啧...梓熙梓悦啊，有句话枫哥忘了给你们说了！”
“嗯？什么事情，枫哥你说！”姐妹二人连忙问道。
“咳咳...”
林枫掐掉手中的香烟，接着目光在两人身上来回仔细的打量了几秒种后，说道。
“其实，刚刚还只是最基础的训练，所以枫哥现在要开始动真格的咯！”
梓熙梓悦：“。。。”
嘶~~~
什么、什么、什么？！
懵了、完全是懵了啊！
刚刚经历过的种种就已经让她们够震惊的了，然后现在发现那还仅仅只是开始！
这...
梓熙梓悦两人，深深的看了一眼林枫后，也终于是明白了，刚刚的那一番话，是有多么的愚蠢。
可是，现在又能怎么办呢？！
话都已经说了出现，此刻能做的，除了默默的选择接受训练之外，其它的好像也没有什么可以选择的了。
于是！
脸上写满无奈的梓熙梓悦二人，当下也不再多说什么，就老老实实的按照林枫的话，再一次的进入到了训练当中。
不过！
和之前有所不同的是。
这一次，她们不再是从单个的开始，而是在林枫的指导下，两个人一起做起了针对性训练。
时间过的很快！
一晃两个小时，便是在高强度的训练当中，悄然而逝。
“梓熙梓悦，今天你们两个辛苦了，枫哥叫一点宵夜上来，等会一... -->>
卧室内！
在最简单开始工作准备好后，今晚的针对性训练，也是在林枫的一声令下，终于开始了。
不过，梓熙梓悦毕竟是属于那种没有经历过事情的人。
所以，林枫虽然有点无奈，但也不得不时时刻刻的注意着,??两人在高强度训练下的反应。
倘若是一个不小心伤到了对方，那肯定就不太好了嘛！
“梓熙你把身子抬高一点，对，就是这样，千万要小心别扭到腰了！”
“还有梓悦你，不要总是在一旁笑姐姐,??你要知道你现在之所以轻松，都是因为做的只是辅助训练而已，等会轮到你的时候，看你还笑不笑的出来！”
“嘻嘻~~~姐姐好笨，等会轮到我，肯定比她厉害！”梓悦笑呵呵的说道。
“哦？！你确定！”听到这话，林枫也来了兴趣。
好家伙！
既然你个妮子这么有自信，那么现在就把你换上来，尝尝高强度训练的滋味吧！
“嘿嘿...”
坏笑着看了一眼梓悦后，林枫放开正在训练的梓熙，转而来到了她的身旁。
“梓悦，既然你这么有自信，那么枫哥现在就要让你好好的体会一下喽！”
说罢！
林枫也不再犹豫，快速的伸出双手，牢牢地将梓悦抓住的同时，随即便是开始了‘针对性’训练。
不过，让林枫有些意外的是。
梓悦这妮子，居然真的像她所说的那样，和姐姐梓熙相比的话,??确实要强出很大那么一截的。
半个多小时后。
结束了对梓悦的训练,??林枫看着满头是汗的她，笑着问道。
“梓悦，枫哥我没猜错的话，你平常应该有做过瑜伽之类的运动吧？！”
“嗯嗯，枫哥真厉害！”
梓悦拿过纸巾，擦了擦微红脸蛋上的汗水后，说道：“家门口的健身房，我可是有办理年卡的呢！”
“哦？那你梓熙怎么不去？”林枫转头看向梓熙。
“我...”
梓熙张了张嘴，不过还不等她把话说出来，一旁的梓悦则是抢过话茬，说道。
“嘻嘻。。。姐姐是属于那种温柔贤惠型的，每次喊她都不愿意陪我，然后就待在家里看书看剧，所以我就只好一个人去锻炼的！”
“梓悦，我...我哪有？！”
听到梓悦的话，梓熙连忙瞪了她一眼，然后又看向林枫，说道：“枫哥，别听她胡说,??我刚刚是没有准备好的,??现在可以了！”
“真的可以了？！”林枫笑呵呵的看着梓熙。
准没准备好,??他自然是一眼就看出来了。
不过！
他林枫毕竟是本着照顾她人的目的嘛，所以既然这个‘她人’提出要求了，那毫无疑问的，必须是要满足的嘛！
“嗯嗯，可以了！”梓熙咬了咬牙，很是认真的点了点头。
话说，自己的妹妹刚刚都表现那么好了，自己这个做姐姐的，又怎么可以在这个时候掉链子呢？！
不行，绝对不行！
嗯！
梓熙表示，就算明知道前方的道路很难走，但是只要能通，就一定要努力的走下去。
于是，在妹妹梓悦刺激下，而重拾了信心的梓熙，当下也没再犹豫，快速的来到林枫身旁后，直接就很是认真的摆好了训练的姿势。
“哈哈...”
看着一改前貌的梓熙，林枫也是不由的大笑了起来。
“梓熙，不要担心，枫哥会注意一点的，不要紧张哦！”
“嗯嗯，我知道的枫哥！”
“好！”
见梓熙一脸认真的点头表示了同意后，接下来林枫也没再旁边继续浪费时间。
就按照梓熙此刻所摆出来的姿势，直接开始了训练。
也许是因为了有了梓悦的前车之鉴，梓熙第二次的训练效果，确实是要比第一次提升了数个档次。
对此，林枫很开心，训练完的梓熙也是露出了和梓悦一样的笑容。
“枫哥，你这训练完我，又继续训练姐姐，居然一点都没有累的样子，这也太厉害了吧？！”
看着连汗都没掉一滴，且此刻正在抽着烟的林枫，梓悦张着小嘴，很是震惊的问道。
同样的，深呼吸了几口，缓过神来的梓熙，此刻也是露出了和妹妹一般无二的表情。
“枫哥...你...你真棒！！！”
“哦？真的吗？！”目光盯着面前的两人看了一眼后，林枫笑呵呵的问道。
“嗯嗯，比真金还要真的呢！”
梓悦忙不迭的点了点头，随即眉头一挑，又道：“以前，我都是以为那些外国大片里的肌肉男厉害，没想到真正厉害的是枫哥这样的，穿衣显瘦，脱衣有肉的！”
“对对，梓悦说的没错，真的要比起来的话，枫哥绝对可以秒杀那种用蛋白粉堆叠起来的肌肉男！”
“这...这个，好像也有点道理嘛！”
听着姐妹两人吹捧的话，林枫心里也是一阵的欢喜。
男人嘛！
虽然都是嘴上说着不喜欢别人的赞美，但是真要是发生了这种事情，其接受能力，必须都是很强的。
不过！
刚刚的训练还只是开始。
林枫觉得，既然梓熙梓悦都说自己的很厉害了，那么现在岂不是要更加的努力把最强大一面展现出来？！
“啧啧...梓熙梓悦啊，有句话枫哥忘了给你们说了！”
“嗯？什么事情，枫哥你说！”姐妹二人连忙问道。
“咳咳...”
林枫掐掉手中的香烟，接着目光在两人身上来回仔细的打量了几秒种后，说道。
“其实，刚刚还只是最基础的训练，所以枫哥现在要开始动真格的咯！”
梓熙梓悦：“。。。”
嘶~~~
什么、什么、什么？！
懵了、完全是懵了啊！
刚刚经历过的种种就已经让她们够震惊的了，然后现在发现那还仅仅只是开始！
这...
梓熙梓悦两人，深深的看了一眼林枫后，也终于是明白了，刚刚的那一番话，是有多么的愚蠢。
可是，现在又能怎么办呢？！
话都已经说了出现，此刻能做的，除了默默的选择接受训练之外，其它的好像也没有什么可以选择的了。
于是！
脸上写满无奈的梓熙梓悦二人，当下也不再多说什么，就老老实实的按照林枫的话，再一次的进入到了训练当中。
不过！
和之前有所不同的是。
这一次，她们不再是从单个的开始，而是在林枫的指导下，两个人一起做起了针对性训练。
时间过的很快！
一晃两个小时，便是在高强度的训练当中，悄然而逝。
“梓熙梓悦，今天你们两个辛苦了，枫哥叫一点宵夜上来，等会一... -->>
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