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你找个大夫过来看看，你好好休息。”陶总管看到项少龙这个样子，估计今天蹴鞠训练是没戏了，但是人更重要啊。
“麻烦你了，陶总管。”项少龙来古代这么长时间了还没见过医生，不知道会不会是扁鹊那样的神医啊。
......
大夫只看了一眼就知道项少龙是给人下了泻药，但没有说出来。这种事情也不绝对，不好说，于是给项少龙开了些清热解毒的药。不过都是些草药，味道苦啊。
接连几天，项少龙都卧床不起，没有出客房院子。不过嘱咐陶总管准备了好多训练蹴鞠的器材。什么单杠双杠啊、单边桥啊、滚筒啊，搞的陶总管一头雾水。
时间已经不多了，蹴鞠训练要开始了。
“今天我们考核体能。”项少龙将乌堡主挑选的家将聚集到一起大声说道。
“项兄弟，什么叫做考核体能啊。”陶总管一旁问道，当然也是一众家将的疑惑。
项少龙做了两次示范，一个是俯卧撑，一个深蹲。
“呢，这个叫俯卧撑，要做到两百个。这个呢叫做深蹲，要做到一百个。如果做到了，就算合格，做不到呢就要淘汰了。”项少龙一边示范，一边把考核指标告诉大家。
“这太容易了，我们家将天天练石锁的。”陶总管一旁吹嘘道，因为自己是从家将做起，一路升上来的，家将每天都要操练，要不然谁会养他们。
“那你试试吧。”项少龙也不争执，让陶总管自己示范给大家看。
“试就试，你看着啊。”陶总管说完俯下身去，开始动了起来。
头一百个没啥大问题，一百二三的时候就是在硬撑了，不过最终还是勉强完成了。接着就是深蹲，可是蹲到五六十下的时候真的蹲不了了，平常骑马都没这么累。
“陶总管，你要是不行就算了。”项少龙一旁调侃道。
“谁说我不行。”陶总管一边说一边硬撑完。
“好样的，大家向陶总管学习，只要做到了就算通过，然后我们就开始蹴鞠训练，明白了吗。”既然是堡主钦定的项目，待遇自然不错，难免有人滥竽充数，淘汰是必要的。
“明白了。”一众家将大声回应。
......
第二天，陶总管起来，感觉两腿发飘，没想到简单的深蹲比下地耕田还累。但是每天叫项少龙起床是必须要做的事情，于是来到了项少龙客房的院子里。
“项兄弟，你这个办法的确不错啊，把不合格的淘汰了，他们还没话说。”陶总管站在项少龙床边说道。
“你腿怎么了。”项少龙侧身躺床上，看到陶总管走路不自然，调侃道。自己是过来人，特勤训练经常累的狗一样，自然知道陶总管怎么回事。
“没什么，很正常啊。”陶总管要面子，没有正面回答项少龙。
“龙哥，我也要跟你们一起训练。”小鲁班跑了进来，刚刚还在院子里练剑来着。
“善柔不是教你剑术了吗，你好好练剑就行。”项少龙不想身边有个跟班，毕竟在乌家堡，人又丢不了。
“我不，善柔大姐说我身体协调性差一下，要多练习。”小鲁班硬要跟着，项少龙也没有办法拒绝。
......
你找个大夫过来看看，你好好休息。”陶总管看到项少龙这个样子，估计今天蹴鞠训练是没戏了，但是人更重要啊。
“麻烦你了，陶总管。”项少龙来古代这么长时间了还没见过医生，不知道会不会是扁鹊那样的神医啊。
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大夫只看了一眼就知道项少龙是给人下了泻药，但没有说出来。这种事情也不绝对，不好说，于是给项少龙开了些清热解毒的药。不过都是些草药，味道苦啊。
接连几天，项少龙都卧床不起，没有出客房院子。不过嘱咐陶总管准备了好多训练蹴鞠的器材。什么单杠双杠啊、单边桥啊、滚筒啊，搞的陶总管一头雾水。
时间已经不多了，蹴鞠训练要开始了。
“今天我们考核体能。”项少龙将乌堡主挑选的家将聚集到一起大声说道。
“项兄弟，什么叫做考核体能啊。”陶总管一旁问道，当然也是一众家将的疑惑。
项少龙做了两次示范，一个是俯卧撑，一个深蹲。
“呢，这个叫俯卧撑，要做到两百个。这个呢叫做深蹲，要做到一百个。如果做到了，就算合格，做不到呢就要淘汰了。”项少龙一边示范，一边把考核指标告诉大家。
“这太容易了，我们家将天天练石锁的。”陶总管一旁吹嘘道，因为自己是从家将做起，一路升上来的，家将每天都要操练，要不然谁会养他们。
“那你试试吧。”项少龙也不争执，让陶总管自己示范给大家看。
“试就试，你看着啊。”陶总管说完俯下身去，开始动了起来。
头一百个没啥大问题，一百二三的时候就是在硬撑了，不过最终还是勉强完成了。接着就是深蹲，可是蹲到五六十下的时候真的蹲不了了，平常骑马都没这么累。
“陶总管，你要是不行就算了。”项少龙一旁调侃道。
“谁说我不行。”陶总管一边说一边硬撑完。
“好样的，大家向陶总管学习，只要做到了就算通过，然后我们就开始蹴鞠训练，明白了吗。”既然是堡主钦定的项目，待遇自然不错，难免有人滥竽充数，淘汰是必要的。
“明白了。”一众家将大声回应。
......
第二天，陶总管起来，感觉两腿发飘，没想到简单的深蹲比下地耕田还累。但是每天叫项少龙起床是必须要做的事情，于是来到了项少龙客房的院子里。
“项兄弟，你这个办法的确不错啊，把不合格的淘汰了，他们还没话说。”陶总管站在项少龙床边说道。
“你腿怎么了。”项少龙侧身躺床上，看到陶总管走路不自然，调侃道。自己是过来人，特勤训练经常累的狗一样，自然知道陶总管怎么回事。
“没什么，很正常啊。”陶总管要面子，没有正面回答项少龙。
“龙哥，我也要跟你们一起训练。”小鲁班跑了进来，刚刚还在院子里练剑来着。
“善柔不是教你剑术了吗，你好好练剑就行。”项少龙不想身边有个跟班，毕竟在乌家堡，人又丢不了。
“我不，善柔大姐说我身体协调性差一下，要多练习。”小鲁班硬要跟着，项少龙也没有办法拒绝。
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