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道对吧？”
牧教官抬起眼睛：“觉醒了专属圣器没有？”
“主修剑道，但还没有觉醒专属圣器。”
万宇想了想，又补了一句：“我大概率觉醒的，应该是剑类的专属圣器。”
他都不用想的，他系统的全称叫什么？
最强剑神打造系统。
无论是哪哪方面，最终都是奔着“最强剑神”那个方向去的。
所以，哪怕到时候万宇觉醒的专属圣器不是剑类圣器，系统也会将其改变成剑类圣器。
“就是已经有觉醒迹象了对吧？”
牧教官点了点头，他思索片刻：“这样，你去那边，拿一个一千公斤左右的杠铃过来。”
“好。”
万宇点了点头，走过去那边拿杠铃。
这时候他已经有点了解牧教官的指导风格了。
嗯，就是那种手指指，能说绝对不做的指导……
他才知道，先前他看牧教官不修边幅，还吊儿郎当，估计不会是个多正经的教官，那并不是刻板印象，而是实打实的事实……
看人真准！
很快，万宇就扛了一个沉甸甸的杠铃过来。
这些杠铃并不是健身房那些普通杠铃，都是加大版的。
而且这些加大版杠铃的材质，也是极其罕见的超重金属。
一块杠铃片就能达到两百公斤！
“这样，你将杠铃一边的杠铃片全部拆下来，然后……”
牧教官继续手指指的指导，全程他都没有起来，甚至一只手拿着手机，翘着二郎腿的姿势都没动过，指导风格那叫一个风、、骚……
万宇倒是没太在意，在他看来，这些都是虚的。牧教官指导他训练的内容，那个质量如何，才是实的。
万宇按照牧教官拆掉杠铃一边的杠铃片，然后，将拆掉的那些杠铃片全部安装在另一边。
紧接着，双手握住杠铃杆的一边，前后脚呈弓字步，以类似挥剑劈砍的方式，五十个一组，拿着那一千公斤的单边杠铃做劈砍动作。
万宇突然想起了索隆，他记得好像索隆也是这么训练的……
一组下来，万宇已经有些大汗淋漓了。
起初万宇对牧教官这个吊儿郎当的家伙还有点看法，觉得这家伙“十大教官之一”的称号是不是有点水分，但做完这组训练，他才知道牧教官的指导有多老辣。
训练内容什么的先抛到一边不说，对于他个人情况的了解程度，包括最大极限，肌肉发力习惯等等，那简直比他自己还要高！
一千公斤，五十个一组的劈砍，刚刚好就是目前他的最大极限！
多做一个，万宇恐怕要撑不住。
少做一个，估计强度又不够。
除此之外，万宇在这组力量训练里，也意识到他身体，以及刀法施展的一些小问题。正好这个力量训练，可以帮他纠正，让他的剑法，以及战斗身法得到不小的完善。
这就是万族镇压局“十大教官”之一的牧教官，果然名不虚传，真的有本事！
做完一组，万宇缓了口气，他正想问牧教官什么时候开始下一组，而这时，门口那里又走进来了一个人。
………………
今天三更(〃'▽'〃)
道对吧？”
牧教官抬起眼睛：“觉醒了专属圣器没有？”
“主修剑道，但还没有觉醒专属圣器。”
万宇想了想，又补了一句：“我大概率觉醒的，应该是剑类的专属圣器。”
他都不用想的，他系统的全称叫什么？
最强剑神打造系统。
无论是哪哪方面，最终都是奔着“最强剑神”那个方向去的。
所以，哪怕到时候万宇觉醒的专属圣器不是剑类圣器，系统也会将其改变成剑类圣器。
“就是已经有觉醒迹象了对吧？”
牧教官点了点头，他思索片刻：“这样，你去那边，拿一个一千公斤左右的杠铃过来。”
“好。”
万宇点了点头，走过去那边拿杠铃。
这时候他已经有点了解牧教官的指导风格了。
嗯，就是那种手指指，能说绝对不做的指导……
他才知道，先前他看牧教官不修边幅，还吊儿郎当，估计不会是个多正经的教官，那并不是刻板印象，而是实打实的事实……
看人真准！
很快，万宇就扛了一个沉甸甸的杠铃过来。
这些杠铃并不是健身房那些普通杠铃，都是加大版的。
而且这些加大版杠铃的材质，也是极其罕见的超重金属。
一块杠铃片就能达到两百公斤！
“这样，你将杠铃一边的杠铃片全部拆下来，然后……”
牧教官继续手指指的指导，全程他都没有起来，甚至一只手拿着手机，翘着二郎腿的姿势都没动过，指导风格那叫一个风、、骚……
万宇倒是没太在意，在他看来，这些都是虚的。牧教官指导他训练的内容，那个质量如何，才是实的。
万宇按照牧教官拆掉杠铃一边的杠铃片，然后，将拆掉的那些杠铃片全部安装在另一边。
紧接着，双手握住杠铃杆的一边，前后脚呈弓字步，以类似挥剑劈砍的方式，五十个一组，拿着那一千公斤的单边杠铃做劈砍动作。
万宇突然想起了索隆，他记得好像索隆也是这么训练的……
一组下来，万宇已经有些大汗淋漓了。
起初万宇对牧教官这个吊儿郎当的家伙还有点看法，觉得这家伙“十大教官之一”的称号是不是有点水分，但做完这组训练，他才知道牧教官的指导有多老辣。
训练内容什么的先抛到一边不说，对于他个人情况的了解程度，包括最大极限，肌肉发力习惯等等，那简直比他自己还要高！
一千公斤，五十个一组的劈砍，刚刚好就是目前他的最大极限！
多做一个，万宇恐怕要撑不住。
少做一个，估计强度又不够。
除此之外，万宇在这组力量训练里，也意识到他身体，以及刀法施展的一些小问题。正好这个力量训练，可以帮他纠正，让他的剑法，以及战斗身法得到不小的完善。
这就是万族镇压局“十大教官”之一的牧教官，果然名不虚传，真的有本事！
做完一组，万宇缓了口气，他正想问牧教官什么时候开始下一组，而这时，门口那里又走进来了一个人。
………………
今天三更(〃'▽'〃)