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觉醒时代010陆慈锻兵第十节陆慈锻兵
形意拳和心意拳最大的差别，就在于练和打上，训练的顺序和打法风格有较大的差距。
两拳都讲丹田，都讲三节等东西，拳谱上也近乎相似，但是首先练习的要求及顺序上却有很大不同。
心意拳练习入门包括戴家拳和一些教内心意，几乎都是从根节练起，戴家有一整套的丹田功。而其他心意流派也一般以踩鸡步、龙形调膀等把式入门，进而在扩展到单把、双把、虎扑、鹰捉等训练内容。从劲力上来看，心意拳最大的特色就是从根节练起，最后又练中节和梢节。这样练法出功夫确实比形意快，动作和劲力也十分明晰便于学习。而缺点也有，就是很多人根节劲打不到梢节上，要么就劲力崩放的路线太长。
而形意拳正好和心意拳的训练有些相反，是从梢节练起的。形意拳入门几乎都强调桩功，桩功是什么呢？说白了就是四肢八节静态下的筋骨含力的训练，是肢体高度协调整合的体现。有了这样桩功的基础，才能进一步训练五行拳。形意拳的五行拳是传统拳中最有特色的，因为几乎都是每一拳都是蹬一步，撑一步。一步一撑，一步一顶的练习，主要强化的梢节的支撑力。梢节劲力有了之后，在寻求中节的稳定和根节的根基稳固。所以形意拳虽然也讲丹田，但是劲力最早出的是梢节劲。这样做的代价就是形意拳缩短了发力路线和距离，练起来难度比心意拳大不少。
说完练法说打法，打法上形意拳和心意也有很多不同。
心意拳的打法几乎可以看出来，最毒不过心意把确实名不虚传，心意拳特别强调根节和中节打法。外三合时的手足构成的锋几乎在肘和膝上。
其劲力变化也要求把把打到死，打到劲力变无可变时借筋骨弹力回弹，打法思路也是裹住自己，通过梢节制住对方后，直接七拳并进的打进去。
这样一来造成了心意拳攻击范围其实较短，打法不狠毒也不行了。贴身近了不能一击奏效别人稍微一调整重心也能反过来打你或者摔你。其风格就是枪法中所谓孤注一掷的风格，补救的方法也很危险，就是靠功力欺人，一把堵住对方劲力变化。
而形意拳打法就有了进退余地，形意拳的锋线其实在手足上下，也是形意拳为什么从梢节练的原因。形意拳是在撑顶舒展中发力，虽然缩短了发力路线，练着难练，但是好处是出功夫了后，蓄力发力之间的转换很快，功力高的几乎可以做到蓄发一体。这样一来打法上形意拳多了差不多一臂的距离，劲力支撑上也有了四平八稳的感觉，说白了就是给自己留了条能进退的路，打法风格就较心意拳含蓄了许多。
楚逸刚开始不明白为什么许伯居然从心意拳上教秦启坤，但是以他现在的悟性，稍一迟钝就明白了。秦启坤的性子太柔弱了，‘最毒不过心意把’这一句话可不是说说而已的。老爷子大概是想让秦启坤从心意把练起，彻底改掉做事迟疑，柔弱不堪的性格。
楚逸虽未修习过心意拳，但是心意形意练到高深处都是殊途同归，楚逸还是发现了秦启坤的心意把太慢了，心意把伤人全在肘膝间，讲究的是贴身短打，秦启坤出招太慢，若到了真的生死相搏，早就被人先打死了。
楚逸对于秦启坤却没有什么好的解决办法，先不说近一个月许伯对他的纠正都还没改变他的习惯，光说他在秦氏从小到大接受的武教都没改变他骨子里的柔弱，楚逸很明白这不是一朝一夕能改变的事情。
他叹了一口气，看着秦启坤心头产生了同情，楚逸知道许伯现在没有动用更狠辣的办法，那是认为秦启坤还有救，要是等到许伯觉得他没救的时候，只怕秦启坤也要经历生死相搏，血勇之气是任何一名武者都应该具备的。秦启坤现在没有血勇之气，许伯肯定会把他送去类似‘英雄之战’这样的搏杀之战，要么平庸死去，要么挣扎地活下去，带着令人满意的血勇。
楚逸最后还是没忍住，提醒了一下秦启坤如果还改变不了柔弱的性格，那就好好吃好好睡，等到受苦的时候也别太难过。
搞定了秦启坤，楚逸看着习武的众人一时间也没什么好指导的，许伯又霸占了他的椅子，楚逸只能又去搬了一把椅子继续晒太阳。
一直到吃过中饭，楚逸想起陆慈说得‘鬼市’一事，心头一动，苏老爷子也不知道什么时候要送他去荒野之中，不如去跟陆慈一起看看鬼市，有没有什么有利于自己生存的物件。
楚逸打了一辆车直奔交易市场，刚刚从楚若曦手里强取豪夺了五千华夏币，他也不再是那个分文没有的少年了。
楚逸下了车也没有急着去枪火找陆慈，而是在门外的... -->>
觉醒时代010陆慈锻兵第十节陆慈锻兵
形意拳和心意拳最大的差别，就在于练和打上，训练的顺序和打法风格有较大的差距。
两拳都讲丹田，都讲三节等东西，拳谱上也近乎相似，但是首先练习的要求及顺序上却有很大不同。
心意拳练习入门包括戴家拳和一些教内心意，几乎都是从根节练起，戴家有一整套的丹田功。而其他心意流派也一般以踩鸡步、龙形调膀等把式入门，进而在扩展到单把、双把、虎扑、鹰捉等训练内容。从劲力上来看，心意拳最大的特色就是从根节练起，最后又练中节和梢节。这样练法出功夫确实比形意快，动作和劲力也十分明晰便于学习。而缺点也有，就是很多人根节劲打不到梢节上，要么就劲力崩放的路线太长。
而形意拳正好和心意拳的训练有些相反，是从梢节练起的。形意拳入门几乎都强调桩功，桩功是什么呢？说白了就是四肢八节静态下的筋骨含力的训练，是肢体高度协调整合的体现。有了这样桩功的基础，才能进一步训练五行拳。形意拳的五行拳是传统拳中最有特色的，因为几乎都是每一拳都是蹬一步，撑一步。一步一撑，一步一顶的练习，主要强化的梢节的支撑力。梢节劲力有了之后，在寻求中节的稳定和根节的根基稳固。所以形意拳虽然也讲丹田，但是劲力最早出的是梢节劲。这样做的代价就是形意拳缩短了发力路线和距离，练起来难度比心意拳大不少。
说完练法说打法，打法上形意拳和心意也有很多不同。
心意拳的打法几乎可以看出来，最毒不过心意把确实名不虚传，心意拳特别强调根节和中节打法。外三合时的手足构成的锋几乎在肘和膝上。
其劲力变化也要求把把打到死，打到劲力变无可变时借筋骨弹力回弹，打法思路也是裹住自己，通过梢节制住对方后，直接七拳并进的打进去。
这样一来造成了心意拳攻击范围其实较短，打法不狠毒也不行了。贴身近了不能一击奏效别人稍微一调整重心也能反过来打你或者摔你。其风格就是枪法中所谓孤注一掷的风格，补救的方法也很危险，就是靠功力欺人，一把堵住对方劲力变化。
而形意拳打法就有了进退余地，形意拳的锋线其实在手足上下，也是形意拳为什么从梢节练的原因。形意拳是在撑顶舒展中发力，虽然缩短了发力路线，练着难练，但是好处是出功夫了后，蓄力发力之间的转换很快，功力高的几乎可以做到蓄发一体。这样一来打法上形意拳多了差不多一臂的距离，劲力支撑上也有了四平八稳的感觉，说白了就是给自己留了条能进退的路，打法风格就较心意拳含蓄了许多。
楚逸刚开始不明白为什么许伯居然从心意拳上教秦启坤，但是以他现在的悟性，稍一迟钝就明白了。秦启坤的性子太柔弱了，‘最毒不过心意把’这一句话可不是说说而已的。老爷子大概是想让秦启坤从心意把练起，彻底改掉做事迟疑，柔弱不堪的性格。
楚逸虽未修习过心意拳，但是心意形意练到高深处都是殊途同归，楚逸还是发现了秦启坤的心意把太慢了，心意把伤人全在肘膝间，讲究的是贴身短打，秦启坤出招太慢，若到了真的生死相搏，早就被人先打死了。
楚逸对于秦启坤却没有什么好的解决办法，先不说近一个月许伯对他的纠正都还没改变他的习惯，光说他在秦氏从小到大接受的武教都没改变他骨子里的柔弱，楚逸很明白这不是一朝一夕能改变的事情。
他叹了一口气，看着秦启坤心头产生了同情，楚逸知道许伯现在没有动用更狠辣的办法，那是认为秦启坤还有救，要是等到许伯觉得他没救的时候，只怕秦启坤也要经历生死相搏，血勇之气是任何一名武者都应该具备的。秦启坤现在没有血勇之气，许伯肯定会把他送去类似‘英雄之战’这样的搏杀之战，要么平庸死去，要么挣扎地活下去，带着令人满意的血勇。
楚逸最后还是没忍住，提醒了一下秦启坤如果还改变不了柔弱的性格，那就好好吃好好睡，等到受苦的时候也别太难过。
搞定了秦启坤，楚逸看着习武的众人一时间也没什么好指导的，许伯又霸占了他的椅子，楚逸只能又去搬了一把椅子继续晒太阳。
一直到吃过中饭，楚逸想起陆慈说得‘鬼市’一事，心头一动，苏老爷子也不知道什么时候要送他去荒野之中，不如去跟陆慈一起看看鬼市，有没有什么有利于自己生存的物件。
楚逸打了一辆车直奔交易市场，刚刚从楚若曦手里强取豪夺了五千华夏币，他也不再是那个分文没有的少年了。
楚逸下了车也没有急着去枪火找陆慈，而是在门外的... -->>
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