，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bxwxx.com，姐姐直播曝光了我的雷霆法相无错无删减全文免费阅读！
效果立竿见影，甚至比何夜想象中的还要好上一点。
缓缓睁开眼睛，何夜的呼吸在此刻都是有些杂乱。
这是还不熟悉易筋洗髓经的缘故，等到以后熟悉之后，就会运用自然。
易筋洗髓经这门功法，是武师达摩所创，属于慢热型功法。
这种功法需要的就是持之以恒的坚持和修炼，才能在最后厚积薄发，达到一个惊人的效果。
“这门功法我会坚持的修炼，等到大成，身体素质提升七八成不成问题。”
捏了捏拳头，何夜欣喜的感受着身体的改变，但是就在这时候，何夜的属性面板突然出现在他眼前。
原本的属性面板下面，又多出了一行内容。
‘易筋洗髓经（入门级练体功法）——修炼小成，可让体内经脉更加坚韧，肉身力量堪比生铁。修炼大成，经脉如玉石一般晶莹剔透，肉身如同铜墙铁壁一般，可以抵御一切外力攻击。’
目前修炼进度【1/100】
“嗯～还可以这样？”
“自己修炼功法，竟然还有明确的进度条。”
一声惊呼，何夜整个人都激动的跳了起来。
这就跟打游戏一样，可以随时看你修炼功法的进度，可以看到你修炼到了哪一步，这可是可以大大的提升何夜修炼的积极性啊。
“系统，如果你能实体化，我指定给你嘴一个。”
何夜嘴角上扬的说了一句，然后便又投入到了修炼当中。
修炼内功功法，不能一步到位，如果进度太猛，很可惜会伤及自身。
按照何夜的计算，一天修炼一个小时就可以了。
所以按照属性面板上的进度来看，自己则需要修炼一百次。
如果要修炼到小成，那么就需要修炼一个月的时间。
如果这样说的话，拥有能够辅助自己的天材地宝来进行修炼的话，很有可能会让自己的修炼速度大大提升。
不过这方面不用自己操心，战力局那边自然会给自己准备。
这时候加入一方势力的好处就体现了出来，如果没有加入的话，可能何夜还要为这些东西发愁。
不过现在吗……
何夜心头一笑，也是期待了起来。
一夜无话，第二天一大早，何夜就从床上爬起，直接盘坐开始冥想自己脑中的修炼功法。
按照功法修炼，何夜的进度简直事半功倍，因为被系统融合出来的功法上面的一些注意点，错点，都被标记了出来。
这让何夜可以完美避开，大大的提高了修炼的效率。
“这就相当于是接受了一个易筋洗髓经大师的传承，按照这样的修炼方法来修炼，根本不可能出错。”
心里微微思索，何夜也是修炼了一个小时左右，结束了今天课程。
睁开眼睛，何夜身上已经全部湿透，一股虚弱感由内而外的透露出来。
就像是奋斗了一夜，被榨干了。
现在的他腿都是抖的，不过效果也是挺不错的，原本瘦弱的身躯，在现在已经隐隐约约有了肌肉线条，看起来比之前多了一丝力量感。
&... -->>
效果立竿见影，甚至比何夜想象中的还要好上一点。
缓缓睁开眼睛，何夜的呼吸在此刻都是有些杂乱。
这是还不熟悉易筋洗髓经的缘故，等到以后熟悉之后，就会运用自然。
易筋洗髓经这门功法，是武师达摩所创，属于慢热型功法。
这种功法需要的就是持之以恒的坚持和修炼，才能在最后厚积薄发，达到一个惊人的效果。
“这门功法我会坚持的修炼，等到大成，身体素质提升七八成不成问题。”
捏了捏拳头，何夜欣喜的感受着身体的改变，但是就在这时候，何夜的属性面板突然出现在他眼前。
原本的属性面板下面，又多出了一行内容。
‘易筋洗髓经（入门级练体功法）——修炼小成，可让体内经脉更加坚韧，肉身力量堪比生铁。修炼大成，经脉如玉石一般晶莹剔透，肉身如同铜墙铁壁一般，可以抵御一切外力攻击。’
目前修炼进度【1/100】
“嗯～还可以这样？”
“自己修炼功法，竟然还有明确的进度条。”
一声惊呼，何夜整个人都激动的跳了起来。
这就跟打游戏一样，可以随时看你修炼功法的进度，可以看到你修炼到了哪一步，这可是可以大大的提升何夜修炼的积极性啊。
“系统，如果你能实体化，我指定给你嘴一个。”
何夜嘴角上扬的说了一句，然后便又投入到了修炼当中。
修炼内功功法，不能一步到位，如果进度太猛，很可惜会伤及自身。
按照何夜的计算，一天修炼一个小时就可以了。
所以按照属性面板上的进度来看，自己则需要修炼一百次。
如果要修炼到小成，那么就需要修炼一个月的时间。
如果这样说的话，拥有能够辅助自己的天材地宝来进行修炼的话，很有可能会让自己的修炼速度大大提升。
不过这方面不用自己操心，战力局那边自然会给自己准备。
这时候加入一方势力的好处就体现了出来，如果没有加入的话，可能何夜还要为这些东西发愁。
不过现在吗……
何夜心头一笑，也是期待了起来。
一夜无话，第二天一大早，何夜就从床上爬起，直接盘坐开始冥想自己脑中的修炼功法。
按照功法修炼，何夜的进度简直事半功倍，因为被系统融合出来的功法上面的一些注意点，错点，都被标记了出来。
这让何夜可以完美避开，大大的提高了修炼的效率。
“这就相当于是接受了一个易筋洗髓经大师的传承，按照这样的修炼方法来修炼，根本不可能出错。”
心里微微思索，何夜也是修炼了一个小时左右，结束了今天课程。
睁开眼睛，何夜身上已经全部湿透，一股虚弱感由内而外的透露出来。
就像是奋斗了一夜，被榨干了。
现在的他腿都是抖的，不过效果也是挺不错的，原本瘦弱的身躯，在现在已经隐隐约约有了肌肉线条，看起来比之前多了一丝力量感。
&... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读