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第五十七章：蛮有眼光的嘛
一个来回六公里，二十个来回一百二十公里，不使用魂力不可能完成，玉小刚的目的…
望着前边咬牙坚持着的几人，山楠心中暗自揣摩。已经是第二个来回了，宁荣荣这个大小姐已经香汗淋漓了，山楠都能闻到空气中明显多了点什么，讲真的，这种纯净不加任何添加剂的天然原味…
有点好闻。
一时间，山楠思绪都忍不住放空下来。
除了宁荣荣其它人还好，奥斯卡虽然也是辅助系，但是已经晋升魂尊，有了更进一步的强化，身体素质方面倒是要比宁荣荣强一点。
而山楠，除了身体热起来，丝毫没什么感觉，要不是众人商议好要匀速前进，山楠都想冲刺一波了。
“才两个来回就这么累，大师说的二十个来回是认真的嘛…”
抹了把汗，马红俊嘟囔一声。
“有抱怨的力气，还是还是留着继续前进吧，别忘了院长怎么交代的。”
正当唐三欲言又止时，戴沫白出声了。
“没错，红俊你也不要慌，我和老戴到时可以把你拖回去，你记得多穿几件衣服，毕竟路上石子什么的比较多。”
山楠边跑边安慰道。心里同样很是疑惑，十个来回史莱克这些学员都废了更何况二十个来回，不动用魂力根本就是在扯蛋，山楠自己都不觉得能完成。
“根据实战的结果…难不成是为了让我们打破规则？灵活变通？……”
身体机械的按照统一的频率运动着，脑海放空，山楠不禁又胡思乱想起来，但又一个个否定。
马红俊干笑两声，本能脑补了下自己被拖在满是凹凸的地面上磨擦着的画面，浑身一个冷颤，果断选择了闭嘴。
“嘶…你好坏啊。”
听到这话小舞也是冷颤连连，跑步的动作都变得怪异起来，气嘟嘟下小巴掌快速扫过山楠肩膀，娇声道。
奥斯卡和宁荣荣虽然保持着沉默，但神色间同样少了一丝燥热，一时间浑身的闷热感都少了许多，莫名的，一股力气仿佛在缓缓汇入到双腿。
‘不管怎么样，能跑多久跑多久吧，希望玉小刚搞得药浴真的有用。’
每个人的反应都被山楠收入眼底，心里微叹一口气，轻咳一声吸引到众人的注意力，山楠慢慢开口道。
“不论有什么理由都不要着急着前进证明自己，那只会距离力竭更近一步，只会让大师更看扁我们。呼吸放长，减少步伐间的呼吸频率，最好控制在四步一呼吸，如果坚持不住就减少为三步，身体不要用力，尽可能的让双腿以外的部位按照惯性动作，回到学院喝水时可以慢点，但不要让身体肌肉在喝水时休息下来，尽量做一些简单的动作……”
山楠慢慢的向众人诉说着经验，方方面面，只要是有点用的一字一句慢慢都吐了出来。
秀气的桃花眼中似乎多了些什么，奥斯卡的眼神中有了一丝以前没有的气势，变得凌厉，坚定了。
‘我错了…以后不会了！’
感激的看了眼山楠，奥斯卡智商前二，自然听懂山楠的话是在对自己说的。
宁荣荣复杂的看了眼一边跑一边侃侃而谈的山楠。
朝阳下，那张混合着赤色阳光的脸庞，一点，一点的在心底那处柔软上，缓缓勾勒…
第三圈…
第四圈…
第五圈…
奥斯卡浑身晃荡，双腿止不住的抖动，好似下一刻就要摔倒在地。
可就在这时，奥斯卡却重新站直了身体，并且再次迈出了脚步，艰难且果断。
“你的沉默造就了他的死。”
脑海深处这声没有感情的话，一遍遍环绕，奥斯卡知道这不是大师的声音，但他没有力气去反驳这道陌生的声音，只得一步步的继续往前。
宁荣荣的情况比奥斯卡还严重，脸色不见一丝血色，背后的负重不知什么时候已经变得越发沉重，每一次踱步后就像是深入泥潭，抬脚的动作变... -->>
第五十七章：蛮有眼光的嘛
一个来回六公里，二十个来回一百二十公里，不使用魂力不可能完成，玉小刚的目的…
望着前边咬牙坚持着的几人，山楠心中暗自揣摩。已经是第二个来回了，宁荣荣这个大小姐已经香汗淋漓了，山楠都能闻到空气中明显多了点什么，讲真的，这种纯净不加任何添加剂的天然原味…
有点好闻。
一时间，山楠思绪都忍不住放空下来。
除了宁荣荣其它人还好，奥斯卡虽然也是辅助系，但是已经晋升魂尊，有了更进一步的强化，身体素质方面倒是要比宁荣荣强一点。
而山楠，除了身体热起来，丝毫没什么感觉，要不是众人商议好要匀速前进，山楠都想冲刺一波了。
“才两个来回就这么累，大师说的二十个来回是认真的嘛…”
抹了把汗，马红俊嘟囔一声。
“有抱怨的力气，还是还是留着继续前进吧，别忘了院长怎么交代的。”
正当唐三欲言又止时，戴沫白出声了。
“没错，红俊你也不要慌，我和老戴到时可以把你拖回去，你记得多穿几件衣服，毕竟路上石子什么的比较多。”
山楠边跑边安慰道。心里同样很是疑惑，十个来回史莱克这些学员都废了更何况二十个来回，不动用魂力根本就是在扯蛋，山楠自己都不觉得能完成。
“根据实战的结果…难不成是为了让我们打破规则？灵活变通？……”
身体机械的按照统一的频率运动着，脑海放空，山楠不禁又胡思乱想起来，但又一个个否定。
马红俊干笑两声，本能脑补了下自己被拖在满是凹凸的地面上磨擦着的画面，浑身一个冷颤，果断选择了闭嘴。
“嘶…你好坏啊。”
听到这话小舞也是冷颤连连，跑步的动作都变得怪异起来，气嘟嘟下小巴掌快速扫过山楠肩膀，娇声道。
奥斯卡和宁荣荣虽然保持着沉默，但神色间同样少了一丝燥热，一时间浑身的闷热感都少了许多，莫名的，一股力气仿佛在缓缓汇入到双腿。
‘不管怎么样，能跑多久跑多久吧，希望玉小刚搞得药浴真的有用。’
每个人的反应都被山楠收入眼底，心里微叹一口气，轻咳一声吸引到众人的注意力，山楠慢慢开口道。
“不论有什么理由都不要着急着前进证明自己，那只会距离力竭更近一步，只会让大师更看扁我们。呼吸放长，减少步伐间的呼吸频率，最好控制在四步一呼吸，如果坚持不住就减少为三步，身体不要用力，尽可能的让双腿以外的部位按照惯性动作，回到学院喝水时可以慢点，但不要让身体肌肉在喝水时休息下来，尽量做一些简单的动作……”
山楠慢慢的向众人诉说着经验，方方面面，只要是有点用的一字一句慢慢都吐了出来。
秀气的桃花眼中似乎多了些什么，奥斯卡的眼神中有了一丝以前没有的气势，变得凌厉，坚定了。
‘我错了…以后不会了！’
感激的看了眼山楠，奥斯卡智商前二，自然听懂山楠的话是在对自己说的。
宁荣荣复杂的看了眼一边跑一边侃侃而谈的山楠。
朝阳下，那张混合着赤色阳光的脸庞，一点，一点的在心底那处柔软上，缓缓勾勒…
第三圈…
第四圈…
第五圈…
奥斯卡浑身晃荡，双腿止不住的抖动，好似下一刻就要摔倒在地。
可就在这时，奥斯卡却重新站直了身体，并且再次迈出了脚步，艰难且果断。
“你的沉默造就了他的死。”
脑海深处这声没有感情的话，一遍遍环绕，奥斯卡知道这不是大师的声音，但他没有力气去反驳这道陌生的声音，只得一步步的继续往前。
宁荣荣的情况比奥斯卡还严重，脸色不见一丝血色，背后的负重不知什么时候已经变得越发沉重，每一次踱步后就像是深入泥潭，抬脚的动作变... -->>
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