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笔下文学 www.bxwxx.com,废物败家子无错无删减全文免费阅读!

才会这样?

    “启动。”

    心中虽然不满,但林北辰还是启动了菜狗子计划。

    不怕你口气大。

    就怕你没办法。

    既然连宗师境界之下无敌的战力,都被形容成‘乞丐中的霸主’,那修炼到lkeep系统评价中的正常人水准,会是什么境界?

    武道宗师?

    还是先天?

    总之林北辰心中的期待感还是很足的。

    “滴滴滴!”

    “菜狗子计划初级阶段启动,为期一个月,分为基础,武道,饮食,偶触加速四大类锻炼进程目标:武道宗师。”

    “第一类为基础锻炼,每天分别进行快慢跑步,俯卧撑,仰卧起坐,卷腹,平板支撑,瑜伽共十项,每天一次,具体时间为”

    “第二类为武道修炼,需宿主自行提供修炼设备,检测到有符合要求的无相剑骨app,未检测到符合要求的玄气修炼术,请尽快准备。”

    “菜狗子计划初级阶段,暂无特殊饮食要求,建议食谱为”

    “偶触加速任务尚未生成。”

    “警告,警告,警告,最严重的警告,必须严格按照本计划要求,按时按点进行,精确到秒,才能有真正的锻炼效果。”

    一份详细的表格出现了。

    林北辰再度用中指揉了揉眉心。

    “基础锻炼部分,看起来是一套真简单的训练计划,这样就能变强吗?”

    他有些怀疑。

    难道keep是按照一拳超人的琦玉老师的修炼办法,来提升力量的吗?

    还是说根本就是直接山寨照抄了琦玉老师的秘术?

    不过,话又说回来,如果最终的效果,能够达到琦玉老师那样,那就太完美了。

    一念及此,林北辰心中,多了几分期待。

    而且,他还意识到了这个keepapp和以前其他app的不同。

    以前的各种app,大体之需要在手机中运转软件,便可以提升实力,是傻瓜型挂机修炼。

    而现在,他也需要在现实生活之中付诸行动了。

    比如第一类的基础锻炼,快慢跑、瑜伽之类的

    呃,终归还是得靠自己。

    这样也好。

    通过自己的努力得来的东西,才更加珍贵。

    林北辰在内心里百转千回之后接受了这样的设定。

    他仔细翻看了这份进化。

    一个月的时间期限里,基础运动锻炼部分所占的比重最大。

    也就是说,每天跑步瑜伽卷腹仰卧起坐,就可以达到武道宗师境界了?

    这

    就很有意思了啊。

    武道锻炼类的任务,可以使用修炼app完成,这个和以前一样,不用费心。

    食谱方面暂时无要求,也可以放过。

    至于这个偶触加速类任务?

    顾名思义,是在某种特定的条件被触发之后生成任务,只要完成该任务,就可以加速实力提升的速度。

    莫非是某种收费道具卡吗?

    嗅觉很敏锐的林北辰,日提前嗅到了一丝熟悉的味道。

    时间流逝。

    林北辰直接旷课,琢磨了一上午的keep软件。

    而淘宝app的下载进度,达到了20%。

    快到中午的时候,竹院热闹了起来。

    楚痕等人先后如约而来。

    “你个臭小子,和你说了多少遍了,低调一点,这才全勤了几天,就又旷课,这也就是海老人因为有事,已经卸任了年级主任,出海去了,否则的话,你的狗头怕是要被海老人给锤爆哦。”

    楚痕很不满地道。

    “昨晚发生了一些事情,太消耗精力了”

    林北辰谄谄地解释道。

    “年轻人,要克制啊。”潘巍闵道。

    刘启海也看向厨房的方向,隐约可见为了准备午餐而上午请假没有上学的倩倩和芊芊的身影,意味深长地笑了笑,道:“可以理解,毕竟年轻但是,要做好时间管理啊。”

    emmm。

    时间管理?

    为什么明明是一句好话,但听起来怪怪的。

    最后到来的是丁三石。

    众人看到丁三石的瞬间,都吃了一惊。

    “师父,您这是怎么了?”

    林北辰惊讶地道:“为何面色如此苍白,还会有这么严重的黑眼圈?你是不是虚啊。”

    丁三石哼了一声,道:“还不是因为你这个孽徒,一而再再而三地改变修炼计划为了你,老夫我已经连续五六天通宵了,要不是你派人来请,老夫准备好好闭关修炼,睡一天养养精神。”

    林北辰道:“师父,您这时间管理不行啊。”

    “少废话。”

    丁三石将红色百宝囊和翡翠镯子丢过去,佯装不耐烦地道:“东西弄好了叫为师来干什么?没有什么重要的事情的话,为师要去调养了。”

    伤势越发严重,毫无渐缓的迹象。

    他快要压不住了。

    怕在林北辰等人面前暴露出来。

    “师父,很重要的事情。”

    林北辰道:“我让人准备了一份大餐,正好可以补补身体,效果很灵的,另外,我建议你想凌太虚校长请教一下时间管理,他是你们老一辈中的楷模,一定是有什么特殊的方法”

    ------

    感谢:刀盟叨见笑大大的捧场。

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