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r /> 而l的回复却轻描淡写。
l：认真练。
l：好了，我还有点事。
落落耶：[你就这么敷衍小宝贝吗？！.jpg]
……l不回，消失了！
就好像，你必须要去做该做的事。
虽然但是……也太冷酷了吧！
季落惊呆，这个l看似关心我，怎么到这种事上却连一句安慰的话都不说——
这是什么大猪蹄子？
季落从床上爬起来以后换好一身运动服，决定在教官到位前先自己活动活动。
毕竟运动后肌肉酸痛会影响发挥，需要多活动，以毒攻毒。
中午吃饭的时候，季落看到厨房已经准备好了为迎接高强度体能训练而定制的午餐。
高蛋白，粗纤维，非常健康，但就是看着不好吃。
季落浑然不在意，一句话不说全吃光，甚至吃到某个食材的时候，还夸赞厨师处理的很精细，口感十分丰富，完全不像健身餐嘴里淡出鸟来。
轮到季柏池的时候，他皱起了眉。
“我为什么要吃这种东西！”季柏池非常不爽，指着盘子里的烤鸡胸肉就嚷嚷，“这能吃吗？啊？这是糙米饭？是给我吃的吗？你们是不是都想被开除啊！会不会做饭！”
季落咬着香蕉，看到主厨一脸无语，恐怕是遇到了厨生第一次差评。
伊涟美闻声而来，看到季柏池面前盘子里的东西，有些惊讶，不确定地看向厨师长。
“这……不好吧？怎么能给孩子吃这种东西呢，给少爷做饭不能这么敷衍吧？这不是乡下人吃的粗茶淡饭吗？简单点也好歹四菜一汤呀，要有红烧鱼，红烧肉，排骨，刀削面……”
……主厨不跟夫人犟嘴，依言去重做了。
季落转身，翻了个白眼。
乡下野鸡，屁都不懂。
等会训练，我要站在上风口，免得被他吐一身然后熏死……
到了约定的时间，徐教官抵达季家。
徐教官是非常专业的世家体术训练师，能力极强，以前是季俊德私人安保队队长，手下全是精英，队员全是特种兵伸手，更别提老大徐教官了，往那一站，穷凶恶极的歹徒都不敢上前叫嚣。
强壮的徐教官气势威严，往两个青春期男生面前一站，就像是狼盯着小鸡仔。
徐教官：“准备好了吗？”
季落：“好啦~”
季柏池：“好了！”
徐教官眼睛炯炯有神，瞪向季落：“季落？要训练了还笑嘻嘻？小时候蹲马步都蹲不住的不是你？！”
季柏池嗤笑一声：“呵呵。”
“……”季落没想到，原主以前面对的就是这个教官。
这可尴尬了，瞥眼就能瞅见季柏池那副鼻孔朝天的丑脸。
但他保持笑容不变，轻松道：“徐教官，身手好与坏不是靠嘴说的，今天怎么练？保证完成任务。”
徐教官打量了一会儿季落和季柏池的外形。
“鉴于你们是第一次练，我就轻点练。先蹲两个小时马步吧。两小时后绕湖速跑两圈……”
季落……二话不说开始蹲！
同时一派正经道，“好的教官！”
然而内心在骂，轻点练？？？
两小时马步！目测这湖一圈5km！两圈10km！成熟的军校生都不是这个训练强度！
季柏池刚才还在鼻孔朝天，听见两小时马步的时候就震惊了，开始讨价还价，“上来就两、两小时？教官，你在逗我吗……”
徐教官形容冷酷，声音冷硬，“令行禁止，是训练的第一原则。有命令，立刻执行！为了让你长记性，季柏池跑10km后再加一小时抗阻训练。”
季柏池疯了：“你这是虐待吧？？？你不怕我告诉我爸吗？！”
看这人一副冥顽不灵的样子，徐教官皱起眉头。
谁都听说季家真假少爷的事了，自己小时候也带过季落，知道季落是个多烂泥扶不上墙的，原本还对流言蜚语里的‘真’少爷有一丝期待，到现在怎么反着来了啊？
但没办法，毕竟训练他们是任务。
徐教官眼底写着没得商量四个大字，“季落看着也就100斤，你有140了没有？身强体壮，还怕这点训练量？告诉你，还没到真正练你的时候呢！四大世家其他几个小少爷，都被我打哭打住院过！不想今天就哭喊着想死就闭嘴，立刻执行！”
……季柏池十分不服，但看徐教官一身强壮的肌肉，还是识时务的蹲了。
徐教官不耐烦地转看向季落，“你这身板怎么长的，能瘦成这样？175，100出头，风一吹就把你刮跑了！今天你基础2小时马步加10km后不需要抗阻训练，这一周按照食谱增肌……”
季落一笑，保持标准马步，同时比划着手握成拳，食指与拇指再伸展开，向徐教官漫不经心开了一枪。
季落轻轻地说：“人的身体比想象中的要强大许多，绝大多数情况下，都是身体未垮，意志力先行崩塌。徐教官，今天的计划如果按照身体训练标准制定，那是绝对严重超标的——但，对于新手来说，这个量恰好是意志力的崩溃边缘啊。”
徐教官眸光微动，挑起眉梢。
季落这个身体是真的菜，十分钟就已经双腿发抖，额间流下汗珠。
“不用给我减项目，徐教官。”
午后阳光洒落在少年白皙的脸颊，微微反着光。
与他身体的脆弱相反，少年的眼神和声音出奇的平静。
“我行。”
威武的徐教官瞅了他一会儿，兴趣盎然。
“懂得还挺多。你行？先别急着夸下海口。”徐教官若有所思，“第一次练这个，就没有不把午饭吐出来的！”
“……哇——”
季柏池吐了。
“……也没有吐这么快的。”徐教官话都没说完，真是长见识了。
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l：认真练。
l：好了，我还有点事。
落落耶：[你就这么敷衍小宝贝吗？！.jpg]
……l不回，消失了！
就好像，你必须要去做该做的事。
虽然但是……也太冷酷了吧！
季落惊呆，这个l看似关心我，怎么到这种事上却连一句安慰的话都不说——
这是什么大猪蹄子？
季落从床上爬起来以后换好一身运动服，决定在教官到位前先自己活动活动。
毕竟运动后肌肉酸痛会影响发挥，需要多活动，以毒攻毒。
中午吃饭的时候，季落看到厨房已经准备好了为迎接高强度体能训练而定制的午餐。
高蛋白，粗纤维，非常健康，但就是看着不好吃。
季落浑然不在意，一句话不说全吃光，甚至吃到某个食材的时候，还夸赞厨师处理的很精细，口感十分丰富，完全不像健身餐嘴里淡出鸟来。
轮到季柏池的时候，他皱起了眉。
“我为什么要吃这种东西！”季柏池非常不爽，指着盘子里的烤鸡胸肉就嚷嚷，“这能吃吗？啊？这是糙米饭？是给我吃的吗？你们是不是都想被开除啊！会不会做饭！”
季落咬着香蕉，看到主厨一脸无语，恐怕是遇到了厨生第一次差评。
伊涟美闻声而来，看到季柏池面前盘子里的东西，有些惊讶，不确定地看向厨师长。
“这……不好吧？怎么能给孩子吃这种东西呢，给少爷做饭不能这么敷衍吧？这不是乡下人吃的粗茶淡饭吗？简单点也好歹四菜一汤呀，要有红烧鱼，红烧肉，排骨，刀削面……”
……主厨不跟夫人犟嘴，依言去重做了。
季落转身，翻了个白眼。
乡下野鸡，屁都不懂。
等会训练，我要站在上风口，免得被他吐一身然后熏死……
到了约定的时间，徐教官抵达季家。
徐教官是非常专业的世家体术训练师，能力极强，以前是季俊德私人安保队队长，手下全是精英，队员全是特种兵伸手，更别提老大徐教官了，往那一站，穷凶恶极的歹徒都不敢上前叫嚣。
强壮的徐教官气势威严，往两个青春期男生面前一站，就像是狼盯着小鸡仔。
徐教官：“准备好了吗？”
季落：“好啦~”
季柏池：“好了！”
徐教官眼睛炯炯有神，瞪向季落：“季落？要训练了还笑嘻嘻？小时候蹲马步都蹲不住的不是你？！”
季柏池嗤笑一声：“呵呵。”
“……”季落没想到，原主以前面对的就是这个教官。
这可尴尬了，瞥眼就能瞅见季柏池那副鼻孔朝天的丑脸。
但他保持笑容不变，轻松道：“徐教官，身手好与坏不是靠嘴说的，今天怎么练？保证完成任务。”
徐教官打量了一会儿季落和季柏池的外形。
“鉴于你们是第一次练，我就轻点练。先蹲两个小时马步吧。两小时后绕湖速跑两圈……”
季落……二话不说开始蹲！
同时一派正经道，“好的教官！”
然而内心在骂，轻点练？？？
两小时马步！目测这湖一圈5km！两圈10km！成熟的军校生都不是这个训练强度！
季柏池刚才还在鼻孔朝天，听见两小时马步的时候就震惊了，开始讨价还价，“上来就两、两小时？教官，你在逗我吗……”
徐教官形容冷酷，声音冷硬，“令行禁止，是训练的第一原则。有命令，立刻执行！为了让你长记性，季柏池跑10km后再加一小时抗阻训练。”
季柏池疯了：“你这是虐待吧？？？你不怕我告诉我爸吗？！”
看这人一副冥顽不灵的样子，徐教官皱起眉头。
谁都听说季家真假少爷的事了，自己小时候也带过季落，知道季落是个多烂泥扶不上墙的，原本还对流言蜚语里的‘真’少爷有一丝期待，到现在怎么反着来了啊？
但没办法，毕竟训练他们是任务。
徐教官眼底写着没得商量四个大字，“季落看着也就100斤，你有140了没有？身强体壮，还怕这点训练量？告诉你，还没到真正练你的时候呢！四大世家其他几个小少爷，都被我打哭打住院过！不想今天就哭喊着想死就闭嘴，立刻执行！”
……季柏池十分不服，但看徐教官一身强壮的肌肉，还是识时务的蹲了。
徐教官不耐烦地转看向季落，“你这身板怎么长的，能瘦成这样？175，100出头，风一吹就把你刮跑了！今天你基础2小时马步加10km后不需要抗阻训练，这一周按照食谱增肌……”
季落一笑，保持标准马步，同时比划着手握成拳，食指与拇指再伸展开，向徐教官漫不经心开了一枪。
季落轻轻地说：“人的身体比想象中的要强大许多，绝大多数情况下，都是身体未垮，意志力先行崩塌。徐教官，今天的计划如果按照身体训练标准制定，那是绝对严重超标的——但，对于新手来说，这个量恰好是意志力的崩溃边缘啊。”
徐教官眸光微动，挑起眉梢。
季落这个身体是真的菜，十分钟就已经双腿发抖，额间流下汗珠。
“不用给我减项目，徐教官。”
午后阳光洒落在少年白皙的脸颊，微微反着光。
与他身体的脆弱相反，少年的眼神和声音出奇的平静。
“我行。”
威武的徐教官瞅了他一会儿，兴趣盎然。
“懂得还挺多。你行？先别急着夸下海口。”徐教官若有所思，“第一次练这个，就没有不把午饭吐出来的！”
“……哇——”
季柏池吐了。
“……也没有吐这么快的。”徐教官话都没说完，真是长见识了。