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下来呢。那么败家的吗？
村民乙：没错！搬下来住的就是个败家子。我当时就过去工作的时候就了解到了。一个三岁的小屁孩做主，指挥着我们怎么建，就带着个老管家住的。放着城里的房子都不住，偏偏跑到我们乡下来住。
村民丙：切，你们这些穷人懂什么，这是有原因的。这你们就不知道了吧！我听我城中的二大舅的四妹夫的大姑的三表弟的五姐夫的六弟的侄子说，原本这家是很厉害的，那小孩的父母都是四环魂王，一年前去星斗大森林猎杀第五魂环去世了。就留下的一位二环的大魂师老管家带他们的小孩。后面想搬到我们圣魂村来住的。因为我们圣魂村之前出过魂圣，他们就是想沾我们圣魂村的光所以才搬下来的。本来村长老杰克是不同意的。
村民甲、乙：哇，村长那厉害啊。那怎么是他们搬下来了。
村民丙：额，村长老杰克打不过那老管家，被揍了一顿，被迫同意了。
不过也答应了一些条件，就是村里有需要的时候那老管家要帮忙。
村民甲、乙：那村长没事吧。
村民丙：没事，修养一天就能好了。
村民甲、乙：那就好。不过也好，有位大魂师坐镇村子对大家都好。
天刚蒙蒙亮，远处东方升起一抹淡淡的鱼肚白色，圣魂村的一座只有百余米高的小山包上，却已经多了一道比较强壮的身影。
虽然是个只有四岁的孩子，但是那副强壮的像八九岁的孩子，那身健壮的肌肉看起来就不像是四岁的孩子。显然，他经常承受太阳的温暖，皮肤呈现出健康的小麦色，黑色短发看上去很利落，身穿一套不知道哪里的衣服。
对于他这么大的孩子来说，攀爬这百米高的山丘可并不是什么容易的事，但奇怪的是，当他来到山顶的制高点时却面不红、气不喘，一副怡然自得的样子。
萧钢炮稍微一喜，终于把锻炼好身体了。是时候开始打通奇经八脉跟海军六式了。
随后立即打坐下来意通八脉。
意通八脉主要通过意志和精神的调养，达到祛病强身，延年益寿的功效。具体方法如下；
一，取坐位，平心静气，微闭双目，紧闭双唇，心神凝聚，用鼻根呼吸，并尽快调整呼吸。
二，吸气，感觉气由会**沿着督脉一直行到百会穴（丸泥宫、昆仑），屏住呼吸。
三，呼气，感觉气沿任脉行到生死窍，屏住呼吸
四，再吸气，感觉气由生死窍提起在气穴分开，上行于两肩窝。
五，再呼气，感觉气由两肩窝，分别行走于两臂外侧，一直到劳宫穴。
六，换吸气，感觉气由劳宫穴上行于两臂内侧，至双乳屏住呼吸。
七，换呼气，感觉气下行回到会**。
八，又吸气，感觉气由会**上行于绛宫穴（膻中），屏住呼吸。
九，又呼气，气由绛宫穴沿两腿外侧，下降到涌泉穴。
十，再换吸气，气由两足涌泉穴一直上行于气穴
十一，再换呼气，气由气穴下行于生死窍，全身放松。
下来呢。那么败家的吗？
村民乙：没错！搬下来住的就是个败家子。我当时就过去工作的时候就了解到了。一个三岁的小屁孩做主，指挥着我们怎么建，就带着个老管家住的。放着城里的房子都不住，偏偏跑到我们乡下来住。
村民丙：切，你们这些穷人懂什么，这是有原因的。这你们就不知道了吧！我听我城中的二大舅的四妹夫的大姑的三表弟的五姐夫的六弟的侄子说，原本这家是很厉害的，那小孩的父母都是四环魂王，一年前去星斗大森林猎杀第五魂环去世了。就留下的一位二环的大魂师老管家带他们的小孩。后面想搬到我们圣魂村来住的。因为我们圣魂村之前出过魂圣，他们就是想沾我们圣魂村的光所以才搬下来的。本来村长老杰克是不同意的。
村民甲、乙：哇，村长那厉害啊。那怎么是他们搬下来了。
村民丙：额，村长老杰克打不过那老管家，被揍了一顿，被迫同意了。
不过也答应了一些条件，就是村里有需要的时候那老管家要帮忙。
村民甲、乙：那村长没事吧。
村民丙：没事，修养一天就能好了。
村民甲、乙：那就好。不过也好，有位大魂师坐镇村子对大家都好。
天刚蒙蒙亮，远处东方升起一抹淡淡的鱼肚白色，圣魂村的一座只有百余米高的小山包上，却已经多了一道比较强壮的身影。
虽然是个只有四岁的孩子，但是那副强壮的像八九岁的孩子，那身健壮的肌肉看起来就不像是四岁的孩子。显然，他经常承受太阳的温暖，皮肤呈现出健康的小麦色，黑色短发看上去很利落，身穿一套不知道哪里的衣服。
对于他这么大的孩子来说，攀爬这百米高的山丘可并不是什么容易的事，但奇怪的是，当他来到山顶的制高点时却面不红、气不喘，一副怡然自得的样子。
萧钢炮稍微一喜，终于把锻炼好身体了。是时候开始打通奇经八脉跟海军六式了。
随后立即打坐下来意通八脉。
意通八脉主要通过意志和精神的调养，达到祛病强身，延年益寿的功效。具体方法如下；
一，取坐位，平心静气，微闭双目，紧闭双唇，心神凝聚，用鼻根呼吸，并尽快调整呼吸。
二，吸气，感觉气由会**沿着督脉一直行到百会穴（丸泥宫、昆仑），屏住呼吸。
三，呼气，感觉气沿任脉行到生死窍，屏住呼吸
四，再吸气，感觉气由生死窍提起在气穴分开，上行于两肩窝。
五，再呼气，感觉气由两肩窝，分别行走于两臂外侧，一直到劳宫穴。
六，换吸气，感觉气由劳宫穴上行于两臂内侧，至双乳屏住呼吸。
七，换呼气，感觉气下行回到会**。
八，又吸气，感觉气由会**上行于绛宫穴（膻中），屏住呼吸。
九，又呼气，气由绛宫穴沿两腿外侧，下降到涌泉穴。
十，再换吸气，气由两足涌泉穴一直上行于气穴
十一，再换呼气，气由气穴下行于生死窍，全身放松。