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质支撑才不会反噬己身。
而凌波飞燕也有自己的特色，那便是减轻修炼者的身体重量，增强修炼者的身体灵巧性以及柔韧性，可以说是极为适合女子修炼。
有修炼过凌波飞燕心法的水冰儿水月儿姐妹帮忙，水寒川一一指导加上雪舞三女一共二十九人的凌波飞燕运行路线，以及心法口诀，看着一个个盘膝而坐认真修炼凌波飞燕心法的学生们，水寒川心底涌起一阵成就感。
“师父，同学们和三位学姐都开始修炼了，那我呢？”
渺渺轻轻跑到水寒川身边，着急的问道。
“哥哥，这就是你收的弟子？”
水月儿围着渺渺转了几圈，似乎是想看看小姑娘有什么特殊的地方，能被哥哥收为徒弟。
渺渺被水月儿看得有几分不自在，求救的目光看向水寒川。
水寒川没好气的道：“好了，你不用修炼横练之法的么，跑过来凑什么热闹，还不去修炼？”
水月儿俏皮的吐了吐舌头，跑到水冰儿身边，和水冰儿以及小落一起开始修炼。
水寒川目光落在渺渺身上，神色郑重的说道：“我上午就跟你说过了，你不用修炼凌波飞燕，而是要修炼我的另一门绝学，也就是易水寒。不过易水寒内力太过阴寒霸道，除了体质特殊的人之外，外人要修炼必须有一个强大的体魄，我现在可以传授你易水寒的行功路线以及心法口诀，但你要记住，在没有得到我的允许前千万不要擅自修炼，知道了么？”
渺渺闻言乖巧的说道：“我知道了，师父，不过我什么时候可以开始修炼易水寒啊？”
“我会再传你另一门绝学，横练练体之术，只要你能将横练之法修炼到入门境界，就可以开始修炼易水寒心法，不过在横练之法小成之前，你不能全力爆发易水寒内力！”
有过自身的实践，水寒川也明白修炼易水寒的前提并不是横练之法小成，而是入门差不多就能支持易水寒的修炼，不过要全力爆发易水寒，还是需要横练之法小成后的身体体魄。
一下午的时间，水寒川切身指导渺渺的易水寒行功路线和心法口诀。
和温和润泽的凌波飞燕心法不一样，霸道至极的易水寒心法运行只要出现一丝一毫的差错，都会造成严重的后果。
当初高渐离创造这门心法的时候就不知道吃了多少苦头，而水寒川有高渐离的传承指引，稍有不慎也痛不欲生，所以不得不慎重的指点渺渺的行功路线，保证不出任何差错。
毕竟这都是前车之鉴，后车之师。
等渺渺彻底熟悉易水寒心法口诀以及行功路线之后，水寒川才开始传授渺渺横练之法。
大铁锤传下来的横练之法分为内炼与外炼两部分，内外兼修贯通一体才能真正大成。
而高渐离虽然传下了外炼之术，但修炼易水寒心法需要的毕竟是体内经脉的强健，所以水寒川虽然横练之法小成，实际上主要修炼的还是内炼之术。
而水寒川传给水月儿的，也是内炼之术。
毕竟内炼是从内在改变修炼者的体魄，修行内炼之术的修炼者体魄会较普通人要健壮，却不会有太大的改变。
毕竟水寒川可不想真的修炼成大铁锤那样强壮，也不想水月儿成为大铁锤那样的肌肉疙瘩。
内炼之术，说是横练之法，实际上是将魂力融入身体，返气为精，增强修炼者的身体素质。
当初水寒川修炼横练之法内炼之术，将自己武魂附带的先天魂力以及数年苦修的能量彻底融入身躯，并且有各种练体药材相助，才能一举修炼到小成。
水月儿初次接触内炼之术，魂力增长的速度也开始降低。
但水寒川却并不觉得这是一件坏事，毕竟魂力等级提升虽然重要，但身体素质的提升，不仅能增强魂师的身体力量，也能在魂师吸收魂环的时候提升极限。
水寒川能在第二魂环就能吸收千年魂环，横练之法带来的身体素质的功不可没。
磨刀不误砍柴工，修炼横练之法虽然短时间对魂师的魂力提升有影响，从长远看来确实提升魂师的潜力，帮助魂师走的更远。
更何况横练小成还是防止易水寒寒气反噬的关键，水寒川自然不希望作为自己第一个徒弟将来忍受寒气反噬之苦。
等渺渺开始修炼内炼之术，水寒川也在讲台上开始修炼。
魂师的修炼并不是一蹴而就的，而是需要一点一滴的积累，每一刻时间都不能放弃。
质支撑才不会反噬己身。
而凌波飞燕也有自己的特色，那便是减轻修炼者的身体重量，增强修炼者的身体灵巧性以及柔韧性，可以说是极为适合女子修炼。
有修炼过凌波飞燕心法的水冰儿水月儿姐妹帮忙，水寒川一一指导加上雪舞三女一共二十九人的凌波飞燕运行路线，以及心法口诀，看着一个个盘膝而坐认真修炼凌波飞燕心法的学生们，水寒川心底涌起一阵成就感。
“师父，同学们和三位学姐都开始修炼了，那我呢？”
渺渺轻轻跑到水寒川身边，着急的问道。
“哥哥，这就是你收的弟子？”
水月儿围着渺渺转了几圈，似乎是想看看小姑娘有什么特殊的地方，能被哥哥收为徒弟。
渺渺被水月儿看得有几分不自在，求救的目光看向水寒川。
水寒川没好气的道：“好了，你不用修炼横练之法的么，跑过来凑什么热闹，还不去修炼？”
水月儿俏皮的吐了吐舌头，跑到水冰儿身边，和水冰儿以及小落一起开始修炼。
水寒川目光落在渺渺身上，神色郑重的说道：“我上午就跟你说过了，你不用修炼凌波飞燕，而是要修炼我的另一门绝学，也就是易水寒。不过易水寒内力太过阴寒霸道，除了体质特殊的人之外，外人要修炼必须有一个强大的体魄，我现在可以传授你易水寒的行功路线以及心法口诀，但你要记住，在没有得到我的允许前千万不要擅自修炼，知道了么？”
渺渺闻言乖巧的说道：“我知道了，师父，不过我什么时候可以开始修炼易水寒啊？”
“我会再传你另一门绝学，横练练体之术，只要你能将横练之法修炼到入门境界，就可以开始修炼易水寒心法，不过在横练之法小成之前，你不能全力爆发易水寒内力！”
有过自身的实践，水寒川也明白修炼易水寒的前提并不是横练之法小成，而是入门差不多就能支持易水寒的修炼，不过要全力爆发易水寒，还是需要横练之法小成后的身体体魄。
一下午的时间，水寒川切身指导渺渺的易水寒行功路线和心法口诀。
和温和润泽的凌波飞燕心法不一样，霸道至极的易水寒心法运行只要出现一丝一毫的差错，都会造成严重的后果。
当初高渐离创造这门心法的时候就不知道吃了多少苦头，而水寒川有高渐离的传承指引，稍有不慎也痛不欲生，所以不得不慎重的指点渺渺的行功路线，保证不出任何差错。
毕竟这都是前车之鉴，后车之师。
等渺渺彻底熟悉易水寒心法口诀以及行功路线之后，水寒川才开始传授渺渺横练之法。
大铁锤传下来的横练之法分为内炼与外炼两部分，内外兼修贯通一体才能真正大成。
而高渐离虽然传下了外炼之术，但修炼易水寒心法需要的毕竟是体内经脉的强健，所以水寒川虽然横练之法小成，实际上主要修炼的还是内炼之术。
而水寒川传给水月儿的，也是内炼之术。
毕竟内炼是从内在改变修炼者的体魄，修行内炼之术的修炼者体魄会较普通人要健壮，却不会有太大的改变。
毕竟水寒川可不想真的修炼成大铁锤那样强壮，也不想水月儿成为大铁锤那样的肌肉疙瘩。
内炼之术，说是横练之法，实际上是将魂力融入身体，返气为精，增强修炼者的身体素质。
当初水寒川修炼横练之法内炼之术，将自己武魂附带的先天魂力以及数年苦修的能量彻底融入身躯，并且有各种练体药材相助，才能一举修炼到小成。
水月儿初次接触内炼之术，魂力增长的速度也开始降低。
但水寒川却并不觉得这是一件坏事，毕竟魂力等级提升虽然重要，但身体素质的提升，不仅能增强魂师的身体力量，也能在魂师吸收魂环的时候提升极限。
水寒川能在第二魂环就能吸收千年魂环，横练之法带来的身体素质的功不可没。
磨刀不误砍柴工，修炼横练之法虽然短时间对魂师的魂力提升有影响，从长远看来确实提升魂师的潜力，帮助魂师走的更远。
更何况横练小成还是防止易水寒寒气反噬的关键，水寒川自然不希望作为自己第一个徒弟将来忍受寒气反噬之苦。
等渺渺开始修炼内炼之术，水寒川也在讲台上开始修炼。
魂师的修炼并不是一蹴而就的，而是需要一点一滴的积累，每一刻时间都不能放弃。