，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bxwxx.com，穿越之兽人也生娃无错无删减全文免费阅读！
些电视和小说里面看到过一些描述生产和难产的情节，这些东西对于具体的生产似乎没有什么实际的帮助。
不过他看着周围的众人都在想方设法的帮着里娜，心下也很是着急，连连想着该怎么办才好呢？为了这件事情，他接连几个晚上都没有睡好。
好在功夫不负有心人，终于在他抱着脑袋，苦思冥想了几天以后，还真的让他想到了一些有用的东西，那就是他以前无意中看到过的孕妇瑜伽。
天知道当时他怎么会注意到这个东西的，好像是因为那阵子瑜伽很火，在电视和网络上都能看到什么健美瑜伽，瘦身瑜伽的。
那天他突然看到网页上面出现了一个叫做“孕妇也来一起练瑜伽”的视频，当时他很是好奇，难道孕妇也能练瑜伽？这怎么可能？于是在一时的好奇之下，他点开了那个视频，默默的看了起来。
在看视频的过程中，他看着那几个挺着大肚子的人还真的是在练习瑜伽，忽然感觉很有趣，他一下子就来了兴致，于是就将这个视频从头到尾的看完了，现在想来他都觉得有些奇怪，当时自己哪来的好耐性。
没想到现在倒是能派上用场了，不过大概是由于时间过得比较久了，要他将那个视频中的所有动作都记住当然是不可能的了，现在他只记得那里面的一些比较简单的动作。
不过秉持着聊胜于无的心态，他还是在脑中将这几个动作都整理了一番，觉得貌似还是可行的，就去找了里娜，让对方跟着自己一起练习那几个瑜伽动作。
起先大家看着他们两个在那边做着些奇奇怪怪的动作，都有些疑惑，不知道他们这么动来动去的有什么用，不过里娜却对陆闻瑞有一种打从心底的盲目信任，他觉得对方是能够带给自己奇迹的。
于是在跟着陆闻瑞坚持不懈的练习了一个多月的孕妇瑜伽之后，里娜感觉自己晚上抽筋之类的情况明显的有了改善，而他肚子里面的宝宝似乎也没有再长得那么快了，再搭配上陆闻瑞为他准备的一些营养比较均衡的食谱，这么一番调理之后，里娜的气色似乎比之前更好了。
等到科兰来为里娜仔细的检查过后，他也是满意的点了点头，接着面带微笑的告诉陆闻瑞他们，里娜的情况真的有了明显的改善，大家听到他的话语之后，终于松了一大口气。
他们现在还有2个月的时间，可以帮着里娜再好好的调理一番，通过合理的饮食和适量的运动，双管齐下，希望能够为他之后的生产做好充足的准备。
之后大家每天都轮流陪伴在里娜的身边，有时候和他一起聊聊天，有时候陪着他一起练练瑜伽，生活过得倒是也很充实。就这么又过了一个半月，里娜的身体状况是越来越好了。
眼看着生产的日子就快近了，大家都开始慢慢的乐观起来，心想这下应该没什么问题了吧。谁知道意外往往就是发生在大家的意料之外的。
些电视和小说里面看到过一些描述生产和难产的情节，这些东西对于具体的生产似乎没有什么实际的帮助。
不过他看着周围的众人都在想方设法的帮着里娜，心下也很是着急，连连想着该怎么办才好呢？为了这件事情，他接连几个晚上都没有睡好。
好在功夫不负有心人，终于在他抱着脑袋，苦思冥想了几天以后，还真的让他想到了一些有用的东西，那就是他以前无意中看到过的孕妇瑜伽。
天知道当时他怎么会注意到这个东西的，好像是因为那阵子瑜伽很火，在电视和网络上都能看到什么健美瑜伽，瘦身瑜伽的。
那天他突然看到网页上面出现了一个叫做“孕妇也来一起练瑜伽”的视频，当时他很是好奇，难道孕妇也能练瑜伽？这怎么可能？于是在一时的好奇之下，他点开了那个视频，默默的看了起来。
在看视频的过程中，他看着那几个挺着大肚子的人还真的是在练习瑜伽，忽然感觉很有趣，他一下子就来了兴致，于是就将这个视频从头到尾的看完了，现在想来他都觉得有些奇怪，当时自己哪来的好耐性。
没想到现在倒是能派上用场了，不过大概是由于时间过得比较久了，要他将那个视频中的所有动作都记住当然是不可能的了，现在他只记得那里面的一些比较简单的动作。
不过秉持着聊胜于无的心态，他还是在脑中将这几个动作都整理了一番，觉得貌似还是可行的，就去找了里娜，让对方跟着自己一起练习那几个瑜伽动作。
起先大家看着他们两个在那边做着些奇奇怪怪的动作，都有些疑惑，不知道他们这么动来动去的有什么用，不过里娜却对陆闻瑞有一种打从心底的盲目信任，他觉得对方是能够带给自己奇迹的。
于是在跟着陆闻瑞坚持不懈的练习了一个多月的孕妇瑜伽之后，里娜感觉自己晚上抽筋之类的情况明显的有了改善，而他肚子里面的宝宝似乎也没有再长得那么快了，再搭配上陆闻瑞为他准备的一些营养比较均衡的食谱，这么一番调理之后，里娜的气色似乎比之前更好了。
等到科兰来为里娜仔细的检查过后，他也是满意的点了点头，接着面带微笑的告诉陆闻瑞他们，里娜的情况真的有了明显的改善，大家听到他的话语之后，终于松了一大口气。
他们现在还有2个月的时间，可以帮着里娜再好好的调理一番，通过合理的饮食和适量的运动，双管齐下，希望能够为他之后的生产做好充足的准备。
之后大家每天都轮流陪伴在里娜的身边，有时候和他一起聊聊天，有时候陪着他一起练练瑜伽，生活过得倒是也很充实。就这么又过了一个半月，里娜的身体状况是越来越好了。
眼看着生产的日子就快近了，大家都开始慢慢的乐观起来，心想这下应该没什么问题了吧。谁知道意外往往就是发生在大家的意料之外的。