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沈军钺正挂在栏杆上做引体向上，见到漫步过来的儿子，吊着单杠问：“不是让你好好休息么？”
“不用了，早上运动一下比较舒服。”
沈军钺也没有再说什么，继续一上一下，边做边说：“那今天负重长跑就算了，过来，先做一百个引体向上。”
一百个引体向上对沈皓来说算是中等难度的，因为他身体轻，双臂柔软却有力，挂在冰冷的单杠上也不觉得吃力，似乎天生就适合这样的运动。
沈军钺总喜欢捏着他的软肉啧啧称奇：“你说你这白的跟白雪公主似的，连个肌肉都没有，到底是怎么完成这些项目的？”
“人的身体并不是越硬越有力气，刚柔并济也能很好的迸发力量，不过我个人认为最重要的还是毅力，人的承受力一旦被开发出来就能做到很多意想不到的事情，每个人都潜能无限，只要刺激到临界点就能取得最大的进步。”
沈军钺默默地看着他的儿子，这些道理懂的人很多，但真正能做到的很少，没几个人真能坚持到自己的临界点，因为一旦过了这个点，得到的效果是相反的，甚至可能受更严重的损伤。
可是沈皓做到了，每天的训练他都能奇迹般的完成，每次完成后都是进气少出气多，活脱脱去了半条命似的。
即使以沈军钺这些年的经验，也不得不佩服他的毅力，他迫切的想挖掘出沈皓潜在的能力，他想知道，这个儿子能走到哪一步。
在他眼里，沈皓就跟一个百宝箱似的，他拼命的挖掘，总会有这样那样的惊喜。
父子俩挂在同一条单杠上，按同样的节奏一上一下，甚至连呼吸的频率都是一样的。
沈军钺侧着脸观察着沈皓满是汗水的小脸，嘴角不自觉的弯了起来。
“我们来比赛吧？”沈军钺建议。
沈皓身子一顿，双臂拉直吊着，喘匀了气才问：“怎么比？”
“看我们俩谁先完成三十个引体向上如何？”
三十个正好是沈皓剩下来的量，他也没拒绝，反问道：“那谁计数？”
“自个算自个的，害怕老子坑了你不成？”
沈皓轻笑，秀气的眉眼荡漾出一圈柔和的光芒，在朝阳的映照下格外迷人。
“好啊，那我数一二三……开始！”不等沈军钺反应，沈皓握紧双拳，吸紧小腹，用力将身体往上提。
“草！你耍赖啊！”沈军钺大叫一声，也忙开始动起来。
“哈哈……”安静的训练场上响起一道清越稚嫩的笑声。
沈军钺呆呆的停在半空中，目不转睛的盯着沈皓的笑脸，这是多难得的场面啊，他儿子竟然也有这么高兴的时候！
“皓皓……你笑起来真好看！”
沈军钺一直知道这个儿子长的很俊，但也从来没像现在这样深刻的体会过，少年的五官刚长开，并不是特别漂亮的那种，但只要一笑起来，连日月都为之失了色。
沈皓收敛了笑容，淡淡的斜了他一眼，手臂的动作不停，揶揄道：“这也有你一半的功劳！”
沈军钺自豪地扬起下巴，帅气的甩了个头，还美美地吹了个口哨：“那是！”
沈军钺正挂在栏杆上做引体向上，见到漫步过来的儿子，吊着单杠问：“不是让你好好休息么？”
“不用了，早上运动一下比较舒服。”
沈军钺也没有再说什么，继续一上一下，边做边说：“那今天负重长跑就算了，过来，先做一百个引体向上。”
一百个引体向上对沈皓来说算是中等难度的，因为他身体轻，双臂柔软却有力，挂在冰冷的单杠上也不觉得吃力，似乎天生就适合这样的运动。
沈军钺总喜欢捏着他的软肉啧啧称奇：“你说你这白的跟白雪公主似的，连个肌肉都没有，到底是怎么完成这些项目的？”
“人的身体并不是越硬越有力气，刚柔并济也能很好的迸发力量，不过我个人认为最重要的还是毅力，人的承受力一旦被开发出来就能做到很多意想不到的事情，每个人都潜能无限，只要刺激到临界点就能取得最大的进步。”
沈军钺默默地看着他的儿子，这些道理懂的人很多，但真正能做到的很少，没几个人真能坚持到自己的临界点，因为一旦过了这个点，得到的效果是相反的，甚至可能受更严重的损伤。
可是沈皓做到了，每天的训练他都能奇迹般的完成，每次完成后都是进气少出气多，活脱脱去了半条命似的。
即使以沈军钺这些年的经验，也不得不佩服他的毅力，他迫切的想挖掘出沈皓潜在的能力，他想知道，这个儿子能走到哪一步。
在他眼里，沈皓就跟一个百宝箱似的，他拼命的挖掘，总会有这样那样的惊喜。
父子俩挂在同一条单杠上，按同样的节奏一上一下，甚至连呼吸的频率都是一样的。
沈军钺侧着脸观察着沈皓满是汗水的小脸，嘴角不自觉的弯了起来。
“我们来比赛吧？”沈军钺建议。
沈皓身子一顿，双臂拉直吊着，喘匀了气才问：“怎么比？”
“看我们俩谁先完成三十个引体向上如何？”
三十个正好是沈皓剩下来的量，他也没拒绝，反问道：“那谁计数？”
“自个算自个的，害怕老子坑了你不成？”
沈皓轻笑，秀气的眉眼荡漾出一圈柔和的光芒，在朝阳的映照下格外迷人。
“好啊，那我数一二三……开始！”不等沈军钺反应，沈皓握紧双拳，吸紧小腹，用力将身体往上提。
“草！你耍赖啊！”沈军钺大叫一声，也忙开始动起来。
“哈哈……”安静的训练场上响起一道清越稚嫩的笑声。
沈军钺呆呆的停在半空中，目不转睛的盯着沈皓的笑脸，这是多难得的场面啊，他儿子竟然也有这么高兴的时候！
“皓皓……你笑起来真好看！”
沈军钺一直知道这个儿子长的很俊，但也从来没像现在这样深刻的体会过，少年的五官刚长开，并不是特别漂亮的那种，但只要一笑起来，连日月都为之失了色。
沈皓收敛了笑容，淡淡的斜了他一眼，手臂的动作不停，揶揄道：“这也有你一半的功劳！”
沈军钺自豪地扬起下巴，帅气的甩了个头，还美美地吹了个口哨：“那是！”