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笔下文学 www.bxwxx.com,奔雷无错无删减全文免费阅读!

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    雁荡城,坐落于卡欧帝国北部地区,与邻国奥斯帝国相接壤,属于卡欧帝国的边境城镇,由于两国相交甚好,终年未有战事,雁荡城便从此成为两国交易起始地,城内居民也算是丰衣足食了。

    雁荡城最有名的就是城门外边的一座山峰,名为剑云峰。

    剑云峰,峰如其名,整座山峰如同一把巨剑一般,直插天际,海拔三千米,峰中翠绿葱葱,百花争艳,鸟鸣之声不绝于耳,高大的灌木在阳光的照耀下,带起阵阵婆娑树影,山顶处,有着一个小型湖泊,微波粼粼,在阳光的照耀之下,反射出道道绚丽的光芒。

    清晨之际,便有一大一小两名男子立下峰脚之下,两人尽皆有着紫色的长发,相貌极为相似,只不过那高大身影的面貌,相比这娇小身影而言,显得更为刚毅成熟,

    “父亲,开始吧。”这娇小的身影对着高大的男子出声道。

    “恩,开始。”高大的男子身材魁伟,面容肃穆,闻言应了一声。

    话音刚落,那道娇小的身影便快速朝着剑云峰顶窜开而去,高大男子站在了原地,脸上露出了一丝苦涩,低声叹息道:“想不到当年侥幸逃得一命,却落得成为废人一个,唉!”

    这名有着紫色长发的高大男子不是别人,正是当初在希伯特手中逃脱的克斯。

    事过八年,当初克斯在希伯特手下逃脱之后,托着重伤之躯,在连番跋山涉水之下,来到这卡欧帝国的边境城镇——雁荡城。

    然而也在那时,克斯骇然发现自己在希伯特那一重击之下,体内经脉因重创而未及时得到救治,导致尽数阻塞,终期一生再无法修炼任何斗气,自此只能成为一平凡的普通人,对克斯而言,自己就是一个废人,再也无法成为武士的废人。

    “现在只能望雷鸣这小子争气了。”克斯边想边尾随雷鸣,快跑而去。

    克斯没有因为自身的情况而忘记家族的仇恨,妻子的亡,他将所有希望寄托于自己唯一的儿子身上,含辛茹苦的将那当初在襁褓中的婴儿抚养长大成人,取名,‘雷鸣&诺丁’。

    ?

    而克斯却对雷鸣隐瞒了父子二人本身便是诺丁家族成员的事实,毕竟,雷鸣还只是个年幼的孩童,克斯也并不想让其在小小年纪,便知自身肩上担负着如此重任。

    但自雷鸣五岁开始懂事之时,克斯每日便会带着雷鸣做着各种不同锻炼身体的运动,只有克斯自己本身才清楚,这样做带来的意义!

    “跑步是一种全身运动,它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛,坚持跑步能改善血液循环,增加骨细胞营养物质的供应,提高骨细胞的生长能力,从而促进了骨的正常发育。最主要的是,能磨炼人的意志和毅力,增强韧性和耐心,提高灵敏度。” 急速奔跑的雷鸣不禁回想起第一次跑步时,父亲对自己说的话。

    “保持节奏感,”紧随在后的克斯厉声提醒道。

    “哼,每天都是说同样的话,我知道保持节奏感啦。”雷鸣心中略微有些不满。

    但他表面却不敢明言,对于父亲的严厉,雷鸣可是打从心底畏惧。

    “呼。”

    “吸”

    一步一吸,一步一呼,雷鸣每一次吸气吐气,所汲取的空气都达到了一定了比例。

    用克斯的话来说,跑步时保持这个一步一呼吸的节奏感,可避免奔跑时大喘粗气,这个动作涉及到的便是步子与呼吸之间的节奏是否一致。

    初学者若不够熟练,节奏感较差,加上吸气不深,呼气不足,奔跑时就会出现了吸气快,动作慢,从而造成步子与呼吸不能协调一致,最终导致大喘粗气。

    而雷鸣常年在父亲的督促之下,这个一步一呼吸的奔跑运动,已经做得极为完美。

    节奏不断,速度不减,雷鸣如同一只狡兔,以极快的速度冲上了剑云峰顶。

    回头望了父亲一眼,雷鸣略显有些气喘,但却依然嬉笑自得道:“父亲,我完成了。”

    克斯神情肃穆,道:“休息一会,等下蹲马步。”

    对于父亲的严厉,雷鸣早已习之为常,闻言吐了吐了可爱的小舌头,随即活动了一下双腿,快速的恢复着体力... -->>

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