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【尘缘尘缘：对啊，明明没有放什么调料，怎么会那么鲜？】
【沐绾歌：太好吃了！我的棠棠厨艺简直出神入化，男神求嫁！】
接下来，阮棠要做的是糖醋鱼也就是著名的西湖醋鱼，虽然同为酸甜口的菜色，但做法与松鼠鳜鱼是完全不同的。
在去除鱼腹内的脏污后，阮棠将鱼头切下，在鱼身上剖上漂亮的花刀，这样做不仅是为了美观，也是为了之后方便入味。
将鱼头和鱼身裹上生粉，放入油锅中炸至四分熟后出锅，捞出后装盘。然后用滚烫的热油加入清水、醋、白糖和水淀粉，调成的芡汁，均匀的浇在鱼肉上，为其裹上一层平滑油亮的糖醋。
滚烫的热油将半熟的鱼肉彻底烫熟的同时，又保证了其鲜嫩的肉质，之前在鱼身上剖开的刀花，也让糖醋汁能够完全入味。最后做出的糖醋鱼色泽红亮，极其鲜美，让人吃的根本停不下筷子来，同样受到了观众们的喜爱。
【叶琉觞：好嫩，好烫，好好吃！】
【莫名其妙追随你：好吃好吃好吃，我棠做什么都好吃！】
【正版Devil：我就喜欢这种酸酸甜甜的味道！】
第三道是红烧鱼，这种做法算是比较常见的一种了，但阮棠对于火候的掌控十分精准到位，巧妙的利用改火的方式让鱼肉的口感更好，改火也就是两次大火烧，三次小火焖，来回切换。这样做出的鱼，不仅鱼皮毫无破损，鱼肉口感弹滑软糯，如同豆腐般细腻，加上浓郁鲜美的酱汁调味，可以说是十分的美味。
【帘招：哇，我感觉吃着这个鱼我能干掉三碗白米饭！】
【妖星双子：是啊，真的好嫩啊，明明是很常见的红烧鱼，但这是我吃到过最好吃的！】
第四道就是麻辣口味的沸腾鱼片了，这道菜阮棠在直播的时候就做过，观众们虽然已经吃过几次了，但仍然百吃不腻。
任务完成，他们很顺利的获得了节目组送来的防水布。沸腾鱼片做起来很快，而且没什么难度，所以阮棠直接用一盆沸腾鱼片跟节目组换了一小袋大米，煮了一锅白米饭。
来了海蓝星那么久，他都没吃过饭，实在想念的很，今天的菜色又全都是十分下饭的菜，必须配上白米饭吃，才能吃得痛快。
也不知道是不是他的错觉，他总觉得用木柴煮出来的白米饭，又软又糯，还有一股淡淡的清香，比起用电饭煲煮出来的饭更加美味。
阮棠和贺云琛一起，两个人美滋滋的享用了一顿美味大餐，都吃的很满足。
相较于一大群人挤在一起用饭，偶尔这样安静的过个两人世界，似乎也很不错。
第122章我愿意（捉虫）
施明旭选择的是牛肉，他的营地在湖边,有着得天独厚的狩猎优势,基本上他想要什么肉,邱明都能给他弄来。选择牛肉则是想要给自己的餐厅打个广告,因为他的餐厅主打就是牛羊肉的菜品,等到这边的节目录制结束，他就会回去继续筹备餐厅开张的事宜。
他这次做的四道菜——黑椒牛柳、红烧牛肉、酱爆牛腩、清炖牛腱汤，都将是他餐厅的招牌菜。
黑椒牛柳选用的是牛肩里脊，因为经常运动，这一块的肉会非常有弹性,口感特别好。将牛肩里脊洗干净后用刀背拍松,这样能让牛肉的口感变得更好，这一点是他跟阮棠学来的。接着把牛肉切成小块，放入葱姜汁、少许酱油、水淀粉和黑胡椒粉进行腌制，然后将洋葱切丝爆香,把腌制好的牛肉后放进去翻炒，等到牛肉变色后,就可以盛出了。
施明旭对火候的掌控也非常到位，刚刚出锅的牛肉鲜嫩多汁，黑胡椒的鲜味中带着一丝独特的辛辣，加上洋葱的香气和甜味，让这道牛肉的滋味变得十分丰富。
【妖星双子：这个牛肉真是太好吃了！超级喜欢！】
【超甜的皮皮豆：对啊,就连里面的洋葱都超级香，感觉特别下饭。】
【尘缘尘缘：对啊，明明没有放什么调料，怎么会那么鲜？】
【沐绾歌：太好吃了！我的棠棠厨艺简直出神入化，男神求嫁！】
接下来，阮棠要做的是糖醋鱼也就是著名的西湖醋鱼，虽然同为酸甜口的菜色，但做法与松鼠鳜鱼是完全不同的。
在去除鱼腹内的脏污后，阮棠将鱼头切下，在鱼身上剖上漂亮的花刀，这样做不仅是为了美观，也是为了之后方便入味。
将鱼头和鱼身裹上生粉，放入油锅中炸至四分熟后出锅，捞出后装盘。然后用滚烫的热油加入清水、醋、白糖和水淀粉，调成的芡汁，均匀的浇在鱼肉上，为其裹上一层平滑油亮的糖醋。
滚烫的热油将半熟的鱼肉彻底烫熟的同时，又保证了其鲜嫩的肉质，之前在鱼身上剖开的刀花，也让糖醋汁能够完全入味。最后做出的糖醋鱼色泽红亮，极其鲜美，让人吃的根本停不下筷子来，同样受到了观众们的喜爱。
【叶琉觞：好嫩，好烫，好好吃！】
【莫名其妙追随你：好吃好吃好吃，我棠做什么都好吃！】
【正版Devil：我就喜欢这种酸酸甜甜的味道！】
第三道是红烧鱼，这种做法算是比较常见的一种了，但阮棠对于火候的掌控十分精准到位，巧妙的利用改火的方式让鱼肉的口感更好，改火也就是两次大火烧，三次小火焖，来回切换。这样做出的鱼，不仅鱼皮毫无破损，鱼肉口感弹滑软糯，如同豆腐般细腻，加上浓郁鲜美的酱汁调味，可以说是十分的美味。
【帘招：哇，我感觉吃着这个鱼我能干掉三碗白米饭！】
【妖星双子：是啊，真的好嫩啊，明明是很常见的红烧鱼，但这是我吃到过最好吃的！】
第四道就是麻辣口味的沸腾鱼片了，这道菜阮棠在直播的时候就做过，观众们虽然已经吃过几次了，但仍然百吃不腻。
任务完成，他们很顺利的获得了节目组送来的防水布。沸腾鱼片做起来很快，而且没什么难度，所以阮棠直接用一盆沸腾鱼片跟节目组换了一小袋大米，煮了一锅白米饭。
来了海蓝星那么久，他都没吃过饭，实在想念的很，今天的菜色又全都是十分下饭的菜，必须配上白米饭吃，才能吃得痛快。
也不知道是不是他的错觉，他总觉得用木柴煮出来的白米饭，又软又糯，还有一股淡淡的清香，比起用电饭煲煮出来的饭更加美味。
阮棠和贺云琛一起，两个人美滋滋的享用了一顿美味大餐，都吃的很满足。
相较于一大群人挤在一起用饭，偶尔这样安静的过个两人世界，似乎也很不错。
第122章我愿意（捉虫）
施明旭选择的是牛肉，他的营地在湖边,有着得天独厚的狩猎优势,基本上他想要什么肉,邱明都能给他弄来。选择牛肉则是想要给自己的餐厅打个广告,因为他的餐厅主打就是牛羊肉的菜品,等到这边的节目录制结束，他就会回去继续筹备餐厅开张的事宜。
他这次做的四道菜——黑椒牛柳、红烧牛肉、酱爆牛腩、清炖牛腱汤，都将是他餐厅的招牌菜。
黑椒牛柳选用的是牛肩里脊，因为经常运动，这一块的肉会非常有弹性,口感特别好。将牛肩里脊洗干净后用刀背拍松,这样能让牛肉的口感变得更好，这一点是他跟阮棠学来的。接着把牛肉切成小块，放入葱姜汁、少许酱油、水淀粉和黑胡椒粉进行腌制，然后将洋葱切丝爆香,把腌制好的牛肉后放进去翻炒，等到牛肉变色后,就可以盛出了。
施明旭对火候的掌控也非常到位，刚刚出锅的牛肉鲜嫩多汁，黑胡椒的鲜味中带着一丝独特的辛辣，加上洋葱的香气和甜味，让这道牛肉的滋味变得十分丰富。
【妖星双子：这个牛肉真是太好吃了！超级喜欢！】
【超甜的皮皮豆：对啊,就连里面的洋葱都超级香，感觉特别下饭。】