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沈炼的支持率都有了很大幅度的提升。
“想说的啊，一年内再也不拍动作戏了。。。。。。”沈炼想了想，很认真的对着镜头说道。
“真的啊，为什么呢？”柯凡配合道。
“太累了，动作戏拍的太累了。”沈炼诉苦道：“我原本参与拍摄过的最辛苦的电影是陈可信导演的《投名状》。最后我们拍那几场战争戏份，我跟大哥二哥拍摄了足足一个月不止，拍完之后我休息了足足半年。然后这次的《碟中谍4》几乎整个三个多月，我在布拉格，莫斯科，迪拜，洛杉矶，孟买，在哪里都有动作戏，而且是不停的打，生日那天也有那种很累的动作戏，结果回来之后还有一堆工作，工作安排到半年之后了，累死了。”
“这是我看沈炼很多次采访以来，非常难得展现自己可以说有点可怜的一面啊，看起来真的是吃了很多苦啊。”柯凡打趣道。
“很多方面的原因，从去年十一月《来自星星的你》，到今年十二月《碟中谍4》杀青，十三个月的时间里，完成了三部电影和一部电视剧的拍摄，以及一部电视剧的剪辑工作，然后《碟中谍4》拍摄之前还接受了差不多两个月的训练。
身体真的很累，之后还有《建筑学概论》的拍摄，搭档章梓怡。之后还有剧本也在谈。想想，真觉得累。”
“沈炼的工作节奏好像一直都是这样，休息很长一段时间，之后又一口气工作一段时间。然后造成一个很奇怪的局面就是某一年很多电影集中上映，然后某一年作品很少。是吗？”柯凡还是做了一点资料的调查的。
“不是很多人吐槽过吗，懒啊。”沈炼捂着嘴自嘲道。
杨盈，莫梓潼，以及沈炼自己的经纪人张婷都曾经说过这话。
沈炼心情很好，关于工作方面的各种话题也都聊得开。柯凡也很高兴。这算是这几年来沈炼参加访谈类节目最为放得开的一次，很幸运被自己赶上了。
聊了大概一个多小时之后，访谈进入到了最后一个环节，网友提问环节。
“我们的网友，也都是非常关注沈炼。也有录制一些自己想跟沈炼请教的一些问题，也想请沈炼给观众做一个回应。当然了，口味可能比较重，可以吗？”
网络采访的重点就在于跟网友的直接对话，而一般网友的问题往往五花八门，比较难以预测。沈炼欣然接受了下来。
“大家好，我是，沈炼。今天，我将接受诸位网友的严刑拷打。”
“沈炼，你好，很高兴我的问题被采纳，你的身材强健了许多，有做什么针对性的训练吗？”第一个出现在沈炼手中IPAD屏幕上的是一个体型颇为健硕的男生。
“你好，针对你的询问，我只想说一句，如果你是想减肥，那最好的方法是节食，有氧运动无氧运动相结合。如果是想成为一个健硕的人，强化自己的核心力量，让自己身上的线条更加的柔美，可以考虑多游泳，尤其是蝶泳。”
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沈炼的支持率都有了很大幅度的提升。
“想说的啊，一年内再也不拍动作戏了。。。。。。”沈炼想了想，很认真的对着镜头说道。
“真的啊，为什么呢？”柯凡配合道。
“太累了，动作戏拍的太累了。”沈炼诉苦道：“我原本参与拍摄过的最辛苦的电影是陈可信导演的《投名状》。最后我们拍那几场战争戏份，我跟大哥二哥拍摄了足足一个月不止，拍完之后我休息了足足半年。然后这次的《碟中谍4》几乎整个三个多月，我在布拉格，莫斯科，迪拜，洛杉矶，孟买，在哪里都有动作戏，而且是不停的打，生日那天也有那种很累的动作戏，结果回来之后还有一堆工作，工作安排到半年之后了，累死了。”
“这是我看沈炼很多次采访以来，非常难得展现自己可以说有点可怜的一面啊，看起来真的是吃了很多苦啊。”柯凡打趣道。
“很多方面的原因，从去年十一月《来自星星的你》，到今年十二月《碟中谍4》杀青，十三个月的时间里，完成了三部电影和一部电视剧的拍摄，以及一部电视剧的剪辑工作，然后《碟中谍4》拍摄之前还接受了差不多两个月的训练。
身体真的很累，之后还有《建筑学概论》的拍摄，搭档章梓怡。之后还有剧本也在谈。想想，真觉得累。”
“沈炼的工作节奏好像一直都是这样，休息很长一段时间，之后又一口气工作一段时间。然后造成一个很奇怪的局面就是某一年很多电影集中上映，然后某一年作品很少。是吗？”柯凡还是做了一点资料的调查的。
“不是很多人吐槽过吗，懒啊。”沈炼捂着嘴自嘲道。
杨盈，莫梓潼，以及沈炼自己的经纪人张婷都曾经说过这话。
沈炼心情很好，关于工作方面的各种话题也都聊得开。柯凡也很高兴。这算是这几年来沈炼参加访谈类节目最为放得开的一次，很幸运被自己赶上了。
聊了大概一个多小时之后，访谈进入到了最后一个环节，网友提问环节。
“我们的网友，也都是非常关注沈炼。也有录制一些自己想跟沈炼请教的一些问题，也想请沈炼给观众做一个回应。当然了，口味可能比较重，可以吗？”
网络采访的重点就在于跟网友的直接对话，而一般网友的问题往往五花八门，比较难以预测。沈炼欣然接受了下来。
“大家好，我是，沈炼。今天，我将接受诸位网友的严刑拷打。”
“沈炼，你好，很高兴我的问题被采纳，你的身材强健了许多，有做什么针对性的训练吗？”第一个出现在沈炼手中IPAD屏幕上的是一个体型颇为健硕的男生。
“你好，针对你的询问，我只想说一句，如果你是想减肥，那最好的方法是节食，有氧运动无氧运动相结合。如果是想成为一个健硕的人，强化自己的核心力量，让自己身上的线条更加的柔美，可以考虑多游泳，尤其是蝶泳。”
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