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和外卖，至于中午在饭后有没有吃，我暂时没看到。”
看到直播间里那么多人惶恐，产生消极的负面情绪，沈潇云就把自己发现的告诉网友们，让他们不用担心，也侧面提醒他们，不管吃任何东西，都要适合有度，千万不要大量。
“不是吧，都在减肥呢，还暴饮暴食，这怎么减下去？”
“我看食堂里每天打的饭菜绝对管饱，甚至是吃到撑，他们居然还点外卖，吃这种高热量的油炸食物？这种玩意最容易发胖了，听主播这么一说，我就不觉得稀奇了。”
“我也喜欢喝奶茶，但是这玩意很容易上瘾，而且你一旦坚持喝一个星期，就会发现，体重会往上飘个一两斤，我亲测非常有效，不信你们试试。”
“太可怕了，这些人到底怎么想的啊，每天来干活难道不累吗？要我来参加减肥，我真的不敢吃这么多啊，每天吃食堂里我觉得就够了。主播为了这些减肥的人也是下了心思，看看这一日三餐每天都在变花样，各种营养搭配，又担心他们吃不好，吃不习惯。”
“可不是嘛，不管早餐，中餐，还是晚餐，都下了很多心思呢。每天还不同样子的，都增加了粗粮在里面，不但要好吃，还要管饱，还要有营养，主播做的非常认真，也很到位呢。”
第159章村民都在努力
“要是我来这里,参加这种大规模的减肥比赛，肯定会严格的约束自己,不会让人自己如此大吃大喝,这样真的不好。要是没有吃正餐，吃一些高热量的也就算了，勉强算是弥补一下自己虚空的胃,可吃了正餐还这样，就有点不太好。”
“如果他们每天都这样，不长胖才奇怪。”
“其实，减肥根本就不像你们想象中的那么简单，我看你们说的轻松,那是因为你们根本就没有胖过，没有经历过减肥带来的身体和精神上的折磨,这才夸夸其谈。我以前也努力减肥,但是后期反弹非常厉害，就是因为在很长一段时间里，大吃大喝的原因，真的那种感觉真的很难受,明明知道这样大吃大喝是不对的，可是根本控制不住自己。胃里叫嚣着,像是有火在燃烧,饿的咕咕叫，脑子根本就不听自己使唤，吃的时候对自己发誓这是最后一顿,吃完后又后悔自责，甚至还有强烈的愧疚不安，不断唾弃自己，陷入强烈的自我谴责中，因为这样大吃一顿的后果就是一连好几天的运动都白费了，做了很多无用功。可是有什么办法呢，睡一觉这样的事情又在重蹈覆辙……”
“楼上说的很到位啊，确实是这样，真的很难熬，减肥其实最难的就是克服自己想要吃东西的欲，望，胃袋空虚，焦灼带来的饥饿感，那种感觉一直在你的脑袋里盘旋，刺激着你的神经，一刻都不停歇。我就举个列子吧，你看看许多怀孕的孕妇，她们有时候嘴馋，想吃东西，有时候真的控制不住自己，那种念头一旦产生，真的是想要吃东西，就一定要吃到，想到发疯！虽然说的很夸张，也好多人不能理解觉得无理取闹，觉得自控能力差，那是因为你们根本就没有遇到那种情况，不是当事人永远不知道那种疯狂的念头有多么的可怕。”
“唉，我以前怀小宝宝就是那样啊，有时候真的想吃东西想的发疯，明知道不对，可偏偏还是偷偷的吃了，吃完后又有很严重的负罪感，愧疚自责，甚至后悔。可是等下一次这种想要吃东西的念头再次涌上来，又没有忍住，等我生了宝宝，我发现我没有这么疯狂的念头了……”
“只能说每个人情况不同吧，就跟感冒，有的人自己能好，有的需要吃药，有的要打针，有的甚至还要住院，难道就因为这个判断一个人的自控能力很差劲？”
“每个人情况不同吧，要是减肥都那么轻松，这还是让全世界都头疼的三大问题之一吗？这个问题可是困扰全世界呢，都这么多年，那么多的国家科学家，研究人员都对肥胖问题束手无策，也没用研究出一项对人体无害的减肥药，这玩意要是研究出来了，那减肥还是难事吗？全世界都解决不了的问题，”
和外卖，至于中午在饭后有没有吃，我暂时没看到。”
看到直播间里那么多人惶恐，产生消极的负面情绪，沈潇云就把自己发现的告诉网友们，让他们不用担心，也侧面提醒他们，不管吃任何东西，都要适合有度，千万不要大量。
“不是吧，都在减肥呢，还暴饮暴食，这怎么减下去？”
“我看食堂里每天打的饭菜绝对管饱，甚至是吃到撑，他们居然还点外卖，吃这种高热量的油炸食物？这种玩意最容易发胖了，听主播这么一说，我就不觉得稀奇了。”
“我也喜欢喝奶茶，但是这玩意很容易上瘾，而且你一旦坚持喝一个星期，就会发现，体重会往上飘个一两斤，我亲测非常有效，不信你们试试。”
“太可怕了，这些人到底怎么想的啊，每天来干活难道不累吗？要我来参加减肥，我真的不敢吃这么多啊，每天吃食堂里我觉得就够了。主播为了这些减肥的人也是下了心思，看看这一日三餐每天都在变花样，各种营养搭配，又担心他们吃不好，吃不习惯。”
“可不是嘛，不管早餐，中餐，还是晚餐，都下了很多心思呢。每天还不同样子的，都增加了粗粮在里面，不但要好吃，还要管饱，还要有营养，主播做的非常认真，也很到位呢。”
第159章村民都在努力
“要是我来这里,参加这种大规模的减肥比赛，肯定会严格的约束自己,不会让人自己如此大吃大喝,这样真的不好。要是没有吃正餐，吃一些高热量的也就算了，勉强算是弥补一下自己虚空的胃,可吃了正餐还这样，就有点不太好。”
“如果他们每天都这样，不长胖才奇怪。”
“其实，减肥根本就不像你们想象中的那么简单，我看你们说的轻松,那是因为你们根本就没有胖过，没有经历过减肥带来的身体和精神上的折磨,这才夸夸其谈。我以前也努力减肥,但是后期反弹非常厉害，就是因为在很长一段时间里，大吃大喝的原因，真的那种感觉真的很难受,明明知道这样大吃大喝是不对的，可是根本控制不住自己。胃里叫嚣着,像是有火在燃烧,饿的咕咕叫，脑子根本就不听自己使唤，吃的时候对自己发誓这是最后一顿,吃完后又后悔自责，甚至还有强烈的愧疚不安，不断唾弃自己，陷入强烈的自我谴责中，因为这样大吃一顿的后果就是一连好几天的运动都白费了，做了很多无用功。可是有什么办法呢，睡一觉这样的事情又在重蹈覆辙……”
“楼上说的很到位啊，确实是这样，真的很难熬，减肥其实最难的就是克服自己想要吃东西的欲，望，胃袋空虚，焦灼带来的饥饿感，那种感觉一直在你的脑袋里盘旋，刺激着你的神经，一刻都不停歇。我就举个列子吧，你看看许多怀孕的孕妇，她们有时候嘴馋，想吃东西，有时候真的控制不住自己，那种念头一旦产生，真的是想要吃东西，就一定要吃到，想到发疯！虽然说的很夸张，也好多人不能理解觉得无理取闹，觉得自控能力差，那是因为你们根本就没有遇到那种情况，不是当事人永远不知道那种疯狂的念头有多么的可怕。”
“唉，我以前怀小宝宝就是那样啊，有时候真的想吃东西想的发疯，明知道不对，可偏偏还是偷偷的吃了，吃完后又有很严重的负罪感，愧疚自责，甚至后悔。可是等下一次这种想要吃东西的念头再次涌上来，又没有忍住，等我生了宝宝，我发现我没有这么疯狂的念头了……”
“只能说每个人情况不同吧，就跟感冒，有的人自己能好，有的需要吃药，有的要打针，有的甚至还要住院，难道就因为这个判断一个人的自控能力很差劲？”
“每个人情况不同吧，要是减肥都那么轻松，这还是让全世界都头疼的三大问题之一吗？这个问题可是困扰全世界呢，都这么多年，那么多的国家科学家，研究人员都对肥胖问题束手无策，也没用研究出一项对人体无害的减肥药，这玩意要是研究出来了，那减肥还是难事吗？全世界都解决不了的问题，”