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两个炖盅的盖子，从每个炖盅里各舀了一勺燕窝出来，复又将其盖上。将碗递给容韫和：“小姐先尝尝这清汤燕窝入味没有？”
容韫和美滋滋地接过碗勺，看着里面两勺晶莹剔透的燕窝，一个厨子，想要成为厨艺高强者，第一要务。便是眼界要开阔，吃过无数的好东西，这样才能做出最美味的食物来。
容韫和舀了一勺燕窝放入口中，咽下去之后，方才抬起那双清亮亮的眼眸，璨然一笑对着吕妈妈道：“汤清如水色如淡茶，入口清香，鲜美至极。”
这道清汤燕窝，其实用料和制作是极为麻烦的。
她也只是前世的时候经常看到薛家的宝塔尖儿、老祖宗，薛五娘的嫡亲祖母。经常以这道养生膳食来调养身体。
材料来说，自是要选择最好的贡燕或血燕，然后利用水的冷热温度，耗时四五天进行发制，再经过反复的清水冲漂和细心的择毛去杂质，方可入清汤煨制。
除此之外，这道菜最要紧的，就数那清汤。
名为清汤，实则鸡汤。
此汤要用老母鸡、老母鸭、火腿、蹄肉、排骨、干贝等食材分别去杂，入沸锅加入黄酒、葱蒜等调味品吊制至少两个时辰。再将鸡胸脯肉剁烂至茸，灌以鲜汤搅成浆状，倒入锅中吸附杂质。
反复吸附两三次之后，锅中原本略浊的鸡汤此刻呈开水般透彻清冽之状。香味浓醇敦厚，不油不腻，沁人心脾。
将这样的清汤倒入放了燕窝的炖盅里，隔水炖至一个时辰，这才成就了这道看似清淡无奇，实则奢华无比、花样繁琐的清汤燕窝。
而在前世薛家的自家祖母的养生食谱里。和这道燕窝同时上桌的，还应该有一壶至清的茶汤。
依据春补肝，夏补心，秋润肺，冬补肾的中医滋补原理，在这初冬季节，茶汤中应该加入补肾强身平痰去喘的虫草，慢炖多时，最适合时常咳嗽的容韫和所用。
而那头的罗采蕾则对着大妞说道：“来，咱们先把这黑鱼处理了。”
看到石头砌成的水池里养着的黑鱼，容韫和啧啧惊叹：“这条黑鱼真好。”
黑鱼又称乌鳞、乌鱼、火头。
《神农本草经》中被列为上品。
这种鱼出肉率高、肉厚色白、红肌较少，无肌间刺，通常用来做鱼片，味道极为鲜美，而且营养丰富，最是滋补，还对伤口有消炎的作用。
时值农历十月初冬，寒风乍起，此时的黑鱼味道最佳。
这“顾小姐”留下来的这条黑鱼，不知道是从哪里得来的，个头极大，看样子足有七、八斤重；样子生猛，极为鲜活，跟容韫和在现代的时候看到的养殖的黑鱼完全不一样。
罗采蕾捉了鱼，手起刀落，用刀背一下敲在了鱼的脑门上，把它敲晕，这才开膛剥肚去腮，将其处理干净。
然后剁头去尾，将剩下的那一段从在鱼骨上方紧贴着骨头横切，将上半片鱼肉切下来，再依法处理下半片，将中间的鱼骨与鱼身分离，整条鱼便切成了两片鱼身和中间一条鱼骨，以及剁下来的鱼头。
她把鱼头和鱼刺放入一个碗里，道：“一会儿做完菜，我就用这个给你们饨一锅黑鱼汤。”
“呀，好啊！黑鱼汤最鲜美。”容韫和欢快地道。
奶白的鱼汤，是她的最爱。
罗采蕾又示意大妞道：“看着我的刀，这片鱼，应该从鱼尾开始片。用手按住尾部的鱼身，顺着鱼刺的走向斜下入刀。”说完，示范了一遍。
接着又给鱼片上浆。
将鱼浆好，大妞再把雪菜切了，烧旺火，把配菜的冬笋淖了一道水；将锅抹净，放油将鱼片划开，稍一变色就铲到盘子里。
再把雪菜、冬笋炒了，加入调料，倒入鱼片，稍稍翻动即起锅。
而吕妈妈则手脚麻利地做着腐乳冬笋，她先是准备了新鲜冬笋一斤，自家制的腐乳一勺，食盐、花生油和鱼粉各适量。
之后将新鲜冬笋去掉外面的老皮，洗净后切成薄片。
再将菜锅洗干净，倒入适量花生油，烧热后将腐乳汁倒入划散，等腐乳出香味后冬笋，加调料翻炒，淋明油出锅即成。
而大妞也在准备着几道菜肴，那菜刀磨的又快又利，大妞抽出一把，把一小块竹炭切了一半，放到已经在蒸米饭的铁锅里。
莲藕、黄瓜、莴笋、火腿、各自切成大小统一薄片，分别煮好腌好，找到一个宽边的白色大瓷盘装进去，一个小碗，香油、醋、酱油、花椒粉、松子粉、糖、盐和少量的葱姜蒜丝全都小心混合在一起。
她顺手把蒸笼里的小碗拿出来，把蒸好的虾汁虾黄倒了点在小碗里搅拌起来，虾去沙肠切片，把调味料浇到盘里，搅拌均匀，再弄得好看一点，最后用鸭儿芹点缀。
旁边锅里的水开了，大妞把已经熟了的新鲜肉鸡捞上来，撇去浮油，把葱姜丝扔到已经加了花椒的水里，这水已经是香醇的鸡汤，过一会儿，再把切片的冬瓜和虾米放进去。
拳头大小的南瓜切片和南瓜花一起清炒，完全的素淡，但是很清甜。
一条活生生的草鱼被罗采蕾开膛破肚，脊肉用刀片的薄薄的，一朵萝卜花雕出来当装饰，上好酱油装碟。
一旁的大妞掀开木盖，米饭香扑面而来，容韫和抽了鼻子闻个不停，“好香！香的很！”
哎，以前在现代时，家中的老妈常年用从老家带来的竹炭和竹盐烧饭，没想到古人也有同样的智慧。
砂锅里的粥煮的不错，看上去颗粒分明，尝到嘴里却是化开了，炭炉封了底火，后半夜慢慢复燃，自然把粥熬的透烂，然后再加上青菜心、碎虾末、鸡肉丝、香菇丁和香菜丝，大功告成！
咸菜似乎是刚焖了两天的，闻上去细甜，还没死咸死咸，弄了个咸菜拼盘，再煎个蛋，弄了个小葱拌豆腐，葱是新鲜的，点些麻油和盐，清清爽爽的端了上去。(未完待续。)
两个炖盅的盖子，从每个炖盅里各舀了一勺燕窝出来，复又将其盖上。将碗递给容韫和：“小姐先尝尝这清汤燕窝入味没有？”
容韫和美滋滋地接过碗勺，看着里面两勺晶莹剔透的燕窝，一个厨子，想要成为厨艺高强者，第一要务。便是眼界要开阔，吃过无数的好东西，这样才能做出最美味的食物来。
容韫和舀了一勺燕窝放入口中，咽下去之后，方才抬起那双清亮亮的眼眸，璨然一笑对着吕妈妈道：“汤清如水色如淡茶，入口清香，鲜美至极。”
这道清汤燕窝，其实用料和制作是极为麻烦的。
她也只是前世的时候经常看到薛家的宝塔尖儿、老祖宗，薛五娘的嫡亲祖母。经常以这道养生膳食来调养身体。
材料来说，自是要选择最好的贡燕或血燕，然后利用水的冷热温度，耗时四五天进行发制，再经过反复的清水冲漂和细心的择毛去杂质，方可入清汤煨制。
除此之外，这道菜最要紧的，就数那清汤。
名为清汤，实则鸡汤。
此汤要用老母鸡、老母鸭、火腿、蹄肉、排骨、干贝等食材分别去杂，入沸锅加入黄酒、葱蒜等调味品吊制至少两个时辰。再将鸡胸脯肉剁烂至茸，灌以鲜汤搅成浆状，倒入锅中吸附杂质。
反复吸附两三次之后，锅中原本略浊的鸡汤此刻呈开水般透彻清冽之状。香味浓醇敦厚，不油不腻，沁人心脾。
将这样的清汤倒入放了燕窝的炖盅里，隔水炖至一个时辰，这才成就了这道看似清淡无奇，实则奢华无比、花样繁琐的清汤燕窝。
而在前世薛家的自家祖母的养生食谱里。和这道燕窝同时上桌的，还应该有一壶至清的茶汤。
依据春补肝，夏补心，秋润肺，冬补肾的中医滋补原理，在这初冬季节，茶汤中应该加入补肾强身平痰去喘的虫草，慢炖多时，最适合时常咳嗽的容韫和所用。
而那头的罗采蕾则对着大妞说道：“来，咱们先把这黑鱼处理了。”
看到石头砌成的水池里养着的黑鱼，容韫和啧啧惊叹：“这条黑鱼真好。”
黑鱼又称乌鳞、乌鱼、火头。
《神农本草经》中被列为上品。
这种鱼出肉率高、肉厚色白、红肌较少，无肌间刺，通常用来做鱼片，味道极为鲜美，而且营养丰富，最是滋补，还对伤口有消炎的作用。
时值农历十月初冬，寒风乍起，此时的黑鱼味道最佳。
这“顾小姐”留下来的这条黑鱼，不知道是从哪里得来的，个头极大，看样子足有七、八斤重；样子生猛，极为鲜活，跟容韫和在现代的时候看到的养殖的黑鱼完全不一样。
罗采蕾捉了鱼，手起刀落，用刀背一下敲在了鱼的脑门上，把它敲晕，这才开膛剥肚去腮，将其处理干净。
然后剁头去尾，将剩下的那一段从在鱼骨上方紧贴着骨头横切，将上半片鱼肉切下来，再依法处理下半片，将中间的鱼骨与鱼身分离，整条鱼便切成了两片鱼身和中间一条鱼骨，以及剁下来的鱼头。
她把鱼头和鱼刺放入一个碗里，道：“一会儿做完菜，我就用这个给你们饨一锅黑鱼汤。”
“呀，好啊！黑鱼汤最鲜美。”容韫和欢快地道。
奶白的鱼汤，是她的最爱。
罗采蕾又示意大妞道：“看着我的刀，这片鱼，应该从鱼尾开始片。用手按住尾部的鱼身，顺着鱼刺的走向斜下入刀。”说完，示范了一遍。
接着又给鱼片上浆。
将鱼浆好，大妞再把雪菜切了，烧旺火，把配菜的冬笋淖了一道水；将锅抹净，放油将鱼片划开，稍一变色就铲到盘子里。
再把雪菜、冬笋炒了，加入调料，倒入鱼片，稍稍翻动即起锅。
而吕妈妈则手脚麻利地做着腐乳冬笋，她先是准备了新鲜冬笋一斤，自家制的腐乳一勺，食盐、花生油和鱼粉各适量。
之后将新鲜冬笋去掉外面的老皮，洗净后切成薄片。
再将菜锅洗干净，倒入适量花生油，烧热后将腐乳汁倒入划散，等腐乳出香味后冬笋，加调料翻炒，淋明油出锅即成。
而大妞也在准备着几道菜肴，那菜刀磨的又快又利，大妞抽出一把，把一小块竹炭切了一半，放到已经在蒸米饭的铁锅里。
莲藕、黄瓜、莴笋、火腿、各自切成大小统一薄片，分别煮好腌好，找到一个宽边的白色大瓷盘装进去，一个小碗，香油、醋、酱油、花椒粉、松子粉、糖、盐和少量的葱姜蒜丝全都小心混合在一起。
她顺手把蒸笼里的小碗拿出来，把蒸好的虾汁虾黄倒了点在小碗里搅拌起来，虾去沙肠切片，把调味料浇到盘里，搅拌均匀，再弄得好看一点，最后用鸭儿芹点缀。
旁边锅里的水开了，大妞把已经熟了的新鲜肉鸡捞上来，撇去浮油，把葱姜丝扔到已经加了花椒的水里，这水已经是香醇的鸡汤，过一会儿，再把切片的冬瓜和虾米放进去。
拳头大小的南瓜切片和南瓜花一起清炒，完全的素淡，但是很清甜。
一条活生生的草鱼被罗采蕾开膛破肚，脊肉用刀片的薄薄的，一朵萝卜花雕出来当装饰，上好酱油装碟。
一旁的大妞掀开木盖，米饭香扑面而来，容韫和抽了鼻子闻个不停，“好香！香的很！”
哎，以前在现代时，家中的老妈常年用从老家带来的竹炭和竹盐烧饭，没想到古人也有同样的智慧。
砂锅里的粥煮的不错，看上去颗粒分明，尝到嘴里却是化开了，炭炉封了底火，后半夜慢慢复燃，自然把粥熬的透烂，然后再加上青菜心、碎虾末、鸡肉丝、香菇丁和香菜丝，大功告成！
咸菜似乎是刚焖了两天的，闻上去细甜，还没死咸死咸，弄了个咸菜拼盘，再煎个蛋，弄了个小葱拌豆腐，葱是新鲜的，点些麻油和盐，清清爽爽的端了上去。(未完待续。)