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洪拳,源起于清代南方三合会。传播甚广,又有南北之分。余生练的这一路便是南洪拳。
南洪拳要求身正步稳,下盘沉实。身型要求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。发力时要求蹬腿、扣膝、合胯、转腰,先蓄后发,猛力出击。有时还因势发声,以声助威。
手法有十二桥手,一般讲洪拳十二桥手是指十二诀,乃“刚、柔、逼、直、分、定、寸、提、流、运、制、订”等十二桥手诀。而十二桥手法则为“穿、沉、分、架、摸、推、寻、磨、挂、撞、锁、劈”等十二种桥手法。十二桥手诀是十二种心法,以刚为天、柔为地,配合其馀十种建立起洪拳的整体劲道要领;十二桥手法则是十二种桥手用法,讲求桥来桥上过、无桥自造桥。故二者一为心法,讲究体会;一是手法、主在应用。
步法有十二桥马,这十二种步法为四平马、子午马、伏虎马、麒麟马、吊马、独鹤马、中字马、三角马、败马、二字钳羊马、跳马、丁字马。
有了这些,才有洪拳中最经典的三种拳法,即工字伏虎拳、铁线拳及虎鹤双形拳。
其中尤以工字伏虎拳体现洪拳的基本功底。而由工字伏虎拳,洪拳又学龙、蛇、虎、豹、鹤五形,而成五行拳。后来又进一步推导总结出虎鹤双形拳。
而号称“外练筋骨皮,内练一口气”的铁线拳,则是由武学大师铁桥三从洪拳的基本功中演化而来。
铁桥三原名梁坤,广东南海县人,在家排名第三,且桥手功夫独到,因而人称铁桥三。后收徒孙指添,区珠,林福成等人。
而在一八七一年,十五岁的黄飞鸿仗义搭救铁桥三的大弟子林福成。林福成为报恩,将师傅真传的洪拳中最难上手的铁线拳和飞砣绝技传授给黄飞鸿。至此,黄飞鸿的武功方才大成。成为一代宗师!
而黄飞鸿座下弟子又有梁宽、林世荣、陈殿镖、凌云阶、邓芳、邓秀琼、莫桂兰等人。而余生的父亲,便是林世荣这一脉的弟子!
且不论武功的高低,林世荣对洪拳的推广作用,功不可没。一生教授的徒弟有万余人之多,而在迁居香港时,在报章工作的徒弟朱愚斋协助下,把洪拳拳谱刊印公开,先后刊印了《工字伏虎拳》、《虎鹤双形拳》、《铁线拳》等洪拳经典拳谱。一时间哄传海内外。
而此时,林世荣仍然健在。到了一九四三年时,才安然离世。
这些少年与孩童,被日本人逼得家破人亡,不得已奔走四方直至上海滩。也算是在江湖上漂泊许久。自然不会没听说过黄飞鸿、铁桥三和林世荣的名字。只是这些名字平日听听却也罢了,竟不料余生不但文采风流,而且竟然是林世荣一脉的弟子!并且可以教授他们江湖上很多人欲学无门的拳法!哪里还有不愿意学的道理?
当然,练习洪拳以男性为佳,女孩子要练就太过为难了。不过,有一种拳法倒是适合女子练习,那便是咏春!
咏春拳传说中便是女子传承下来的,此女子号称“五枚师太”,传说是明朝皇室中人。因为是女子传承下来的,所以,对先天的体力要求不高,也适宜女子练习。以速度与技巧见长,对力量的要求却不太高。
二字钳羊马,脚下便是一个等边三角形,守中用中,颇为符合数学上有关稳定性的原理。
虽然余生只是因为前世动作片《叶问》大火,学了一些咏春拳最基本的练习与搏击方法,但是教授这些对武术一窍不通的女孩子却是足够了。反正又不指望她们去比武搏杀,只需要她们在危急关头有一搏之力就好。
这些功夫,不但八个少年和三十六个孩童要学,而且青小艺也要学。青小艺原本受的不过是中国传统家族对女子的教育,学些言容德功、琴棋书画、针线女工之类的。能学些史书,懂得经营,已经是传统女子中的异数了。
即使在逃难的路上,夜无光和几个同行的少年也把她照顾的颇为妥当。哪里受过练习武艺的罪。
所有的传统武学,从本质上而言,讲求并不是技击与国术,技击与国术不过都是术的范围,并不是根本,传统武学的根本讲求的是练功。是通过锻炼,打熬人的身体,使人的体质得到增强。所以,无论练的是什么功夫,都会有“练拳不练功,到老一场空”的警示语。
而这种打熬,如同锻铁。讲究一个冬练三九夏练三伏,对身体的生理极限进行不断的挑战。而长时间的大量的运动会使身体非常疲惫,绝非寻常人可以长时间坚持的。但只要坚持下来,人的意志力和其他精神素质也会大大增强。这便是所谓的练心,但有此心者,泰山崩于前而面色不变!处变不惊,应对从容。
而这个青小艺,从前并未练过功夫,每次练功,余生都能看得出来她是在咬牙坚持。有时候看着腿都不由自主的打哆嗦了,却全凭一股毅力坚持过去。竟是一次也未落后!
余生原本对这个女子只是应付而已,即使让青小艺和夜无光带着孩童们住进别墅,也不过是将计就计。此时,却陡然生出一股敬佩来。至少他知道,当年他在青小艺这个年纪的时候,是绝对没有这种毅力的!每次练功,父亲总要拿着鞭子守在一旁,他才会老老实实心无旁骛的练下去!
余生与众少年和孩童定下时间,每三日练功一次,每次三个小时。虽说练功讲究个“一日练一日功,一日不练百日松”的戒语。可是时势所迫,除了每日练功外,众少年和孩童们还需要打工、卖报,以此维持生计!
当然,练功后,身体消耗巨大极为疲惫,所以也就会需要大量的营养物质。余生便在每次练功后给少年和孩童们改善伙食。虽然不是山珍海味,但是大锅炖煮的肉排,总会赢得少年和孩童们无限的好感。
而下厨这种事... -->>
洪拳,源起于清代南方三合会。传播甚广,又有南北之分。余生练的这一路便是南洪拳。
南洪拳要求身正步稳,下盘沉实。身型要求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。发力时要求蹬腿、扣膝、合胯、转腰,先蓄后发,猛力出击。有时还因势发声,以声助威。
手法有十二桥手,一般讲洪拳十二桥手是指十二诀,乃“刚、柔、逼、直、分、定、寸、提、流、运、制、订”等十二桥手诀。而十二桥手法则为“穿、沉、分、架、摸、推、寻、磨、挂、撞、锁、劈”等十二种桥手法。十二桥手诀是十二种心法,以刚为天、柔为地,配合其馀十种建立起洪拳的整体劲道要领;十二桥手法则是十二种桥手用法,讲求桥来桥上过、无桥自造桥。故二者一为心法,讲究体会;一是手法、主在应用。
步法有十二桥马,这十二种步法为四平马、子午马、伏虎马、麒麟马、吊马、独鹤马、中字马、三角马、败马、二字钳羊马、跳马、丁字马。
有了这些,才有洪拳中最经典的三种拳法,即工字伏虎拳、铁线拳及虎鹤双形拳。
其中尤以工字伏虎拳体现洪拳的基本功底。而由工字伏虎拳,洪拳又学龙、蛇、虎、豹、鹤五形,而成五行拳。后来又进一步推导总结出虎鹤双形拳。
而号称“外练筋骨皮,内练一口气”的铁线拳,则是由武学大师铁桥三从洪拳的基本功中演化而来。
铁桥三原名梁坤,广东南海县人,在家排名第三,且桥手功夫独到,因而人称铁桥三。后收徒孙指添,区珠,林福成等人。
而在一八七一年,十五岁的黄飞鸿仗义搭救铁桥三的大弟子林福成。林福成为报恩,将师傅真传的洪拳中最难上手的铁线拳和飞砣绝技传授给黄飞鸿。至此,黄飞鸿的武功方才大成。成为一代宗师!
而黄飞鸿座下弟子又有梁宽、林世荣、陈殿镖、凌云阶、邓芳、邓秀琼、莫桂兰等人。而余生的父亲,便是林世荣这一脉的弟子!
且不论武功的高低,林世荣对洪拳的推广作用,功不可没。一生教授的徒弟有万余人之多,而在迁居香港时,在报章工作的徒弟朱愚斋协助下,把洪拳拳谱刊印公开,先后刊印了《工字伏虎拳》、《虎鹤双形拳》、《铁线拳》等洪拳经典拳谱。一时间哄传海内外。
而此时,林世荣仍然健在。到了一九四三年时,才安然离世。
这些少年与孩童,被日本人逼得家破人亡,不得已奔走四方直至上海滩。也算是在江湖上漂泊许久。自然不会没听说过黄飞鸿、铁桥三和林世荣的名字。只是这些名字平日听听却也罢了,竟不料余生不但文采风流,而且竟然是林世荣一脉的弟子!并且可以教授他们江湖上很多人欲学无门的拳法!哪里还有不愿意学的道理?
当然,练习洪拳以男性为佳,女孩子要练就太过为难了。不过,有一种拳法倒是适合女子练习,那便是咏春!
咏春拳传说中便是女子传承下来的,此女子号称“五枚师太”,传说是明朝皇室中人。因为是女子传承下来的,所以,对先天的体力要求不高,也适宜女子练习。以速度与技巧见长,对力量的要求却不太高。
二字钳羊马,脚下便是一个等边三角形,守中用中,颇为符合数学上有关稳定性的原理。
虽然余生只是因为前世动作片《叶问》大火,学了一些咏春拳最基本的练习与搏击方法,但是教授这些对武术一窍不通的女孩子却是足够了。反正又不指望她们去比武搏杀,只需要她们在危急关头有一搏之力就好。
这些功夫,不但八个少年和三十六个孩童要学,而且青小艺也要学。青小艺原本受的不过是中国传统家族对女子的教育,学些言容德功、琴棋书画、针线女工之类的。能学些史书,懂得经营,已经是传统女子中的异数了。
即使在逃难的路上,夜无光和几个同行的少年也把她照顾的颇为妥当。哪里受过练习武艺的罪。
所有的传统武学,从本质上而言,讲求并不是技击与国术,技击与国术不过都是术的范围,并不是根本,传统武学的根本讲求的是练功。是通过锻炼,打熬人的身体,使人的体质得到增强。所以,无论练的是什么功夫,都会有“练拳不练功,到老一场空”的警示语。
而这种打熬,如同锻铁。讲究一个冬练三九夏练三伏,对身体的生理极限进行不断的挑战。而长时间的大量的运动会使身体非常疲惫,绝非寻常人可以长时间坚持的。但只要坚持下来,人的意志力和其他精神素质也会大大增强。这便是所谓的练心,但有此心者,泰山崩于前而面色不变!处变不惊,应对从容。
而这个青小艺,从前并未练过功夫,每次练功,余生都能看得出来她是在咬牙坚持。有时候看着腿都不由自主的打哆嗦了,却全凭一股毅力坚持过去。竟是一次也未落后!
余生原本对这个女子只是应付而已,即使让青小艺和夜无光带着孩童们住进别墅,也不过是将计就计。此时,却陡然生出一股敬佩来。至少他知道,当年他在青小艺这个年纪的时候,是绝对没有这种毅力的!每次练功,父亲总要拿着鞭子守在一旁,他才会老老实实心无旁骛的练下去!
余生与众少年和孩童定下时间,每三日练功一次,每次三个小时。虽说练功讲究个“一日练一日功,一日不练百日松”的戒语。可是时势所迫,除了每日练功外,众少年和孩童们还需要打工、卖报,以此维持生计!
当然,练功后,身体消耗巨大极为疲惫,所以也就会需要大量的营养物质。余生便在每次练功后给少年和孩童们改善伙食。虽然不是山珍海味,但是大锅炖煮的肉排,总会赢得少年和孩童们无限的好感。
而下厨这种事... -->>
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