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在健身房里锻炼是很酣畅淋漓的。
按照教练的要求练习了一个小时，小七继续去跑步，跑完三万步都有点意犹未尽。
而且在这边没有人围着她，他一边跑步一边学习，效率很高。
在外头跑步有时候风大，跑的急了还会呛一两口。
而且也并不是很累，就是教练教的动作，略微有些别扭，做起来，感觉是有练到身体的，她跑完步，觉得最酸的居然不是脚，而是臀部和腰，感觉怪怪的。
又拉伸休息了一会，小七去洗了澡。
从健身房出来，想到自己最早办卡，就是因为看到有人从健身房出来，脸红扑扑的，很精神的感觉。
健身完的感觉是很爽的，身体有微微疲惫感，但是精神很活跃。
若是学习一下午，自己脑子就木住了，这会子还是感觉挺活跃的，而且听了那么多音频，也没有觉得不舒服。
小七告别了新的教练，并且说明天还会来。
李单不置可否，学员一般一开始都会很积极，不过坚持不了多久。
回到医院宿舍，小七就开始做饭了，实际回家也想做饭露一手给爸妈看看的，不过爸妈还是舍不得让她下厨……
小七做了一个红烧肉，做了一份西红柿炒蛋，凉拌了个木耳，煮了个青菜汤，米饭做了四人份的。
她现在感觉太能吃了，肚子空空的，像是怎么吃都吃不饱。
苏思梅有几天没有见侄女，她一个人吃饭都是对付着胡乱吃，吃惯了和侄女一起做饭，一个人吃就不是很舒服，很是不习惯。
想到过几天，侄女也该去大学了，隔壁林闵都开始收拾行李了，又有点不舍。
实际她女儿在八中上学，离医院也不远，但是女儿不爱过来，前夫倒是没有拦着。
四人份的饭也被两人吃完了，小七大概吃了三人份的，姑姑吃了一人份的，小七发现姑姑吃的比以前少多了，也瘦了好多。
之前每天在一起没有察觉，回去几天回来，发现姑姑真的瘦很多，衣服都显得宽松了。
看她穿着护工的工作服，蓝色的褂子，还挺好看的。
笑起来，很有电影刘三姐对歌里面的那种感觉，小七印象深刻，因为她有一次上音乐课，音乐老师放这个片段，镜头里刘三姐一出来那脸太大太圆了，还红扑扑的，居然是那时候的美人。
“姑姑你瘦了好多，皮肤也好了许多，更好看了。”小七夸奖的道。
苏思梅没有想到侄女居然会夸自己。
最近好像有好多人说她瘦了。
中医院有很多老病号，都是出院一段时间，又回来住一段时间，都跟她熟了，回来都夸她瘦了。
苏思梅性格大大咧咧干活勤快，病人都挺喜欢这个护工的。
苏思梅听了也当时开玩笑，病人对她好，多是想让她干活的时候积极一些。
毕竟活太多，有先后，如果是熟人，会排在前头。
可是侄女夸她，她就有点不好意思了，在她看来堂兄家这个女儿是很好的，读书也很好，人也乖，小小年纪还当了老师教外语，顶顶厉害的，她在自己这里吃饭，苏思梅一点不觉得被占了便宜，还觉得家里有人，有出色的小辈愿意和她一个离过婚的女人一起，很好。
她自己闺女都不愿意来。
“没有瘦多少，就减了二十斤，武教练说坚持锻炼，还可以再瘦的。”苏思梅笑道。
从一百五到一百三，她自己感觉其实挺鲜明的，以前睡觉打呼震天响，有时候把自己都能吵醒，现在好像打呼这个毛病没有了。
而且胖的时候分泌的油脂多，脸上一天油光光的，还会毛疙瘩，脸也有红血丝，现在少了二十斤，皮肤都好很多。
一百三十斤虽然也还是胖，但是算是一个正常的胖子，不至于太出格，她长的壮实，这会子就是给人感觉结实一些。
“那姑姑加油，减肥很不容易，姑姑能坚持到现在很好了。”小七寻思着自己健身也健身不了几次，等之后再把健身私教介绍给姑姑，应该很合适。
苏思梅乐呵呵的吃完饭，抢着洗碗。
小七收拾了一下屋子，就开始学习。
先是练字。
不过坐下的时候，觉得屁股好酸痛……麻蛋……她把枕头拿过来垫着坐，好像好一点，但是有点不平。
还不如站着写字，今天跑步跑很久，跑的时候没有感觉，这会子站一会就脚酸了。
真是酸爽。
小七想着不然睡一会再起来学习。
结果这一觉，居然直接睡到了第二天早上。
小七睁眼看手表，简直觉得不可思议。
昨晚发生了什么？
她... -->>
在健身房里锻炼是很酣畅淋漓的。
按照教练的要求练习了一个小时，小七继续去跑步，跑完三万步都有点意犹未尽。
而且在这边没有人围着她，他一边跑步一边学习，效率很高。
在外头跑步有时候风大，跑的急了还会呛一两口。
而且也并不是很累，就是教练教的动作，略微有些别扭，做起来，感觉是有练到身体的，她跑完步，觉得最酸的居然不是脚，而是臀部和腰，感觉怪怪的。
又拉伸休息了一会，小七去洗了澡。
从健身房出来，想到自己最早办卡，就是因为看到有人从健身房出来，脸红扑扑的，很精神的感觉。
健身完的感觉是很爽的，身体有微微疲惫感，但是精神很活跃。
若是学习一下午，自己脑子就木住了，这会子还是感觉挺活跃的，而且听了那么多音频，也没有觉得不舒服。
小七告别了新的教练，并且说明天还会来。
李单不置可否，学员一般一开始都会很积极，不过坚持不了多久。
回到医院宿舍，小七就开始做饭了，实际回家也想做饭露一手给爸妈看看的，不过爸妈还是舍不得让她下厨……
小七做了一个红烧肉，做了一份西红柿炒蛋，凉拌了个木耳，煮了个青菜汤，米饭做了四人份的。
她现在感觉太能吃了，肚子空空的，像是怎么吃都吃不饱。
苏思梅有几天没有见侄女，她一个人吃饭都是对付着胡乱吃，吃惯了和侄女一起做饭，一个人吃就不是很舒服，很是不习惯。
想到过几天，侄女也该去大学了，隔壁林闵都开始收拾行李了，又有点不舍。
实际她女儿在八中上学，离医院也不远，但是女儿不爱过来，前夫倒是没有拦着。
四人份的饭也被两人吃完了，小七大概吃了三人份的，姑姑吃了一人份的，小七发现姑姑吃的比以前少多了，也瘦了好多。
之前每天在一起没有察觉，回去几天回来，发现姑姑真的瘦很多，衣服都显得宽松了。
看她穿着护工的工作服，蓝色的褂子，还挺好看的。
笑起来，很有电影刘三姐对歌里面的那种感觉，小七印象深刻，因为她有一次上音乐课，音乐老师放这个片段，镜头里刘三姐一出来那脸太大太圆了，还红扑扑的，居然是那时候的美人。
“姑姑你瘦了好多，皮肤也好了许多，更好看了。”小七夸奖的道。
苏思梅没有想到侄女居然会夸自己。
最近好像有好多人说她瘦了。
中医院有很多老病号，都是出院一段时间，又回来住一段时间，都跟她熟了，回来都夸她瘦了。
苏思梅性格大大咧咧干活勤快，病人都挺喜欢这个护工的。
苏思梅听了也当时开玩笑，病人对她好，多是想让她干活的时候积极一些。
毕竟活太多，有先后，如果是熟人，会排在前头。
可是侄女夸她，她就有点不好意思了，在她看来堂兄家这个女儿是很好的，读书也很好，人也乖，小小年纪还当了老师教外语，顶顶厉害的，她在自己这里吃饭，苏思梅一点不觉得被占了便宜，还觉得家里有人，有出色的小辈愿意和她一个离过婚的女人一起，很好。
她自己闺女都不愿意来。
“没有瘦多少，就减了二十斤，武教练说坚持锻炼，还可以再瘦的。”苏思梅笑道。
从一百五到一百三，她自己感觉其实挺鲜明的，以前睡觉打呼震天响，有时候把自己都能吵醒，现在好像打呼这个毛病没有了。
而且胖的时候分泌的油脂多，脸上一天油光光的，还会毛疙瘩，脸也有红血丝，现在少了二十斤，皮肤都好很多。
一百三十斤虽然也还是胖，但是算是一个正常的胖子，不至于太出格，她长的壮实，这会子就是给人感觉结实一些。
“那姑姑加油，减肥很不容易，姑姑能坚持到现在很好了。”小七寻思着自己健身也健身不了几次，等之后再把健身私教介绍给姑姑，应该很合适。
苏思梅乐呵呵的吃完饭，抢着洗碗。
小七收拾了一下屋子，就开始学习。
先是练字。
不过坐下的时候，觉得屁股好酸痛……麻蛋……她把枕头拿过来垫着坐，好像好一点，但是有点不平。
还不如站着写字，今天跑步跑很久，跑的时候没有感觉，这会子站一会就脚酸了。
真是酸爽。
小七想着不然睡一会再起来学习。
结果这一觉，居然直接睡到了第二天早上。
小七睁眼看手表，简直觉得不可思议。
昨晚发生了什么？
她... -->>
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