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叶子晨看到这么多全真武功，品阶不低，在他的那个未来时代，基本都失传了，或者只有一些段落口诀，但没有运气图和修炼技巧，根本没有用处，无法修炼，而且大环境也不允许。
此时天地有灵气，武功绝学也有，叶子晨有什么理由不刻苦钻研呢？
叶子晨仔细端详着石壁遗刻，先从简单入门，修炼全真教的内功、掌法，这是基础的东西，看似没有大用处，却是根基，就好像盖房子的地基一样，看不到，摸不着，却影响着大楼的牢固。
由于这些套路并不复杂，叶子晨以先天初期的修为和眼力来习练，掌握飞速，不出一个月，这些拳脚套路功夫基本都熟悉了，入门的内功心法，也找到了气感，可以运转自如，了解了全真教内功路子，有一种玄门正宗的感觉。
接下来，他没有再练剑法、阵法、轻功、拳法，因为那些都是武技和术，而非武之法，只练战斗技巧，不是提升修为境界的法门。
所以，叶子晨开始修炼先天神功，这一套武功极其玄妙，不是打法，而是纯粹的练法，是为了提升境界，精深功力所创，最适合先9♀，天修为者来打根基，领悟‘胎息’，引气入体，炼精化气，滋养全身。
叶子晨先试读了一遍，觉得复杂无比，繁奥精深，主要侧重神、气、脉三者融合，在于气脉精神天人合一，练习此功者先要使奇经八脉打通，旨在阴阳阖辟存乎任督，呼吸出入系于丹田，无火而能令百体皆温，无水而能使五脏皆润，此中一线不绝，则生气一线未亡，气由精生，继而生神，神又统摄精与气。
精是本源、气是动力、神是主宰，内息强弱乃决定人身胜衰存亡之关键。
道家的观念十足，似乎对道经和历来奇书都有涉及，才会创出如此深奥的玄门心法。
叶子晨费寝忘食，如痴如醉，苦心思索数十余日，因他天资聪慧，对武道有赤子之心，悟性过人，已经领悟了一些精髓之处。
盘膝坐在石室内，不吃不喝，不闻不动，就如同一个假死人。
没有错，这正是“胎息”的境界，身体处于假死状态，细胞呼吸，也就是一种先天呼吸，非常神妙，强化细胞，开发潜能。
喘气悠长、舒缓，若有若无，最后彻底失去了呼吸，不过周身的皮毛微微蠕动，似乎是细胞在呼吸，这是进入了一种假死的境界。
当小龙女走进石室，见到叶子晨一动不动，没有了生命迹象，但又不是完全的死透，因为她能感受到，一种细微的生命波动，仿佛一个茧在蛰伏。
她有些吃惊，这是胎息境界，小龙女虽然也是先天初期，奈何一直没有领悟出来，所以武功暂时停滞不前，难以再跨入先天中期，看到叶子晨这么快就进入这个状态，有些哑然，同时很惊叹对方的悟性。
要知道，虽然先天初期，要领悟胎息这种境界，但是胎息有深有浅，有强有弱，每个人的悟性有差、功力深厚、心法强弱、体质各异、遭遇不同、意志不同，都会造成‘胎息’的程度，各不相同。
越深的假死状态，当然越高明，能调动生命机能就愈多，控制身体的能力也越强，这种人，才能走的更远，如果胎息很普通，只是比打坐运气强一些，假寐时间长一点，那么，终生修为都停滞不前了。
小龙女观察一番，在一旁足足伴随了多日，有所领悟，见他无碍，心中放心，站起身，回到寒玉床的墓室，自己也去修炼了。
当叶子晨醒来，已经过去了一个月，这次假死状态，使他控制身体每一处血脉、细胞、骨骼，都能更直接、自如了。
同时以胎息养气，这一个月储备了大量的先天真气，储存于丹田，非常浓郁，由于他在未来时代，修炼内家拳，由... -->>
叶子晨看到这么多全真武功，品阶不低，在他的那个未来时代，基本都失传了，或者只有一些段落口诀，但没有运气图和修炼技巧，根本没有用处，无法修炼，而且大环境也不允许。
此时天地有灵气，武功绝学也有，叶子晨有什么理由不刻苦钻研呢？
叶子晨仔细端详着石壁遗刻，先从简单入门，修炼全真教的内功、掌法，这是基础的东西，看似没有大用处，却是根基，就好像盖房子的地基一样，看不到，摸不着，却影响着大楼的牢固。
由于这些套路并不复杂，叶子晨以先天初期的修为和眼力来习练，掌握飞速，不出一个月，这些拳脚套路功夫基本都熟悉了，入门的内功心法，也找到了气感，可以运转自如，了解了全真教内功路子，有一种玄门正宗的感觉。
接下来，他没有再练剑法、阵法、轻功、拳法，因为那些都是武技和术，而非武之法，只练战斗技巧，不是提升修为境界的法门。
所以，叶子晨开始修炼先天神功，这一套武功极其玄妙，不是打法，而是纯粹的练法，是为了提升境界，精深功力所创，最适合先9♀，天修为者来打根基，领悟‘胎息’，引气入体，炼精化气，滋养全身。
叶子晨先试读了一遍，觉得复杂无比，繁奥精深，主要侧重神、气、脉三者融合，在于气脉精神天人合一，练习此功者先要使奇经八脉打通，旨在阴阳阖辟存乎任督，呼吸出入系于丹田，无火而能令百体皆温，无水而能使五脏皆润，此中一线不绝，则生气一线未亡，气由精生，继而生神，神又统摄精与气。
精是本源、气是动力、神是主宰，内息强弱乃决定人身胜衰存亡之关键。
道家的观念十足，似乎对道经和历来奇书都有涉及，才会创出如此深奥的玄门心法。
叶子晨费寝忘食，如痴如醉，苦心思索数十余日，因他天资聪慧，对武道有赤子之心，悟性过人，已经领悟了一些精髓之处。
盘膝坐在石室内，不吃不喝，不闻不动，就如同一个假死人。
没有错，这正是“胎息”的境界，身体处于假死状态，细胞呼吸，也就是一种先天呼吸，非常神妙，强化细胞，开发潜能。
喘气悠长、舒缓，若有若无，最后彻底失去了呼吸，不过周身的皮毛微微蠕动，似乎是细胞在呼吸，这是进入了一种假死的境界。
当小龙女走进石室，见到叶子晨一动不动，没有了生命迹象，但又不是完全的死透，因为她能感受到，一种细微的生命波动，仿佛一个茧在蛰伏。
她有些吃惊，这是胎息境界，小龙女虽然也是先天初期，奈何一直没有领悟出来，所以武功暂时停滞不前，难以再跨入先天中期，看到叶子晨这么快就进入这个状态，有些哑然，同时很惊叹对方的悟性。
要知道，虽然先天初期，要领悟胎息这种境界，但是胎息有深有浅，有强有弱，每个人的悟性有差、功力深厚、心法强弱、体质各异、遭遇不同、意志不同，都会造成‘胎息’的程度，各不相同。
越深的假死状态，当然越高明，能调动生命机能就愈多，控制身体的能力也越强，这种人，才能走的更远，如果胎息很普通，只是比打坐运气强一些，假寐时间长一点，那么，终生修为都停滞不前了。
小龙女观察一番，在一旁足足伴随了多日，有所领悟，见他无碍，心中放心，站起身，回到寒玉床的墓室，自己也去修炼了。
当叶子晨醒来，已经过去了一个月，这次假死状态，使他控制身体每一处血脉、细胞、骨骼，都能更直接、自如了。
同时以胎息养气，这一个月储备了大量的先天真气，储存于丹田，非常浓郁，由于他在未来时代，修炼内家拳，由... -->>
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